不同落榜生需對癥下藥

     　高分落榜生傾向復讀

　　“高考落榜學生大致可分為兩類，一類高分落榜，另一類原來成績就不太理想而落榜”，高考全科名師祝云天每年都會遇到不少高分落榜的考生，他分析，高分落榜的考生一部分是因為考試臨場發(fā)揮失常，也有一部分是志愿填報問題。

　　“今年命題形式調(diào)整，讓那些平時習慣于啃難題、壓軸題的學生很不適應，且由于考題相較往年容易，有偏科的學生稍有不慎就可能落榜；此外，因為題目容易，高分考生難以拉開梯度，是否有加分在今年顯得尤為重要，從而導致裸分落榜的學生增多。另一方面，志愿填報的問題也導致了高分考生落榜。”

　　而對于高分落榜考生而言，在復讀、第二志愿、出國這三個選擇之間，祝云天說，他接觸的學生大部分會選擇復讀，“因為第二志愿往往與他們的目標相差甚遠，而出國對語言成績、家庭經(jīng)濟條件都有一定要求，此前沒有留學計劃的普通家庭不一定具備條件。”

　　落榜“差生”最容易被忽視

　　“不同的落榜原因，又會導致不同的內(nèi)心沖突和情緒反應，只有敏銳地覺察，和準確地理解了這些情緒，才能對癥下藥”，中科院心理學碩士、情智東方“魯勒”情商研發(fā)總監(jiān)李雪梅表示，因臨場發(fā)揮失常意外落榜的學生多表現(xiàn)為極度消沉和羞于見人，且成績越好挫敗感越強，“他們本來心理承受力就不強(發(fā)揮失常多是出于緊張)，還要為功虧一簣自責自怨，很容易發(fā)展出考場焦慮癥，嚴重影響今后的學業(yè)，因而特別需要有意識地學習和練習情緒管理技能。”

　　李雪梅說，因報志愿太高而落榜的學生也會體驗較大的心理落差。由于還沒有建立起充分完善的自我認識，他們受了打擊很容易從過度自信轉(zhuǎn)向自我懷疑和否定。這時如果家長能淡定和寬容地接受報志愿時的判斷失誤，同時認可孩子追求更高目標的勇氣，保護他/她的激情，相信孩子會更順利地重新振作起來。

　　李雪梅也提醒家長關注原本成績不理想的落榜生，“這類落榜生最容易被忽視。他們高考落榜或許不意外，但是一定都很迷茫和壓抑。這類學生急需的是自我價值感，需要有機會在真實的成就中滋養(yǎng)自信。可以鼓勵他們發(fā)展興趣愛好，或做自己擅長的工作。同時，他們還需要看到未來的多種可能性，重新梳理自己的資源，腳踏實地選擇道路。”

　　■調(diào)整建議落榜生家長要先自省

　　●李雪梅，中科院心理學碩士、情智東方“魯勒”情商研發(fā)總監(jiān)

　　情緒的相互傳染力很強。所以家長要先自�。�“我有沒有失望、煩躁，或悲觀？”只有自己平靜下來，才有可能準確理解到孩子的內(nèi)心。

　　利用假期自主調(diào)整心態(tài)的方法很多，如瑜伽和冥想有助于減壓；發(fā)展自己的興趣帶來快樂心態(tài)；旅游開闊視野，鍛煉靈活性；投身于公益活動有助于重建自我價值感；讀好書激勵人積極向上……相信孩子在汲取多方面的情商養(yǎng)分后，會以更強大的心態(tài)正視現(xiàn)實，確立新的目標，邁出新的一步。

　　對復讀生而言，最需要的是心理資源，以應對重復備考的厭倦，對再次失利的恐懼，還有自卑和悲觀情緒……面對這樣一場復雜的心理戰(zhàn)，家庭中建立起強大的親子情感紐帶是關鍵。一定要讓孩子感受到家人是自己的精神后盾，面對情緒困擾時，總會有人傾聽、理解和支持。只有充分表達情緒，得到理解和支持，孩子才有機會回歸平靜，積攢信心，甚至達到越挫越勇的境界。此外，多向復讀成功的朋友取取經(jīng)也有助于學生感到更踏實更安心。

