高三家長必讀：過來人談高考之最后三個月

　　再過三個月余，孩子們就要邁進高考考場，應(yīng)對人生的關(guān)鍵一搏。如何引導(dǎo)孩子順利渡過這一關(guān)鍵期，這是每個家長都十分關(guān)注的問題。廈門雙十中學(xué)高級教師、曾經(jīng)的高三家長許序修老師在這里以一個過來人的身份和家長們交流他和愛人的做法。

　　許序修老師的女兒今夏即將中國傳媒大學(xué)第二學(xué)士學(xué)位畢業(yè)，兒子是北京航空航天大學(xué)本科三年級的學(xué)生。許序修老師認(rèn)為，最后三個月，作為家長，對孩子的生活、心靈、信心呵護三方面缺一不可。希望他寫來的這封信能讓家有考生的高三家長受到啟發(fā)。

　　第一是生活的呵護

　　高三學(xué)生正處在發(fā)育的旺盛期、情緒的多動期和應(yīng)考的消耗期，對他們生活的呵護應(yīng)該包括四個方面：一是生理生活，二是環(huán)境生活，三是營養(yǎng)生活，四是精神生活。

　　我們很注重孩子的生理衛(wèi)生，每天都要求孩子內(nèi)外衣服要換洗，并經(jīng)常為他們換洗枕巾、床套和被套，力求讓他們穿得舒服，睡得舒適。平時留心觀察孩子的生理變化，及時給予指導(dǎo)和調(diào)理，確保他們的生理不出問題。

　　對于環(huán)境生活，我們尊重孩子的成長經(jīng)歷、志趣愛好和現(xiàn)實要求。我的女兒很看重自己的成長經(jīng)歷，我的愛人總是變換著用她小時候喜歡的玩具和其他用品以及她的相片等來布置她的房間，讓她在學(xué)習(xí)疲倦之時欣賞自己的成長過程，油然而生興奮、快樂的心情。我的兒子喜歡聽輕音樂，我的愛人就天天在他回家之時放輕音樂，讓他回到家心情倍加舒暢。

　　對于營養(yǎng)生活，我們從來不強迫孩子該吃什么，不該吃什么。一個原則，務(wù)必保證子女青春期的營養(yǎng)，尊重孩子的飲食習(xí)慣，盡力滿足孩子的飲食要求，讓他們吃得開心。

　　至于精神生活，我們針對孩子的不同實際，因勢利導(dǎo)。我女兒喜歡時尚，兒子喜歡時事，我們便把每天報紙上健康的時尚內(nèi)容和重大的國內(nèi)外時事剪下來，給孩子閱讀，并經(jīng)常陪著他們看新聞聯(lián)播，交流一天的所見所聞和所感所悟，以此開闊他們的視野，激活他們的思維，調(diào)整他們的情緒，陶冶他們的情操。

　　通過這四種生活的呵護，確保孩子的身心健康，使他們始終保持昂揚的學(xué)習(xí)狀態(tài)。