標(biāo)題形式 文章列表

• 趣味小測(cè)試（團(tuán)隊(duì)中你扮演什么樣的角色） 2015-11-17

  天氣不錯(cuò)，你走到體育中心里，發(fā)現(xiàn)有一個(gè)可愛(ài)的小女孩手里拿著一個(gè)氣球，正覺(jué)得眼前一切都非常美好。突然女孩子手一松，氣球居然從她手中飛走，你覺(jué)得汽球最后會(huì)怎樣？ A.會(huì)有一位大人幫她把汽球追回來(lái) B.被鳥(niǎo)戳破

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• 哈佛情商小測(cè)試，200滿分， 你得了多少 2015-11-17

  哈佛心理學(xué)系博士戴尼爾 高爾曼為情商的測(cè)試做了一些努力，嘗試出了一些問(wèn)題，通過(guò)對(duì)這些問(wèn)題的回答，您可以獲得一個(gè)關(guān)于自己的EQ的粗略的感性印象 問(wèn)題共10個(gè)，計(jì)分標(biāo)準(zhǔn)見(jiàn)后文，最高分?jǐn)?shù)為200分，一般人的平均分為

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• 史上最準(zhǔn)：樂(lè)嘉老師色彩性格測(cè)試完全版 2015-11-17

  這些題目是在研討會(huì)上使用的一套極為專(zhuān)業(yè)的版本，并非偶然杜撰，嚴(yán)禁外傳。（請(qǐng)注意：所有問(wèn)題沒(méi)有好壞或?qū)﹀e(cuò)之分，因此請(qǐng)一定要選擇你 最自然的 反應(yīng)，而不是你認(rèn)為 最好的 或 最適合的 。最后說(shuō)一句，題目略長(zhǎng)，

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• 超準(zhǔn)！10道題算出你一生！ 2015-11-17

  超準(zhǔn)！10道題算出你一生！ （1）寫(xiě)下一個(gè)異性的名字 （2）你最喜歡的顏色是紅色，黑色，藍(lán)色，綠色，還是黃色？ （3）你中文名字拼音的第一個(gè)字母？ （4）你的生日是幾月？ （5）黑色和白色，你更喜歡哪個(gè)？ （6）

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• 高三生開(kāi)學(xué)狀態(tài)差怎么辦？ 2015-09-23

  高考全科名師、云天高考CEO祝云天： 時(shí)隔一個(gè)多月，再次見(jiàn)到暑假班的那些學(xué)生，他們已正式踏進(jìn)高三的門(mén)，可是他們精神狀態(tài)并不好，每年都會(huì)遇到這樣的情況，只是這一屆表現(xiàn)得更加明顯而已。真正的高三學(xué)習(xí)才開(kāi)始，

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• 高三生不同階段的心態(tài)變化及應(yīng)對(duì)方法 2015-09-18

  對(duì)于高中生來(lái)說(shuō)，高三的學(xué)習(xí)生活是心理變化波動(dòng)較大的一個(gè)時(shí)期。這個(gè)階段伴隨著 考大學(xué) 的臨近，復(fù)習(xí)壓力逐漸增加，很多學(xué)生都會(huì)出現(xiàn)或多或少的 心理問(wèn)題 （這里所說(shuō)的心理問(wèn)題并不是心理疾病），常見(jiàn)現(xiàn)象如：自信

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• 學(xué)生提問(wèn)：高三生成績(jī)不穩(wěn)定怎么辦　　 2015-09-11

  學(xué)生提問(wèn)： 我每次考試成績(jī)都不穩(wěn)定，有時(shí)考到第十名，有時(shí)考到第二十名，我該怎么辦呢？ 專(zhuān)家解答： （一）成敗得失皆有因 很多同學(xué)問(wèn)我： 我每次考試成績(jī)都不穩(wěn)定，有時(shí)考到第十名，有時(shí)考到第二十名，我該怎么辦

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• 三個(gè)關(guān)鍵詞引導(dǎo)孩子適應(yīng)開(kāi)學(xué)新環(huán)境 2015-09-11

  ■張漢武 據(jù)心理學(xué)家研究，青少年完全適應(yīng)新環(huán)境需要六個(gè)月，剛開(kāi)學(xué)的前100天最為關(guān)鍵。對(duì)于剛升入初一和高一的孩子來(lái)說(shuō)，新校園的管理方式、規(guī)章制度、具體要求和原就讀學(xué)校都不一樣，往往會(huì)感到不知所措。適應(yīng)新