　　出路1：復讀

　　適合復讀的學生最好符合以下特征：一是復讀目標明確，有強烈復讀愿望；二是有毅力，自我約束能力比較強，抗拒誘惑能力強；三是清晰知道自己的問題和差距在哪。而那些分數(shù)低、基礎特別差的學生更適合讀專科或高職，并不適合復讀。

　　出路2：不復讀

　　高考出分后，一些分數(shù)未達到理想大學錄取線的學生，將出國留學擺上了日程。由于之前沒有留學辦理經(jīng)驗，而且現(xiàn)在開始準備留學時間緊迫，家長容易忽略整體規(guī)劃的重要性，導致事倍功半。

　　A留學

　　高考出分后，一些分數(shù)未達到理想大學錄取線的學生，將出國留學擺上了日程。建議學生利用半年或一年時間精心準備托福、雅思及SAT等考試，有助于明年申請到更好的學校。同時做好資金、心理及生活方面的準備，能夠降低留學風險，為留學成功打下堅實基礎。(張偉用，國家發(fā)改委培訓中心特聘留學顧問，北京金東方美國部技術總監(jiān))

　　B就業(yè)

　　目前，就業(yè)市場對高中學歷的求職者的需求還是比較旺盛的，特別是一些基層崗位，因為高中畢業(yè)生更珍惜所擁有的工作機會，從而具備更強的穩(wěn)定性。需求最為旺盛的行業(yè)包括保險、中介、電子商務、零售、服務業(yè)等行業(yè)，崗位主要集中在銷售、客服、技工、房地產(chǎn)經(jīng)紀、導購等。(王劍，前程無憂職場顧問)

　　雖然北京高招的錄取結果還沒有完全公布，但目前已有不少考生到復讀學校進行報名咨詢。

　　“今年北京高招錄取分數(shù)線提高很多，可能導致高分段的考生一志愿落空的情況比較多。”北京精華學校復讀班校長宋曉壘介紹，目前來學校咨詢報名復讀的學生很多，理科620分以上的學生已有近百個，文科600分以上的也有四十多個。

　　在@新京報人才周刊聯(lián)合新浪教育@高考快訊發(fā)起的微博投票“如果高考落榜，你會如何選擇？”的調(diào)查中，準備復讀的學生占較大比例。也有不少網(wǎng)友留言建議落榜生勇敢復讀。當然，并非所有的考生都適合選擇復讀。北京明師學校副校長侯雨岐建議，一些基礎較差的學生可以選擇讀高職。“基礎太差，即使復讀難度也很大，并不會有很好的效果。”

　　而對于一些家庭條件不錯的學生來講，出國留學也不失為一種選擇，可以躲避復讀帶來的巨大壓力，但高考后申請留學也會面臨各種問題。新東方前途出國澳新部組長王鵬就提醒考生，如果學生本身沒有自主學習意識，沒有出國留學的規(guī)劃，則不建議他們留學。

　　當然，直接就業(yè)也不失為一種選擇，但同樣要承擔很大風險。

　　無論怎樣，適合自己的路才是最好的路，高考失利的學生們應結合自身特點，謹慎選擇。今年高考失利的同學們，不妨多聽聽那些勇敢面對選擇的落榜生的建議。

　　■落榜之后

　　復讀必須是學生發(fā)自內(nèi)心的選擇，否則效果不會太好。

　　“復讀必須發(fā)自內(nèi)心”

　　●劉玥，2012年高考一志愿落榜，上二志愿大學一個月后選擇復讀，今年高考614分

　　“高考成績出來后，我沒想到自己分數(shù)那么低，當時的第一反應就是復讀。”2012年高考，劉玥考了466分，當年北京的理科一本線是477分。劉玥想復讀，但父母卻強烈反對：“萬一復讀考得還不如今年怎么辦？能上大學就先上吧。”后來，劉玥被第二志愿的大學錄取，暫時聽從了父母的建議，先去上學了。但開學幾周后，她發(fā)現(xiàn)自己并不喜歡該專業(yè)，復讀的愿望更強烈了。就這樣，劉玥與父母僵持了一個月，最終棄學，選擇復讀。“其實父母一直不希望我復讀，但他們看我一心想復讀，只好同意了。”

　　劉玥認為，自己選擇復讀是正確的，“我高考沒考好主要是知識掌握得不好，經(jīng)過一年的學習，成績肯定會有提升。而且我是真心想復讀，學習起來也更有動力。”

