2019-05-29標(biāo)簽： 備考飲食
第一套： 早餐：粥、肉松、糖包、什錦醬菜。 中餐：米飯、五香牛肉、家常豆腐、番茄蛋湯。 晚餐：米飯、黃魚、炒四季豆。 晚上加餐：餅干+牛奶。 第二套： 早餐：蘋果(蘋果食品)醬花 [閱讀全文]
2019-05-29標(biāo)簽： 備考飲食
不要多喝咖啡、茶 現(xiàn)在很多考生有喝咖啡或者茶的習(xí)慣，主要是為提神。101教育老師認(rèn)為，考生考試前可以喝一些茶及咖啡，但一定不要太濃，濃茶及濃咖啡都有興奮的作用，會(huì)影響考生睡眠 [閱讀全文]
2019-05-29標(biāo)簽： 備考飲食
為了給孩子的高考 加油 ，一些家長(zhǎng)不顧及孩子平時(shí)的飲食習(xí)慣，盲目地給孩子進(jìn)補(bǔ)，每天大魚大肉或者給孩子買了一大堆保健品，這種做法十分不可取，進(jìn)補(bǔ)不當(dāng)或過量，容易使考生在食用后 [閱讀全文]
2019-05-29標(biāo)簽： 備考飲食
查查有無貧血：鐵元素對(duì)記憶力至關(guān)重要。約翰。霍普金斯大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)助理教授勞拉。默里博士認(rèn)為： 即便你沒有貧血，不良飲食或月經(jīng)期、絕經(jīng)期，也會(huì)造成你身體含鐵量下降，影響記 [閱讀全文]
2019-05-29標(biāo)簽： 備考飲食
一、酸性食物與孤獨(dú)癥 過多食用酸性食物，容易引起思維紊亂，使孩子患上孤獨(dú)癥 酸性食物并非指食物的味道，而是指各種肉、蛋及糖食類而言。 這些食物往往被家長(zhǎng)認(rèn)為是高營養(yǎng)品。但它 [閱讀全文]
2019-05-29標(biāo)簽： 備考飲食
葷素搭配，酸堿平衡 餐桌上雞、鴨、魚、肉、蝦、蟹等動(dòng)物性食物一定非常豐盛，讓您大飽口福。這些食物含有豐富的蛋白質(zhì)、營養(yǎng)價(jià)值高、味道鮮美，但它們屬于酸性食物，超量攝入會(huì)增加 [閱讀全文]
2019-05-29標(biāo)簽： 備考飲食
家有高三學(xué)生，在高考復(fù)習(xí)、考試期間，一日三餐究竟應(yīng)該怎么安排才能有效地助考生一臂之力呢? 一、早餐要醒腦。早餐是保證午前精力充沛的飲食基矗一頓好的早餐或者說營養(yǎng)早餐應(yīng)該包括 [閱讀全文]
2019-05-29標(biāo)簽： 備考飲食
健康守則 飲食均衡 營養(yǎng)素并不嬌貴，并不一定要從罕見昂貴的食品中獲得。 劉慶春說： 均衡膳食，維持蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物之間的正常比例，食補(bǔ)，簡(jiǎn)單有效。 由于考試這種應(yīng)激狀 [閱讀全文]
2019-05-29標(biāo)簽： 備考飲食
在我們的家庭中，習(xí)慣晚餐一般都是最豐盛的。因?yàn)樾量嗔艘惶，晚上才有相?duì)充裕的時(shí)間做飯。但是從養(yǎng)生角度去看，晚餐攝入蛋白質(zhì)等高熱量食物要適量。那冬天的餐桌上，您會(huì)為孩子們準(zhǔn) [閱讀全文]
2019-05-29標(biāo)簽： 備考飲食
家有高三學(xué)生，在高考復(fù)習(xí)、考試期間，一日三餐究竟應(yīng)該怎么安排才能有效地助考生一臂之力呢? 一、早餐要醒腦。早餐是保證午前精力充沛的飲食基矗一頓好的早餐或者說營養(yǎng)早餐應(yīng)該包括 [閱讀全文]