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• 后高考時(shí)代 一大波心理問(wèn)題來(lái)了 2015-09-01

  高考結(jié)束，安徽懷遠(yuǎn)一考生參加同學(xué)聚餐喝啤酒猝死，釀成悲劇。盡管屬個(gè)例，但引發(fā)了人們對(duì)高考后學(xué)生心理問(wèn)題的關(guān)注和思考。 后高考時(shí)代，家長(zhǎng)和考生都如釋重負(fù)，但在接下來(lái)的估分、填報(bào)志愿、發(fā)榜過(guò)程中，一些考生

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• 高考沖刺：調(diào)整好心態(tài)傾情投入快樂(lè)備戰(zhàn)高考 2015-08-28

  考生們已進(jìn)入最后沖刺階段，與此同時(shí)，不少考生出現(xiàn)了焦慮、緊張失眠、注意力難以集中等情況，嚴(yán)重者甚至出現(xiàn)過(guò)敏、嘔吐、拉肚子等癥狀。良好的心理狀態(tài)是高考取勝的法寶之一，該怎樣調(diào)整考前心態(tài)，以平常心迎考呢

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• 高考也是心理素質(zhì)的考核 治療考生七大心病 2015-08-26

  高考（不僅是對(duì)學(xué)生知識(shí)的一個(gè)考驗(yàn)，也是對(duì)考生們心理素質(zhì)的一個(gè)考核，在面對(duì)人生關(guān)鍵的時(shí)刻，心理狀態(tài)的變化往往會(huì)影響到考試的最后結(jié)果。然而在高考期間，許多學(xué)生的心理很自然就會(huì)出現(xiàn)這樣或那樣的問(wèn)題，在此我

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• 心理專(zhuān)家提醒：高考完畢 考生應(yīng)正確調(diào)節(jié)心理 2015-08-25

  不會(huì)放松，考后更緊張 高考已經(jīng)落下帷幕，學(xué)生們可以稍稍松口氣。天津中醫(yī)藥研究院心理學(xué)博士郄鳳卿提醒考生和家長(zhǎng)，高考之后學(xué)生們應(yīng)進(jìn)行積極的心理調(diào)整，以適應(yīng)由長(zhǎng)期高度緊張到突然放松帶來(lái)的心理落差。 表現(xiàn)不

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• 高考生保持最佳心態(tài)秘法：正確認(rèn)識(shí)自己 2015-08-24

  現(xiàn)在距離高考的日子越來(lái)越近了，同學(xué)們多少都會(huì)有些緊張。其實(shí)這很正常，但過(guò)分的緊張而導(dǎo)致的焦慮，一定會(huì)影響考生在考試現(xiàn)場(chǎng)的發(fā)揮，得不到理想成績(jī)。如何才能擺脫考前焦慮，保證最后沖刺階段的復(fù)習(xí)效果呢？以下

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• 高考心理專(zhuān)家：盤(pán)點(diǎn)高三生五種不良情緒的表現(xiàn) 2015-08-20

  一、逆反心理爆發(fā)導(dǎo)致錯(cuò)誤強(qiáng)化直至對(duì)抗。 教育過(guò)程中，高考生因?qū)ψ宰�、面子等�?wèn)題的錯(cuò)誤理解，容易產(chǎn)生與教師對(duì)抗的逆反心理，并由此而激發(fā)憤怒的情緒。在這樣的情緒驅(qū)使下，他聽(tīng)不進(jìn)老師的解釋?zhuān)�發(fā)展到大吼大吵，

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• 高三學(xué)生心態(tài)調(diào)節(jié)：把“怕、煩、悔”拋腦后 2015-08-10

  高三是學(xué)習(xí)生涯中非常重要的一年，它決定了你今后四年甚至更久的處境，高三你該怎樣度過(guò)？高三又有哪些常見(jiàn)心態(tài)影響你的學(xué)習(xí)生活？今日跟大家談三種心態(tài)，調(diào)節(jié)好了可以助你在高三一整年都有好狀態(tài)！高三最要緊的是

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• 致孩子：你不在這一年起飛，就在這一年沉淪 2015-08-10