　　復讀時，劉玥并沒有選擇住校，她也沒有天天學到十二點再睡覺。她認為復讀時重要的是掌握學習方法，提高學習效率，每天進步一點點，一年下來就會有很大的進步。而在家學習時，父母也比她上高中時督促得更多了。“剛開始，覺得當復讀生有點尷尬，我們沒有學生證，既不是大學生，也不是中學生，出去時有點‘無業(yè)游民’的感覺。”

　　經(jīng)過一年的努力，今年劉玥高考考了614分，超過一本線54分。雖然目前還沒有收到錄取通知，但她感覺一志愿錄取問題不大。

　　劉玥說，復讀必須是學生發(fā)自內(nèi)心的選擇，有些學生是家長逼著來復讀的，并非自愿。這樣的學生往往沒有學習動力，有的同學學了幾個月就堅持不下去了，白白浪費時間。“落榜生面臨抉擇，還是要聽從內(nèi)心的想法。這樣的選擇不論結果怎樣，也不會后悔。”

　　除非沒有更好的出路，否則不要去復讀。

　　“盡量不要選擇復讀”

　　●瞿浩，2012年高考落榜后選擇復讀

　　瞿浩是江蘇考生，讀高中時學習馬虎，到高三下學期才開始用功，但為時已晚，2012年高考，他考了270分(江蘇省滿分480分)，只能上三本學校。成績出來后，瞿浩情緒低落，父母也覺得很懊喪。

　　一天晚上，瞿浩和父母以及一些關心他的親戚，在他家里召開了一次家庭會議，商討瞿浩的出路問題。大家認為，瞿浩從小嬌慣，獨立能力不強，不適合現(xiàn)在出國留學。讀三本的話，好學校選擇余地小，現(xiàn)在就業(yè)壓力這么大，畢業(yè)基本就等于失業(yè)。直接找工作，更不現(xiàn)實。最后大家一致認為復讀是最好的出路。

　　“我是蘇南學生，這里沒什么復讀的風氣，但大家討論后，覺得復讀風險最小，成功率最大。所以我也就下定決心復讀了。”瞿浩記得，做出選擇后父母火速給他聯(lián)系了外地一家有名的復讀學校，一年的費用為一萬五千元，包括食宿。

　　這所復讀學校管理非常嚴格，復讀了一段時間，瞿浩才覺得自己真正經(jīng)歷了高三。“來這里的人目標都很明確，就是為了高考，是名副其實的應試教育，很枯燥，除了學習什么都沒有。每天就是教室、食堂、宿舍三點一線。平時幾乎是全封閉式管理，每天早上5：20起床，晚上23：30睡覺，每周只有周日可以出去活動三小時。每位同學都用功讀書，大家互相鼓勵，互相幫助。”

　　今年高考，瞿浩的成績比去年高了43分，比二本線高了14分。雖然這個成績沒有達到預期(一本)，但他還是比較滿意的。

　　不過，瞿浩還是建議學生盡量不要選擇復讀。“我們班上共有77名復讀學生，今年高考只有三人成績比平時成績提高了，而且有一半左右學生的高考成績還不如去年。所以，高考成績受各種因素影響，努力了不一定會有好結果。除非沒有更好的出路，否則不要去復讀。”

　　我還是建議高分的考生選擇復讀。如果家庭條件不錯，也可以選擇出國。

　　“家庭條件允許也可以選擇出國”

　　●李海天，歷經(jīng)2011年、2012年兩次高考第一志愿落榜，目前就讀于悉尼大學

　　“到現(xiàn)在為止，我還是建議高分的考生選擇復讀，畢竟不少學生離清華北大也就差個十分，不再考真的不甘心。當然，如果家庭條件不錯，也可以選擇出國。”

　　李海天中學就讀于北京名校，2011、2012年兩次高考都考了610分左右，但都與上海交大擦肩而過，第二次失敗后他選擇了出國。

　　去年第一志愿落空后，李海天覺得可能要去第二志愿的四川大學了，每天心里都很難受。父母勸阻他先去四川大學呆半年，不習慣再說。但李海天還是堅持出國留學。

　　通過中介，李海天打聽到澳洲不少高校承認中國的高考成績，不需要準備SAT考試。于是他就用高考成績和高中畢業(yè)證申請了悉尼大學，同時準備雅思考試。由于他英語基礎好，雅思學了一個月就考了6.5分，此前他已收到悉尼大學的錄取通知書，不錯的高考成績在其中起到了很大的作用。

