孩子上大學(xué) 家長要調(diào)整心態(tài)對孩子放手

2012-09-03 15:46:25北京考試報

　　隨著各院校開學(xué)報到陸續(xù)開始，孩子和父母的喜悅、激動之情越發(fā)明顯。作為多年從事中學(xué)心理健康教育的老師，筆者提醒學(xué)生和父母，校園環(huán)境、學(xué)習(xí)標(biāo)準(zhǔn)、生活方式、人際交往、社會實踐的諸多變化，有可能使新生及其父母出現(xiàn)不適應(yīng)的情況。因此，筆者建議，父母可根據(jù)報到前后的特點，通過自身心態(tài)的調(diào)整，在腦中建立“信任、放手、協(xié)助”的理念，幫助孩子做好相應(yīng)準(zhǔn)備，盡快適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活。

　　報到前助孩子準(zhǔn)備

　　第一，報到前暢談，讓孩子提前做好準(zhǔn)備。孩子不適應(yīng)新環(huán)境，很多時候是缺乏對相應(yīng)問題的應(yīng)對技巧。父母可在報到前以聊天的方式與孩子暢談，但不要說空話，如“你要學(xué)會和同學(xué)交往”，“你要珍惜時間”等，這反而會引發(fā)孩子的煩惱。筆者建議，父母可在談話過程中明確提出一些問題情境，如“學(xué)校規(guī)定晚上11點熄燈，結(jié)果有個室友總是在那之后打電話聊天，你怎么應(yīng)對？”以這樣的方式引導(dǎo)孩子提前做好相應(yīng)的思想準(zhǔn)備，會產(chǎn)生更實際的效果。

　　另外，父母要有意識地告訴孩子：在校期間有問題可以多和輔導(dǎo)員溝通，也可以到大學(xué)心理咨詢中心尋求幫助等。這在大學(xué)里非常普遍。父母要指導(dǎo)孩子尋找多種解決問題的渠道。

　　第二，和孩子商量送學(xué)事宜。如果父母有送孩子去外地大學(xué)報到的打算，筆者建議一定要跟孩子商量，多聽聽他的意見，詢問孩子：“你是否愿意我們跟你一起去大學(xué)報到”，“報到完成后，你希望我們跟你一起在當(dāng)?shù)赜瓮鎲?rdquo;，“你希望我們什么時候回家”等。其實，在商量的過程中，孩子自身也在成長。這可以讓他提前預(yù)想一些可能出現(xiàn)的問題，獨立思考應(yīng)對的方法。

　　如果孩子考入的大學(xué)就在北京，筆者建議父母讓孩子自己去報到。這樣可以讓孩子從進(jìn)校門開始就進(jìn)入獨立生活的角色，避免日后遇到挫折時不知所措。并且，各院校都在新生報到環(huán)節(jié)給予了大量人力、物力的支持，一定會確保每名新生順利入校。所以，父母大可不必?fù)?dān)心。即使一定要送，筆者也建議父母將孩子送到后及早離開，因為此時的孩子多具有了一種獨立的新鮮感，父母不要在起始的這一關(guān)鍵時期將其“扼殺”。

　　第三，換個角度看待離別情緒。面對即將步入大學(xué)校園獨立生活的孩子，父母或多或少有些惆悵、失落的感覺。尤其是北京的學(xué)生，基本上都是獨生子女，18年來就沒有離開過家。面對孩子的離開，父母總有種“以后朝夕相處的日子就少了”的感覺。而對于那些考入外地院校的孩子，父母更是百般擔(dān)心其無法適應(yīng)當(dāng)?shù)厣睢?br />
　　這種心理是正常的，但父母要看到這是一個必然的趨勢。孩子早晚要離開家庭，建立自己獨立的生活交際圈。因此，父母不如換一種心態(tài)看待，借這個機(jī)會來適應(yīng)孩子的離開。此外，一般情況下，年輕人適應(yīng)能力很強(qiáng)，會憑借步入大學(xué)的獨立感、宿舍生活的新鮮感、學(xué)習(xí)壓力的緊張感等，很快適應(yīng)大學(xué)生活。