  這封信是一位考生的爸爸，在距離高考還有半年時(shí)給他寫(xiě)的一封信，思路清晰、很有深度!分享給大家，希望大家從中得到啟示! 孩子： 兩個(gè)多月沒(méi)回家了吧?爸爸有點(diǎn)想你，是不是爸爸老了?下次放假一定回家啊，爸爸給你做

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• 清代如何醫(yī)治“高考”后遺癥？ 2015-08-10

  《范進(jìn)中舉》漫畫(huà) 50多歲的范進(jìn)屢試不中，猛然聽(tīng)說(shuō)得中舉人，喜極而瘋，一邊拍手，口里高叫 噫！好了！我中了！ 一跤跌在池塘里，掙扎起來(lái)，兩手黃泥，一身濕淋淋的，披頭散發(fā)，鞋也丟了一只，仍不停地拍掌，高喊

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• 后高考期家長(zhǎng)該如何幫助考生度過(guò)心理關(guān)？ 2015-07-29

  眼下，高考、中考雖然都已經(jīng)過(guò)去，但是考生和家長(zhǎng)們卻又被卷入了考后加時(shí)賽--填志愿、等通知，在親手拿到通知書(shū)前，大考并沒(méi)有真正結(jié)束，考生和家長(zhǎng)仍然處于 備戰(zhàn) 狀態(tài)。后考試期，我們?cè)撊绾螏秃⒆觽兌冗^(guò)心理關(guān)呢

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• 高三生一進(jìn)考場(chǎng)就思維“短路”怎么辦？ 2015-07-27

  正在讀高三的李同學(xué)平時(shí)學(xué)習(xí)刻苦，練習(xí)作業(yè)、課堂答題都很不錯(cuò)，學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)诎嗌厦�列前茅。一旦遇到重大考試，他總想考出個(gè)好成績(jī)，可是越想考出好成績(jī)，卻偏偏考不好。李同學(xué)為此感到異�？鄲�，卻又找不到問(wèn)題的癥

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• 心理專(zhuān)家：高考前最好不要對(duì)超常發(fā)揮過(guò)多期待 2015-07-27

  臨近高考，不少老師和家長(zhǎng)經(jīng)常會(huì)以期待超常發(fā)揮甚至 奇跡 發(fā)生來(lái)給考生加油鼓勁。專(zhuān)家表示，這種鼓勵(lì)之詞雖然看起來(lái)很積極，實(shí)際上會(huì)給考生帶來(lái)更大心理壓力，起到反作用。 吉林大學(xué)心理學(xué)系副教授丁建略表示，高

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• 考前學(xué)習(xí)疲勞，應(yīng)該如何調(diào)節(jié) 2015-07-13

  考前學(xué)習(xí)疲勞，應(yīng)該如何調(diào)節(jié) 前言：學(xué)習(xí)疲勞是指一個(gè)人長(zhǎng)期連續(xù)學(xué)習(xí)之后學(xué)習(xí)效率下降的一種生理與心理異常的狀態(tài)，是影響學(xué)習(xí)效率的重要原因之一。我們都是人，不是機(jī)器人，不是電腦，不可能一直情緒高漲的保持學(xué)習(xí)

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• 高三家長(zhǎng)：用正能量影響孩子 2015-07-09

  高考是一場(chǎng)綜合素質(zhì)的考量，作為高三家長(zhǎng)，從自身做起用正能量影響孩子會(huì)對(duì)孩子心態(tài)的養(yǎng)成有很大幫助。下面整理了家長(zhǎng)要做的幾件事，以供參考。 第一件：跟孩子表明態(tài)度 1.在爸媽的眼里，你是非常棒的孩子，各方面

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• 致2016高三生：當(dāng)你學(xué)不進(jìn)的時(shí)候進(jìn)來(lái)看看 2015-07-08

  高三一年，不管考生如何努力，總有疲憊的時(shí)候，不管如何勤，總是成效甚微。逐漸的對(duì)于一切事物沒(méi)有動(dòng)力，學(xué)習(xí)變成了一件特別困難的事情。朽推薦高三生：當(dāng)你學(xué)不進(jìn)去的時(shí)候，進(jìn)來(lái)看看這里。