　　復讀、留學兩手準備。優(yōu)秀如果需要用高考來證明，就再給自己一次機會。

　　“失敗了就再給自己一次機會”

　　●趙嘉琪，2012年高考失敗，當年選擇復讀、留學兩手準備，今年被北大錄取

　　“去年剛看到成績(590分)時，我很震驚。”趙嘉琪總結了自己失利的原因，知識沒有儲備好，考場上有些慌亂。“考試時我旁邊有個體育特長生在睡覺，對我影響很大。”

　　高考失利后，趙嘉琪的父母希望她出國留學，“如果去美國的話，12月底就截止申請了，只有半年的時間來準備托福和SAT考試，很難申請上好學校。后來我申請了三所加拿大高校，只有一所滿意。”

　　“但我個人不傾向出國，因為我覺得當時由于時間緊，只能去那些不太好的學校，這樣也就無法體現(xiàn)出我的優(yōu)勢。所以在申請加拿大高校的同時，我也選擇了復讀，做兩手準備，申請學校也沒有花費我很多時間。”

　　剛開始要復讀時，趙嘉琪對“復讀生”這幾個字還比較敏感，但一切走上正軌后，她也不再考慮這些了。直到今年一模之前，趙嘉琪都非�？炭�，經(jīng)常一點左右才睡覺。高考前的兩個晚上，她都失眠了，“第二次參加高考的壓力是巨大的”。好在考場上她發(fā)揮正常，甚至有點超常。最終，今年她如愿被北大錄取，放棄了加拿大高校的offer。

　　“你的優(yōu)秀如果需要用高考來證明，失敗了就再給自己一次機會。”趙嘉琪認為，一年的復讀也讓她收獲很多。“我從小學到高中都比較順，落榜之后才知道人生沒那么幸運。成功不應該是常態(tài)，以后我面對挫折也會更加堅強。”

　　找靠譜的高職學技術，也是個不錯的選擇，讀高職以后要考慮專升本。

　　“學好技術有一技之長”

　　●張龍，高考落榜后就讀高職，目前在北京工作

　　張龍是山東省的考生，當年他的高考成績?yōu)樗陌俣喾帧?ldquo;當時知道成績后也沒有覺得很難過，因為自己平時的成績就是這樣的水平，沒有很高的期望。”張龍回憶，自己的成績可以上個三本，但三本的學費太貴了，“當時只想學一門技術，早點踏入社會。”

　　張龍說，父母對學校的事情也不是很懂，所以都是他自己拿主意。“高三我們班五十多人，只有十幾人考上了本科，其他的人要么讀高職了，要么找工作了。我們村有一個讀高職的，那所學校在山東省頗有名氣。于是我也報了那所高等職業(yè)學校，并且被錄取，每年的學費是四千多元。”

　　填報志愿時，張龍對學校的專業(yè)不太了解，到了學校后費了一番周折才改到了計算機信息管理專業(yè)。

　　“其實不同高職之間差別很大，我填報的學校校風比較好，學校實行軍事化管理，每天都要跑操，被子也要疊成豆腐塊兒，學校的學習氛圍好。到畢業(yè)的時候，大家的就業(yè)也還不錯，我有不少同學現(xiàn)在事業(yè)也很有成就。但是，也有不少高職校風校紀不好，在里面上幾年學學不到東西。”

　　張龍認為，對那些不想讀書或基礎很差的考生來說，找靠譜的高職學技術是不錯的選擇，以后也算有一技之長。“但只擁有技術并不能成為求職的敲門磚，學歷同樣重要，讀高職以后要考慮專升本。”

　　留學建議

　　平常心看待考后“空當期”

　　●張偉用，國家發(fā)改委培訓中心特聘留學顧問，北京金東方美國部技術總監(jiān)

　　美國本科招生非常靈活，既接受高中畢業(yè)生申請，也接受大學和大專在讀生轉(zhuǎn)學甚至轉(zhuǎn)專業(yè)申請。學生如果成績不理想，可以專心準備語言考試，申請來年秋季新生；也可以先就讀國內(nèi)大學，轉(zhuǎn)學去美國讀本科。