2019-05-29標(biāo)簽： 備考飲食
連日酷暑，隨著高考臨近，如何在高溫天氣下調(diào)整好考試前后的飲食，確保順利考試，成了家長(zhǎng)、考生的關(guān)注重點(diǎn)。記者從省人民醫(yī)院南海醫(yī)院獲悉，在高考期間，考生要注意飲食衛(wèi)生，避免食 [閱讀全文]
2019-05-29標(biāo)簽： 備考飲食
首先，要在考前養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，按時(shí)按點(diǎn)就餐，保障身體能量的供給，不要因?yàn)榭荚噳毫ξ缚谧兓騺y飲食規(guī)律; 其次，由于高考期間普遍天氣炎熱，考前三、四天飲食應(yīng)以 [閱讀全文]
2019-05-29標(biāo)簽： 備考飲食
保健食品不能代替藥物。購買保健食品要 一查、二看、三對(duì)號(hào) ：一查：檢查保健食品包裝上是否有保健食品標(biāo)志及保健食品批準(zhǔn)文號(hào)。二看：看保健食品包裝上是否注明生產(chǎn)企業(yè)名稱及生產(chǎn)許 [閱讀全文]
2019-05-29標(biāo)簽： 備考飲食
高考正值夏季，在高溫、高濕的環(huán)境中，各種致病微生物繁殖加速，食物易腐敗變質(zhì)，因此在食物的購買、加工和儲(chǔ)存等各環(huán)節(jié)都應(yīng)注意。 食材的處理和儲(chǔ)存要做到生熟分開，即切熟食與切生 [閱讀全文]
2019-05-29標(biāo)簽： 備考飲食
1、最好不要做太大的變動(dòng)，只需葷素搭配得當(dāng)就行了，不常吃、不好消化的食物要少吃。 2、飲料可以補(bǔ)充糖分，但是不能代替水，考生每天要確保水的攝入量。 3、衛(wèi)生尤為重要，不要隨便 [閱讀全文]
2019-05-29標(biāo)簽： 備考飲食
早餐 1、紅薯粥+油煎餡餅+黃瓜丁 2、牛奶+蔥麻餅干+火腿煎蛋 3、全麥面包+豆?jié){+幾片蘋果 午餐 1、糖醋帶魚+炒素菜+海米菜葉湯 2、豬肝肉片+西芹蝦仁+蓮子百合銀耳羹 3、土豆牛肉片+菜 [閱讀全文]
2019-05-29標(biāo)簽： 備考飲食
1、首先早餐一定要吃飽，早餐食譜中的各種營養(yǎng)素含量應(yīng)占全天供給量的25%~30%，要保證每天早上有雞蛋、牛奶、糧食，干稀搭配、主副食兼顧。 2、其次午餐要講究營養(yǎng)，午餐飯菜要豐盛， [閱讀全文]
2019-05-27標(biāo)簽： 備考飲食
對(duì)于我們高三學(xué)生而言，提高記憶力能幫助我們記住更多的學(xué)習(xí)內(nèi)容，這樣就能使我們的學(xué)習(xí)更輕松一些。我們可以通過一些提高記憶力的食物來改善我們的記憶力，那么提高記憶力的食物有哪 [閱讀全文]
2019-05-27標(biāo)簽： 備考飲食
人們通過食物來補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)，尤其是高中學(xué)生，經(jīng)常用腦，且休息時(shí)間不足，更需要多吃健腦益智的食物。那么健腦益智必吃的食物有哪些呢?下面朽為大家推薦一篇《健腦益智必吃的食 [閱讀全文]
2019-05-27標(biāo)簽： 備考飲食
高考是人生一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，成功或失敗就看這一仗，今天高三網(wǎng)朽給大家推薦一些抗疲勞的水果，家長(zhǎng)可以多給孩子食用，千萬不要給孩子太大的壓力，日常應(yīng)多多鼓勵(lì)、加油打氣樹立他的自信心 [閱讀全文]