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• 高考臨近，如何保持適度緊張？ 2015-05-06

  眼看著高考一天天臨近了，高考帶給考生們的壓力也在一天天的增加，大考前緊張焦慮是人自我保護(hù)的應(yīng)激狀態(tài)，是非常正常的，千萬(wàn)不要認(rèn)為緊張焦慮就是不好的。 專(zhuān)家證明，適度的緊張對(duì)于高考復(fù)習(xí)是有促進(jìn)作用的。適

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• 高考沖刺：6個(gè)小竅門(mén)緩解考試焦慮 2015-04-27

  高考復(fù)習(xí)期間出現(xiàn)焦慮不安、注意力不集中的現(xiàn)象不要太緊張，高考考的不僅是文化思維，也是心理承受能力。當(dāng)你開(kāi)始感覺(jué)到壓力大不可擋時(shí)，要學(xué)會(huì)學(xué)會(huì)積極的自我暗示、進(jìn)行自我放松。 1、學(xué)會(huì)積極的自我暗示、進(jìn)行自

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• 【高考沖刺】失眠頭疼，怎么辦？ 2015-04-22

  每年的高考對(duì)于高考生都是一個(gè)挑戰(zhàn)，不僅考驗(yàn)的是考生的學(xué)習(xí)成績(jī)，也是對(duì)考生身體和心理的一種考驗(yàn)，距離高考越來(lái)越近，考生的壓力也越來(lái)越大，高考前失眠頭疼的考生也不在少數(shù)，面對(duì)孩子失眠頭疼，家長(zhǎng)會(huì)顯得手足

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• 高考臨近別慌，10個(gè)有效減壓妙招 2015-04-17

  考生如何將自己的心理調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)，輕松迎考？ 針對(duì)考前常見(jiàn)的心理緊張十大癥狀，心理專(zhuān)家開(kāi)出 十大處方 。 癥狀一：一想到高考就緊張，呼吸加快，心跳加劇，肌肉緊張。 【處方】告訴自己，適度的緊張是正常的，

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• “一模”后關(guān)注孩子心境變化 2015-04-09

  本周起，各區(qū)高三生陸續(xù)迎來(lái)第一次模擬考試。相關(guān)老師提醒考生父母，在孩子結(jié)束首次�？己螅�要特別關(guān)注孩子心境變化。 北京林業(yè)大學(xué)大一學(xué)生小云表示，回想起高三一整年的復(fù)習(xí)經(jīng)歷， 一模 前后是她認(rèn)為最難熬的一

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• 高考備考最后兩個(gè)月 真正決定你成績(jī)的只有四個(gè)原因 2015-04-09

  大家總說(shuō)，一般一模的成績(jī)跟最終高考的成績(jī)很接近了，但每年總有一批高考生通過(guò)最后兩個(gè)月的努力讓自己的成績(jī)有很大的提升。因此，不到最后，大家千萬(wàn)不要放棄了。今天高分網(wǎng)高考頻道朽為大家盤(pán)點(diǎn)高考最后兩個(gè)月，

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• 志愿規(guī)劃勿強(qiáng)求 2015-04-02

  北京市和平街第一中學(xué)心理老師榮旭 案例: 小A是一所市級(jí)示范校的高三學(xué)生，最近情緒低落，成績(jī)下滑，上課也沒(méi)有精神，無(wú)法集中注意力。班主任了解到，他和媽媽存在學(xué)業(yè)規(guī)劃上的沖突。小A是學(xué)理科的，對(duì)計(jì)算機(jī)很感興

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• 做題時(shí)大腦總循環(huán)歌曲怎么辦 2015-03-19

  學(xué)生 798154978liyue 提問(wèn)： 老師您好，我想問(wèn)一個(gè)困擾了我兩年的問(wèn)題。我在反復(fù)聽(tīng)到一首歌之后，腦子里就一直再循環(huán)著它的旋律，怎么忘也忘不掉，特別是在做題的時(shí)候，那種想集中精力寫(xiě)作業(yè)，聽(tīng)課，大腦卻被這煩人

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• 高考生心理輔導(dǎo)：心態(tài)比狀態(tài)更重要 2014-12-15

  高考是人生的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)，對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)，的確也是證明自己學(xué)業(yè)成敗與否的重要標(biāo)志，說(shuō)不緊張，那是不現(xiàn)實(shí)的。所以，在高考期間的心理輔導(dǎo)就顯得尤為重要，只要考生克服了心理障礙，輕松上陣，發(fā)揮出了正常的水平