　　“別的同學都去上大學了，我卻無學可上。接下來的半年或一年我該做些什么呢？”不少學生和家長會為成功申請到國外大學前的這半年或一年的“空當期”如何度過而憂慮。其實在國外，學生高中畢業(yè)后休學一年去旅行、工作等是一種風尚，學生可以利用這一年的時間增加閱歷，同時對今后的人生規(guī)劃進行冷靜的思考。國內(nèi)的家長和學生應該學會以平常心看待這一問題。

　　高考成績不會成為申請美國大學的障礙，美國一流大學更看重學生平時表現(xiàn)。學生如果成績實在不理想，可以利用半年左右時間專心準備語言考試，申請來年秋季本科新生。

　　不可忽略留學整體規(guī)劃

　　●周家如，金吉列加拿大留學專家

　　雖然是高考后才決定出國留學，但仍不可忽略留學的整體規(guī)劃。

　　以加拿大留學為例，對于應屆考生留學加拿大的難點，有些家長認為是“英語成績短期提高”，有些家長認為是“資金需要一年歷史”，但其實關鍵還在于，根據(jù)學生條件，制定適合學生的留學規(guī)劃，而“英語”和“資金”都只是規(guī)劃的一部分。其實整體規(guī)劃也不難，就是“什么時間做什么事情，明確需要達到什么結果”，比如，什么時間確定學校和專業(yè)方向？什么時間學習英語達到什么成績？什么時間做好資金規(guī)劃并遞交簽證？什么時間遞出學校申請材料，準備好簽證擔保金材料……辦理留學的過程中，一旦有了合理的規(guī)劃，才能分解成多個明確目標，再運用合理的方法，依次使這些目標得以實現(xiàn)，就能夠?qū)崿F(xiàn)成功留學。

　　就業(yè)建議

　　適當降低求職預期

　　●王劍，前程無憂職場顧問

　　目前公開招聘的大多數(shù)職位中，“大專以上學歷”基本上是入職門檻，如果高考落榜直接就業(yè)，因為達不到學歷的硬性要求而被企業(yè)拒絕也比較正常。而能夠接受高中學歷的職位往往是非�；鶎踊虺跫壍�，求職目標定得太高也會受到一定打擊。

　　因此，高中畢業(yè)生一旦要選擇直接就業(yè)，首先要調(diào)整心態(tài)降低求職預期，同時也要有自信心，堅信自己即使從最初級的工作做起，只要踏實肯干，通過努力和在實際工作中的不斷學習，未來在職場中依然可以打出一片天地。

　　同時要樹立正確的學習觀，雖然目前高考失敗，并不意味著學習過程結束，除了在實踐中積累經(jīng)驗外，待條件成熟時依然可以選擇接受再教育，提升知識水平和學歷，再加上已有的工作經(jīng)驗，使自身的綜合實力不輸給大學畢業(yè)生。

　　復讀建議

　　400分以上的學生適合復讀

　　●馬良竹，北京龍門育才學校校長

　　今年，北京的高考試題相對簡單，導致選拔區(qū)分度小，很難區(qū)分中等和中等偏上的學生之間的差別。

　　從目前情況來看，我認為，考分在400分以上的學生更適合復讀，低于400分的學生則基礎過差，復讀的難度太大。

　　我估計今年復讀的學生理科大部分集中在500分左右，文科集中在470左右。分數(shù)過低的選�？苹蚋呗毦妥x了。

　　在復讀效果上，我認為心有不甘，有強烈的復讀愿望，有一定基礎的復讀生最容易成功。臨場發(fā)揮不佳、志愿填報失誤以及沒有在高中拼盡全力的學生，我也建議復讀。

　　此外，從今年的考題情況看，高考試題考查的已經(jīng)不單純是智商了，學生也應該具備知識遷移的能力。

　　在國外，學生高中畢業(yè)后休學一年去旅行、工作等是一種風尚，學生可以利用這一年的時間增加閱歷，同時對今后的人生規(guī)劃進行冷靜的思考。

　　那些心有不甘，有強烈的復讀愿望，有一定基礎的復讀生最容易成功。

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