2019-05-27標(biāo)簽： 備考飲食
面對(duì)即將到來的高考，高三考生們都繃緊了神經(jīng)應(yīng)對(duì)高考，這個(gè)時(shí)候考生都希望自己的擁有超強(qiáng)記憶力，把知識(shí)都記在腦海里？粗⒆幽敲葱量嗯Φ膶W(xué)習(xí)，家長(zhǎng)們唯一能做的就是給孩子鼓舞 [閱讀全文]
2019-05-27標(biāo)簽： 備考飲食
進(jìn)入高三后，普遍學(xué)生都反映自己容易疲勞，用腦多度，身體有些扛不住，尤其是高三的女生，很多都處于亞健康的狀態(tài)中。下面朽整理《高三女生適合吃的補(bǔ)品有哪些?》給高三生女生，高三 [閱讀全文]
2019-05-27標(biāo)簽： 備考飲食
很多高三學(xué)生忙于復(fù)習(xí)，缺少睡眠和休息時(shí)間，所以平時(shí)容易犯困，一些同學(xué)就會(huì)選擇喝咖啡或者喝茶，相對(duì)于咖啡，可能喝茶更適合我們中國人。那么，高三學(xué)生喝什么茶最好呢?今天，高三 [閱讀全文]
2019-05-27標(biāo)簽： 備考飲食
高考三天吃什么好?高考三天應(yīng)該如何安排考生的飲食呢?高考三天的飲食需要特別的注意，飲食不當(dāng)會(huì)影響考生的正常發(fā)揮。朽為各位考生總結(jié)高考三天吃什么好相關(guān)內(nèi)容。 高考三天吃什么好 [閱讀全文]
2019-05-27標(biāo)簽： 備考飲食
高考期間食譜安排很重要，家長(zhǎng)在高考這段時(shí)間內(nèi)怎么安排食譜，將在很大程度上間接影響著考生的發(fā)揮。朽為大家準(zhǔn)備了高考飲食菜譜40篇，幫助大家有個(gè)健康營養(yǎng)的學(xué)習(xí)日，同時(shí)也祝高三考 [閱讀全文]
2019-05-27標(biāo)簽： 備考飲食
高三學(xué)生在備考階段必須要有一個(gè)合理的飲食，下面朽為大家精選了適合高三學(xué)生的早餐食譜，供參考！ 高三學(xué)生最佳營養(yǎng)食譜 一、肉末菜粥，豆沙包，芹菜豆腐干。 主要成分：1.肉末菜粥 [閱讀全文]
2019-05-27標(biāo)簽： 備考飲食
高三是非常重要的時(shí)期，那么高三學(xué)生吃什么補(bǔ)腦抗疲勞呢？下面朽為大家推薦一些適合高三學(xué)生的食譜。 高三學(xué)生一日三餐營養(yǎng)食譜推薦 高三學(xué)生早餐飲食推薦： 1紅薯粥、油煎餡餅、花生 [閱讀全文]
2019-05-27標(biāo)簽： 備考飲食
很多家長(zhǎng)想知給高三孩子晚上準(zhǔn)備什么夜宵比較好，適合高三生的夜宵有哪些呢?下面朽為大家整理了高三孩子夜宵食譜大全，供參考! 高三孩子夜宵營養(yǎng)食譜 1、蜜餞南瓜 材料：黃南瓜500克 [閱讀全文]
2019-05-27標(biāo)簽： 備考飲食
高三學(xué)生們不斷的熬夜學(xué)習(xí)，廢寢忘食，其實(shí)就是為了多學(xué)些知識(shí)。此時(shí)孩子們不僅是身心疲憊，大腦的損耗也日漸倍增。家長(zhǎng)們平時(shí)肯定會(huì)給孩子們買些保健品提供營養(yǎng)保障，但是也不要忘了 [閱讀全文]
2019-05-27標(biāo)簽： 備考飲食
高考是一場(chǎng)很重要戰(zhàn)爭(zhēng)，而這時(shí)考生們的飲食也是非常重要的。 2019高考考生的正確飲食指南大全 高考考時(shí)推薦飲食 在高考期間，正確的飲食也是高考成功的一個(gè)條件。 高考期間早餐推薦 [閱讀全文]