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• 北京四中歷屆高三教師們建議的考后攻略 2014-06-13

  （以下文章由北京四中歷屆高三任課教師集體供稿） 高考結(jié)束了，我們的生活之路還很長(zhǎng)，為規(guī)劃好從高考結(jié)束到上大學(xué)這一段一生中最寬松、閑暇的時(shí)光。我們發(fā)動(dòng)全體高三教師為大家提供一些考后攻略，就算我們?yōu)橥瑢W(xué)

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• 調(diào)節(jié)考前心理緊張：父母切忌過(guò)問(wèn)太多 2014-06-04

  中高考臨近，對(duì)于寒窗苦讀了十余年的考生來(lái)說(shuō)，內(nèi)心都會(huì)有情緒的波動(dòng)，壓力也如影隨形。 記者從省內(nèi)多家醫(yī)院了解到，最近高考生的心理咨詢和治療明顯多了起來(lái)，且多數(shù)都是優(yōu)等生，因?yàn)槊媾R考試，情緒過(guò)于緊張，不少

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• 專(zhuān)家支招高考減壓：每晚想象一下考試情景 2014-06-04

  臨近高考，不少考生和家長(zhǎng)都感覺(jué)神經(jīng)緊繃，甚至出現(xiàn)考前失眠、鬧肚子、常想哭、書(shū)看不進(jìn)去、為不理想的 二模 成績(jī)憂心忡忡等癥狀。中學(xué)高級(jí)心理老師李艷月做客信息時(shí)報(bào)聯(lián)合新浪微博、新浪廣東的高考微訪談，為廣大

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• 為輕松高考服藥推遲例假 專(zhuān)家呼吁謹(jǐn)慎 2014-06-03

  一天之內(nèi)，婦科門(mén)診共接到6例想開(kāi)藥推遲生理期，以便 輕松高考 的咨詢！高考臨近，婦科專(zhuān)家提醒，服藥推遲 例假 需慎重，非不得已不提倡。而 非不得已 的情況，專(zhuān)家認(rèn)為，是存在較嚴(yán)重的經(jīng)前期綜合征、嚴(yán)重痛經(jīng)或月

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• 臨考指南：高考考前減壓五大妙招 2014-05-28

  【第一招】保障每天7小時(shí)睡眠 合理安排學(xué)習(xí)與休息時(shí)間，勞逸結(jié)合，科學(xué)用腦，在保障每天7小時(shí)睡眠基礎(chǔ)上，除去吃飯時(shí)間，每天至少休息、鍛煉1小時(shí)，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，適量運(yùn)動(dòng)，不但可以緩解疲勞與緊張，還能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，

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• 輕松備考：緩解考生緊張失眠的5大訣竅 2014-05-28

  認(rèn)知調(diào)整 在考試之前，考生盡量減少再學(xué)習(xí)新知識(shí)，多復(fù)習(xí)以前的知識(shí)，這樣有助于頭腦中學(xué)習(xí)內(nèi)容的順利提取，有利于考試的現(xiàn)場(chǎng)發(fā)揮。在考試前，考生也盡量不要去考慮將來(lái)考取哪所大學(xué)，這個(gè)時(shí)候設(shè)想目標(biāo)已只會(huì)徒增壓

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• 高考必讀：高考的七種調(diào)節(jié)心理方法 2014-05-23

  臨近高考，同學(xué)們會(huì)對(duì)高考產(chǎn)生一些心理壓力，如考前看不進(jìn)書(shū)，休息不好，上課沒(méi)精神，到考場(chǎng)緊張煩躁等對(duì)考試不利的因素，考生應(yīng)該如何自我調(diào)節(jié)，減少這些自我心理壓力呢？朽針對(duì)這些壓力給出了一些小建議希望可以

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• 高考備考：三大準(zhǔn)備讓心情回歸平靜 2014-05-21

  準(zhǔn)備之一：精力充沛和情緒穩(wěn)定 在臨近考試的最后一周里，你要調(diào)節(jié)好自己的 生物鐘 ，保證充足、良好的睡眠。萬(wàn)一出現(xiàn)難以入睡的情況，千萬(wàn)不要緊張，抱定兩個(gè)信念： 1、 在重大事件發(fā)生的前夕，出現(xiàn)難以入眠的情形

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