高考備考要避開四誤區(qū) 不要將節(jié)奏調(diào)得太緊

2010-08-10 10:54:21高考網(wǎng)

　　盡管距離2011年高考還有一段時間，但對于即將踏入高三的畢業(yè)生來說，已經(jīng)開始了高考倒計時。在高考備戰(zhàn)中，考生要避開壓力自己扛、不跟著老師節(jié)奏學(xué)習(xí)等四大誤區(qū)，家長則要給孩子做好后勤保證，幫著孩子減壓，營造輕松備考氛圍。

　　別讓“高考倒計時”引發(fā)焦慮

　　“每天看到日歷我都很緊張，距離高考又近了一天啊。”這段時間雖說是在家里過暑假，但高三學(xué)生肖偉已經(jīng)進入了高考備戰(zhàn)狀態(tài)。

　　前幾天，爸爸拿著一個小黑板來到了肖偉的房間，掛在了房間最顯眼的地方。在小黑板上面，清楚地寫著距離高考還有多少天。肖偉告訴記者，現(xiàn)在距離2011年高考已經(jīng)不到300天了，每天結(jié)束時他將又少了一天的倒計時數(shù)字寫在小黑板上時，他的心里都會忍不住地狂跳一下。

　　“擔(dān)心，肯定擔(dān)心，我很希望能在高三最后一年能有所突破，但又很擔(dān)心努力后沒有什么結(jié)果。”肖偉一直喜歡各種文學(xué)作品，喜歡看書寫東西，但卻對數(shù)學(xué)很頭疼，數(shù)學(xué)成績一直不算太好。

　　為了幫助肖偉盡快提高偏科的成績，剛開始放暑假時，爸爸媽媽就已經(jīng)幫肖偉報好了一對一的輔導(dǎo)班。這段時間，肖偉一直忙著上課，提前進行高三調(diào)整和復(fù)習(xí)。同時，肖偉家里也進入了高考倒計時狀態(tài)，高考成了全家人最重要的話題。這讓肖偉雖然還沒正式進入高三學(xué)習(xí)，但已經(jīng)切實感受到高三的壓力。

　　濟鋼高中優(yōu)秀教師劉希臣介紹，暑假過后，在很多高三班級的教室內(nèi)幾乎無一例外地都擺放著距離高考還有多少天這樣的高考倒計時牌，有些考生家里也時刻進行倒計時提醒。這樣是在一定程度上提醒考生增強時間觀念，分秒必爭。但有些考生對高考產(chǎn)生緊迫感和恐懼心理，甚至老師一提到高考就會變得心神不定、焦躁不安。對于這些畢業(yè)生，一定要正確認(rèn)識高考的客觀存在，這是無法逃避的，但同時對于因此帶來的壓力要進行適當(dāng)調(diào)整，不要讓高考倒計時牌影響備考心情。