2019-05-27標(biāo)簽： 備考飲食
又到了一年的高考季，高考考生的營養(yǎng)飲食也是高考成功的一大重要因素，今天朽給高考家長(zhǎng)們推薦一些補(bǔ)腦食品，家長(zhǎng)們還來收藏埃 2019高考補(bǔ)腦食品大全 家長(zhǎng)還不快學(xué)起來 高考補(bǔ)腦食品 [閱讀全文]
2019-05-27標(biāo)簽： 備考飲食
高考是一項(xiàng)十分消耗大腦的一場(chǎng)戰(zhàn)斗，而大腦是考生們學(xué)習(xí)的關(guān)鍵所在。大腦不好使的話，注意力就會(huì)下降，記憶力減退，煩躁失眠，打瞌睡等，所以要及時(shí)為高考考生們補(bǔ)充腦力，讓他們帶著 [閱讀全文]
2019-05-27標(biāo)簽： 備考飲食
又是一年高考季，吃得好很重要！隨著高考的臨近，考生的營養(yǎng)也成了很多家長(zhǎng)關(guān)心的話題，今天，朽就給大家推薦幾種越吃越聰明的補(bǔ)腦食譜，家長(zhǎng)一定要知道。 2019高考補(bǔ)腦食譜大全 家長(zhǎng) [閱讀全文]
2019-05-27標(biāo)簽： 備考飲食
考生在備考階段一定要注意營養(yǎng)要跟得上，營養(yǎng)一定要講究搭配。那么，家有高三學(xué)生，在高考復(fù)習(xí)、考試期間，一日三餐家長(zhǎng)究竟應(yīng)該怎么安排呢，今日朽來跟各位家長(zhǎng)傳授下營養(yǎng)的最佳搭配 [閱讀全文]
2019-05-27標(biāo)簽： 備考飲食
高考臨近，在高考前這段重要的時(shí)間里，不只有高考復(fù)習(xí)是重要的，高考前的飲食也是值得家長(zhǎng)和考生們的關(guān)注的。 2019高考考生必備食譜 舌尖上的高考 高考生在高考前的早餐應(yīng)該怎么吃 早 [閱讀全文]
2019-05-27標(biāo)簽： 備考飲食
對(duì)于高考考生來說這時(shí)候是最需要營養(yǎng)的時(shí)候，所以一定要注重飲食合理搭配，下面朽為大家提供高考學(xué)生營養(yǎng)食譜 ，希望對(duì)大家有所幫助。 2019高考學(xué)生營養(yǎng)食譜 家長(zhǎng)快收好 高考學(xué)生營養(yǎng) [閱讀全文]
2019-05-27標(biāo)簽： 備考飲食
在臨近高考的日子里，除了要保證高考考生以最佳的狀態(tài)認(rèn)真復(fù)習(xí)、迎接考試外，如何讓考生吃得好、吃得科學(xué)、保障考生的營養(yǎng)供給也成了家長(zhǎng)們最關(guān)心的話題。下面是朽整理的高考考生三餐 [閱讀全文]
2019-05-27標(biāo)簽： 備考飲食
每個(gè)家長(zhǎng)擔(dān)心家中高考生的身體情況，想要幫助孩子補(bǔ)充營養(yǎng)。那么高考考生吃什么可以增強(qiáng)記憶力呢？讓我們一起看看吧！ 2019高考考生吃什么增強(qiáng)記憶力 媽媽們快準(zhǔn)備好 高考考生吃什么 [閱讀全文]
2019-05-27標(biāo)簽： 備考飲食
對(duì)于高考的考生們來說，在高考期間的飲食搭配也是決定高考成敗的原因之一，而飲食搭配也是有很多的講究的。 2019高考飲食搭配 有哪些注意事項(xiàng) 高考一日三餐的搭配 1、高考時(shí)的早餐 早 [閱讀全文]
2019-05-27標(biāo)簽： 備考飲食