　　筆者建議，在孩子臨行前，父母要調(diào)整自身心態(tài)，不必過于留戀，否則這種傷感的情緒會影響他們，讓其在遇到不適或挫折時的第一反應(yīng)是“想家”，而不是“想辦法積極應(yīng)對”。所以，父母的言傳身教可以更好地給孩子傳達(dá)一種理念———上大學(xué)獨立生活沒什么了不起的，父母相信你一定能夠適應(yīng)。

　　開學(xué)后對孩子放手

　　第一，主動放手，不要一天一個電話。有的父母陪孩子報到回家后，心仍在孩子那里，結(jié)果就是每天用電話或短信不斷詢問孩子的各種情況。其實，父母的這種心理孩子也能理解，但往往會使其產(chǎn)生反感。

　　父母一定要相信孩子能處理好自己的事情，在送學(xué)回家后，要迅速恢復(fù)原有的工作、生活狀態(tài)；可以增加一些新的愛好，把原先花在孩子身上的時間用其他活動來填補。生活忙起來，自然也就不會總掛念孩子。當(dāng)然，這并不是說對孩子不管不問，尤其是孩子遇到問題主動尋求幫助時，父母一定要認(rèn)真對待，和孩子做坦誠深入的交流。

　　第二，被動放手，理性應(yīng)對孩子訴苦。個別孩子可能由于多種原因在開學(xué)后的一段時間內(nèi)反復(fù)跟父母訴苦；甚至有些離家近的孩子天天往家里跑，不住校了。對此，父母一定要理性應(yīng)對。

　　如果孩子出現(xiàn)身體不適等“水土不服”的癥狀，父母要建議孩子先去校醫(yī)室檢查，必要時可通過輔導(dǎo)員加以關(guān)注。一般的小病不必太過在意，畢竟學(xué)校的人力、物力都很充沛，但若嚴(yán)重就要和學(xué)校溝通去醫(yī)院檢查。如果孩子因為嬌氣、與同學(xué)不和等原因向父母訴苦，父母切忌立即趕往學(xué)�；蜃尯⒆踊丶�，一定要預(yù)留時間讓孩子自己應(yīng)對。畢竟日后他要獨立應(yīng)對很多事情，現(xiàn)在這些小事正好是其鍛煉的機(jī)會。父母除給予孩子精神上的支持外，可以幫他列出一個個短期目標(biāo)讓他去努力實現(xiàn)。當(dāng)一個個小目標(biāo)不斷實現(xiàn)時，孩子的自信和生活重心就找到了，慢慢就會獨立起來。

　　第三，引導(dǎo)孩子自我關(guān)注學(xué)習(xí)。作為大學(xué)生，又是經(jīng)歷過緊張有序的高三復(fù)習(xí)的學(xué)生，其實孩子在發(fā)揮學(xué)習(xí)主動性、培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣、不斷發(fā)現(xiàn)新的學(xué)習(xí)方法等方面都有不少的心得體會。但是，由于大學(xué)學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變，孩子在學(xué)習(xí)過程中缺少了老師事無巨細(xì)的督促，擁有大量的空閑時間自主安排，喪失了高考清晰明確的奮斗目標(biāo)，增添了諸多前所未有的迷茫和誘惑。這些都非常容易讓大一新生產(chǎn)生懈怠心理。

　　筆者建議，父母要及時、正確、有效地引導(dǎo)，可以和孩子在聊天的氛圍下談?wù)勛约寒?dāng)年上大學(xué)或親戚朋友孩子上大學(xué)時的應(yīng)對故事和技巧，讓孩子自己思考、吸收經(jīng)驗；也可以講一些趣聞軼事，讓孩子更加樂觀地面對各種問題。孩子一定能在輕松的聊天后獨立思考，有意識地規(guī)劃自己現(xiàn)階段的短期目標(biāo)和未來四年的長遠(yuǎn)目標(biāo)。父母要相信他們的能力，不必再像孩子小時那樣嚴(yán)肅地說教了。

　　北京市第二中學(xué)分校心理教師魏興