高考生吸氧過度“中毒” 專家：沒必要刻意補

　　高考臨近，備考考生壓力大增，吸氧、吃保健品、注射氨基酸……不少考生家長開始想盡各種方法為孩子進補，期望著能盡量提高孩子的成績。但專家提醒，對健康孩子來說，這些方法均沒必要，有時可能適得其反。這不，近日考生小張就因吸氧過度而“氧中毒”。

　　適得其反氧吸多了，反而越吸越暈

　　人體缺氧會出現(xiàn)頭暈眼花，殊不知，吸氧過多也會出現(xiàn)頭暈、甚至是呼吸困難等癥狀。近日，濟南考生小張就出現(xiàn)了這樣的癥狀。高考臨近，小張復(fù)習(xí)更加刻苦，但由于學(xué)習(xí)壓力過大，小張緊張過度，開始出現(xiàn)煩躁、睡眠不好、頭暈等狀況。

　　小張的媽媽孫女士看在眼里，疼在心里。一次偶然的機會，孫女士聽說吸高壓氧可以緩解緊張，于是她就帶著孩子去吸氧。“第一次吸了感覺舒服多了。”小張的回憶說，于是他就像著了迷似的喜歡上了“吸氧”，后來還買了些氧氣袋，在家里吸氧。可讓他沒想到的是，在連續(xù)吸了幾次后，小張又開始煩躁、頭暈，甚至出現(xiàn)呼吸困難等癥狀。

　　“后來到醫(yī)院檢查說，孩子這些癥狀是‘氧中毒’。”孫女士說。“吸氧確實可能會舒緩壓力，但長期吸氧可能會適得其反。”省立醫(yī)院東院神經(jīng)內(nèi)科主任劉振華說，高壓氧治療是有適應(yīng)癥的，像肺功能障礙和部分心血管功能障礙所致的缺氧可以，但對于健康的高考生來說，完全沒有必要，長時間過度吸氧，還會造成人體內(nèi)環(huán)境紊亂，甚至出現(xiàn)“氧中毒”，表現(xiàn)出胸骨后有灼熱感、干咳、惡心嘔吐、煩躁不安、呼吸困難等癥狀。

　　誤區(qū)不少

　　健腦、補氨基酸多沒必要

　　除了吸氧，為了讓考生考好一點，不少家長還有多種關(guān)于考生“補營養(yǎng)”的誤區(qū)。“有考生會選擇注射氨基酸。”省千佛山醫(yī)院營養(yǎng)科主任杜慧珍說，部分家長認為高考前夕，孩子食欲下降，可以通過注射氨基酸來補充或替代食物。

　　而湖北某中學(xué)甚至出現(xiàn)過高三“吊瓶班”，輸?shù)恼�是氨基酸。對此，杜慧珍表示，靜脈注射氨基酸只適用于那些存在營養(yǎng)不良的、不能正常進食的病人。人體只要均衡飲食，基本不會缺乏氨基酸�？忌�若盲目注射氨基酸，可能會引發(fā)一系列不良反應(yīng)，如惡心、嘔吐、胸悶，甚至是發(fā)燒、藥疹等�？记巴粨粞a腦也是不少家長的選擇。

　　“不少考生家長，為了給孩子補腦，會買各種各樣的補腦保健品。”杜慧珍說，其實完全沒有必要，若購買了不合格的產(chǎn)品，反而會造成不良后果。據(jù)省食藥監(jiān)局有關(guān)工作人員介紹，按照保健品功能，國家從來未批準(zhǔn)過補腦、提高智商等功能的保健食品。而國家批準(zhǔn)的改善記憶、緩解體力疲勞、增強免疫力等功能的保健食品并不適用于補腦、提高智商。

　　專家提醒

　　調(diào)整好心態(tài)才是關(guān)鍵

　　“藥補，肯定不如食補。”杜慧珍說，對于高考前的考生并不需要服用特殊的補品，保持均衡飲食即可。杜慧珍提醒，人的飲食習(xí)慣一旦養(yǎng)成很難改變，如果短時期內(nèi)片面改變原有的飲食習(xí)慣，反而可能造成人體腸胃的不適應(yīng)。

　　因此，建議考生應(yīng)保持常規(guī)飲食，然后在此基礎(chǔ)上可以適當(dāng)添加一些蛋白質(zhì)含量高的食物，如魚蝦、瘦肉、雞蛋、牛奶、豆腐、豆?jié){等等。而對于吸氧、注射氨基酸等方式，劉振華表示，這些都是違反醫(yī)學(xué)常識的。

　　在劉振華看來，調(diào)整好心理狀態(tài)對考生來說更重要。“首先是家長要注意，不能比孩子更焦慮。”劉振華說，許多家長對孩子的成績過于緊張，而且會在日常生活中經(jīng)常表現(xiàn)出來，“這很容易增加孩子的焦慮。”其次，要讓孩子正視考前的焦慮情緒。

　　劉振華說，“家長要讓孩子明白，考前焦慮是正常的，不是病，適當(dāng)?shù)慕箲]反而能提高學(xué)習(xí)效率和考試成績，要讓他們放下思想包袱。如果孩子焦慮過于嚴(yán)重、自身無法調(diào)節(jié)時，則建議到醫(yī)院進行咨詢診治。”