高三的緊張復(fù)習(xí)中，高三考學(xué)生可以吃一些銀杏葉、螺旋藻、雞蛋、魚類以及一些水果，這些食物能夠增加參加高考學(xué)生的記憶力，并且能夠補(bǔ)腦。 高考補(bǔ)腦保健品排行榜 吃什么能增加記憶力 [閱讀全文]
2019-05-27標(biāo)簽： 備考飲食
1：蓮子豬心湯：蓮子肉30克，豬心1個(gè)，鹿茸3片。食鹽、醬油、味精各適量。將豬心洗凈切片裝入，加入蓮子肉、鹿茸片，用中火燉30分鐘，加入食鹽、醬油、味精等調(diào)味即成。此湯益智安神 [閱讀全文]
2019-05-27標(biāo)簽： 備考飲食
十年寒窗苦讀，就為了一朝策馬奔騰，一年一度的高考馬上鄰近了，每年的高考對(duì)于考生以及家長(zhǎng)們的來說，尤為重要。 在高考的最后關(guān)頭，考生們也在做著最后的沖刺學(xué)習(xí)，每日每夜的挑燈 [閱讀全文]
2019-05-23標(biāo)簽： 備考飲食
早餐吃不好，反應(yīng)會(huì)遲鈍 常言道： 早餐要吃好，中餐要吃飽，晚餐要吃少 。考試復(fù)習(xí)期間，上午的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)很重，而血糖是大腦能夠直接利用的惟一的能量來源，如果早餐吃得不好，或根本 [閱讀全文]
2019-05-21標(biāo)簽： 備考飲食
從備考期開始，為孩子提供什么樣的營養(yǎng)一直是家長(zhǎng)們普遍關(guān)心的話題。這臨門一腳，當(dāng)然更要讓孩子 踢 得漂亮，為奮戰(zhàn)考場(chǎng)的孩子提供最有助于考場(chǎng)發(fā)揮的營養(yǎng)支持。在這需要火力全開的關(guān) [閱讀全文]
2019-05-21標(biāo)簽： 備考飲食
進(jìn)入5月后，氣溫開始升高，很多城市直接進(jìn)入了30度以上的高溫天氣。炎炎夏日，考生最容易出現(xiàn)的問題是中暑，家長(zhǎng)在平時(shí)要注意孩子的防暑問題。距離高考越來越近了，考試飲食和日常休 [閱讀全文]
2019-05-21標(biāo)簽： 備考飲食
轉(zhuǎn)眼間又到每年的高考季了，在這段忙碌的日子里，考生該怎么吃?家長(zhǎng)該如何給孩子做好飲食上的保障?本期《大家養(yǎng)生》特邀國家一級(jí)公共營養(yǎng)師、合肥市營養(yǎng)學(xué)會(huì)秘書長(zhǎng)凌以聳，與大家聊一 [閱讀全文]
2019-05-21標(biāo)簽： 備考飲食
高考在即，考生們都處在高度緊張的備考之中，家長(zhǎng)們也鉚足了勁，想方設(shè)法讓孩子吃好喝好。昨日，安醫(yī)大二附院健康管理中心營養(yǎng)師張凱為考生精心設(shè)計(jì)了一份 飲食指南 。 早餐：一定要 [閱讀全文]
2019-05-21標(biāo)簽： 備考飲食
給孩子供應(yīng)能穩(wěn)定血糖的食物 高考日給孩子準(zhǔn)備好可口的飯菜是很多家長(zhǎng)的必修課。但如果不具備一些營養(yǎng)知識(shí)，可能會(huì)讓孩子因?yàn)?吃不好 而在考場(chǎng)上發(fā)揮不好。 中國營養(yǎng)學(xué)理事、中國科協(xié) [閱讀全文]
2019-05-21標(biāo)簽： 備考飲食
最適合考試前吃的東西 考試前要想保持大腦清醒，頭腦思維活躍，最好是能記住學(xué)過的知識(shí)點(diǎn)，以防緊張遺忘，可以吃香蕉、巧克力等食物。這些東西很容易購買，而且營養(yǎng)價(jià)值很高，也比較 [閱讀全文]
2019-05-21標(biāo)簽： 備考飲食
補(bǔ)腦最快的食物有哪些？ 1、豌豆、扁豆 含有能激化大腦的葡萄糖，其中的食物纖維可以緩解消化作用，穩(wěn)定能力狀態(tài)，保持注意力和集中力。 2、辣椒 辛辣成分辣椒素能促進(jìn)血液循環(huán)和消化 [閱讀全文]
2019-05-21標(biāo)簽： 備考飲食
高考對(duì)于每一個(gè)人來說都是獨(dú)一無二的體驗(yàn)，也是千萬學(xué)子規(guī)劃未來的敲門磚。面對(duì)一場(chǎng)如此激烈的戰(zhàn)役，硬件設(shè)施必須好好配置。飲食是硬件中的非常重要的一項(xiàng)，那么，高考期間的飲食，該 [閱讀全文]
2019-05-21標(biāo)簽： 備考飲食
1、高考前切忌亂進(jìn)補(bǔ)，安排好考前考中營養(yǎng)？记按罅康倪M(jìn)補(bǔ)，容易紊亂孩子內(nèi)分泌，一不小心還會(huì)引起上火等問題。 2、營養(yǎng)應(yīng)注意均衡，葷素合理搭配。高考前及期間的飲食不要太過油膩 [閱讀全文]
2019-05-21標(biāo)簽： 備考飲食
即將步入6月，也預(yù)示著一年一度的高考就要到了，為了保障考生們的營養(yǎng)，家長(zhǎng)們也是煞費(fèi)苦心。應(yīng)該給孩子準(zhǔn)備什么樣的 高考餐 呢?是否需要在這段時(shí)間 突擊 補(bǔ)充營養(yǎng)呢?日前，成都市第 [閱讀全文]
2019-05-21標(biāo)簽： 備考飲食
高考前飲食應(yīng) 平； 切勿盲目大補(bǔ) 眼看高考就要來臨，考生們?cè)谧铌P(guān)鍵的沖刺階段如何安排飲食、作息，家長(zhǎng)們又該如何做好心理調(diào)節(jié)，給孩子們營造一個(gè)寬松舒適的情緒環(huán)境，讓考生以最 [閱讀全文]
2019-05-21標(biāo)簽： 備考飲食
1、易疲勞吃什么好? 正常人的體內(nèi)是一個(gè)弱堿性的環(huán)境，多吃堿性食物，維持體內(nèi)酸堿平衡，就能有效緩解疲勞以及減輕心理壓力。我們常吃的食物中屬于堿性的有：蔬菜、水果、菌藻類、奶 [閱讀全文]
2019-05-21標(biāo)簽： 備考飲食
問：孩子復(fù)習(xí)很辛苦，該怎么增加營養(yǎng)? 答：營養(yǎng)一定要跟上，但如果每天都是大魚大肉、山珍海味，孩子的腸胃不一定習(xí)慣，反而易導(dǎo)致腹瀉、食欲不振。若吃得過飽，食物在腸胃中消化需要 [閱讀全文]
2019-05-21標(biāo)簽： 備考飲食
高考營養(yǎng)湯推薦：甜豆娃娃菜湯 主料：娃娃菜500克，甜豆100克，胡蘿卜100克 輔料：油3毫升，鹽3克，香蔥5克，香菜5克，生粉10克 做法： 1.準(zhǔn)備好娃娃菜、甜豆、胡蘿卜、香蔥、香菜等; [閱讀全文]
2019-05-21標(biāo)簽： 備考飲食
高考考前飲食要五忌二誼 1.考前食譜忌大變。 考生考前飲食不要因高考臨近而刻意改變，在臨考前的一段時(shí)間及考試期間，飲食量都不要比平時(shí)增加太多，尤其考試期間飲食不要做太大的變動(dòng) [閱讀全文]
2019-05-21標(biāo)簽： 備考飲食
高考考前六類食物不宜食用 有六類食物是考生不宜食用的。首先是油炸食品，包括中餐的油炸食品如油餅、油條、油炸糕等，動(dòng)物性油炸食品如炸雞、炸魚等，包括一些洋快餐、炸薯?xiàng)l等等， [閱讀全文]
2019-05-21標(biāo)簽： 備考飲食
高考期間保障飲食安全六點(diǎn) 2019年高考即將來臨，為保障廣大考生飲食安全，省食藥監(jiān)局發(fā)布6點(diǎn)食品安全風(fēng)險(xiǎn)提示。 1、合理選擇就餐方式。考生最好在家庭、學(xué)校食堂或定點(diǎn)的餐飲單位就餐 [閱讀全文]
2019-05-21標(biāo)簽： 備考飲食
高考期間午餐飲食搭配 午餐：午餐是一日之中的主餐。上午考試過后，體內(nèi)的熱量和營養(yǎng)素消耗很大，午餐吃得好，可以讓考生下午同樣不覺疲憊、精神旺盛。 午餐的目的很明確，就是補(bǔ)充多 [閱讀全文]
2019-05-21標(biāo)簽： 備考飲食
高考高溫天氣飲食訣竅 隨著高考臨近，如何在高溫天氣下調(diào)整好考試前后的飲食，確保順利考試，成了家長(zhǎng)、考生的關(guān)注重點(diǎn)。在高考期間，考生要注意飲食衛(wèi)生，避免食用不干凈的食物，三 [閱讀全文]
2019-05-21標(biāo)簽： 備考飲食
飲食安全 避免任何形式的食物中毒。父母親自選購食物，為孩子制作三餐。食物的做法，要按照孩子的體質(zhì)而定。如果孩子脾胃虛弱怕冷，就要少吃冷飲和涼菜;如果孩子消化不好，就不要給他 [閱讀全文]
2019-05-21標(biāo)簽： 備考飲食
高考生吃這10種補(bǔ)腦食物 提神、增智、抗疲勞 高考生學(xué)習(xí)壓力大，大腦超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，最需要補(bǔ)充哪些營養(yǎng)呢? 先從遵循 合理膳食、均衡營養(yǎng) 的原則開始： 第一，血糖是大腦的直接能量來源 [閱讀全文]
2019-05-21標(biāo)簽： 備考飲食
高考離我們?cè)絹碓浇耍鰢魧W(xué)網(wǎng)朽為大家提供高考飲食注意事項(xiàng) 你了解多少?一起來看看吧!希望大家在平時(shí)多注意飲食，順利通過高考! 一、注意營養(yǎng)均衡，合理搭配葷素 一口肉、兩口 [閱讀全文]
2019-05-21標(biāo)簽： 備考飲食
三餐需注意 早餐：一定要有碳水化合物，如饅頭、米飯、面包、面條等補(bǔ)充能量。加一碗粥或一杯豆?jié){、牛奶，一份蔬菜，一個(gè)雞蛋或者適量的肉類。 午餐：食物要多樣，注意選擇富含優(yōu)質(zhì)蛋 [閱讀全文]
2018-11-13標(biāo)簽： 備考飲食
中高考臨近,針對(duì)學(xué)生中高考期間食品安全,濟(jì)寧市食品藥品監(jiān)督管理局發(fā)布了消費(fèi)警示。考試期間,考生和家長(zhǎng)切忌盲目進(jìn)補(bǔ),注意食品安全,以免影響考試發(fā)揮。 據(jù)了解,中高考期間,各相關(guān)學(xué)校 [閱讀全文]
2016-10-27標(biāo)簽： 備考飲食
晚秋多涼燥，進(jìn)入11月后寒風(fēng)乍起，各種疾病也開始進(jìn)入了高發(fā)期。尤其是對(duì)于高三生而言，備戰(zhàn)高考已經(jīng)如火如荼了，腦力始終是處于高強(qiáng)度運(yùn)作中，身體極易罹患健康問題。因此，家有高考 [閱讀全文]
2016-01-04標(biāo)簽： 備考飲食
少吃純糖、高脂食物 因?yàn)槌３赃@類食物會(huì)降低食欲也不易消化。當(dāng)然偶爾吃些巧克力補(bǔ)充能量也是允許的，國外報(bào)道適當(dāng)吃一些巧克力還有調(diào)節(jié)緊張情緒的作用，只是不建議大量攝入這一類食 [閱讀全文]
