高考備考要避開四誤區(qū) 不要將節(jié)奏調(diào)得太緊

2010-08-10 10:54:21高考網(wǎng)

　　盡管距離2011年高考還有一段時(shí)間，但對(duì)于即將踏入高三的畢業(yè)生來說，已經(jīng)開始了高考倒計(jì)時(shí)。在高考備戰(zhàn)中，考生要避開壓力自己扛、不跟著老師節(jié)奏學(xué)習(xí)等四大誤區(qū)，家長則要給孩子做好后勤保證，幫著孩子減壓，營造輕松備考氛圍。

　　別讓“高考倒計(jì)時(shí)”引發(fā)焦慮

　　“每天看到日歷我都很緊張，距離高考又近了一天啊。”這段時(shí)間雖說是在家里過暑假，但高三學(xué)生肖偉已經(jīng)進(jìn)入了高考備戰(zhàn)狀態(tài)。

　　前幾天，爸爸拿著一個(gè)小黑板來到了肖偉的房間，掛在了房間最顯眼的地方。在小黑板上面，清楚地寫著距離高考還有多少天。肖偉告訴記者，現(xiàn)在距離2011年高考已經(jīng)不到300天了，每天結(jié)束時(shí)他將又少了一天的倒計(jì)時(shí)數(shù)字寫在小黑板上時(shí)，他的心里都會(huì)忍不住地狂跳一下。

　　“擔(dān)心，肯定擔(dān)心，我很希望能在高三最后一年能有所突破，但又很擔(dān)心努力后沒有什么結(jié)果。”肖偉一直喜歡各種文學(xué)作品，喜歡看書寫東西，但卻對(duì)數(shù)學(xué)很頭疼，數(shù)學(xué)成績一直不算太好。

　　為了幫助肖偉盡快提高偏科的成績，剛開始放暑假時(shí)，爸爸媽媽就已經(jīng)幫肖偉報(bào)好了一對(duì)一的輔導(dǎo)班。這段時(shí)間，肖偉一直忙著上課，提前進(jìn)行高三調(diào)整和復(fù)習(xí)。同時(shí)，肖偉家里也進(jìn)入了高考倒計(jì)時(shí)狀態(tài)，高考成了全家人最重要的話題。這讓肖偉雖然還沒正式進(jìn)入高三學(xué)習(xí)，但已經(jīng)切實(shí)感受到高三的壓力。

　　濟(jì)鋼高中優(yōu)秀教師劉希臣介紹，暑假過后，在很多高三班級(jí)的教室內(nèi)幾乎無一例外地都擺放著距離高考還有多少天這樣的高考倒計(jì)時(shí)牌，有些考生家里也時(shí)刻進(jìn)行倒計(jì)時(shí)提醒。這樣是在一定程度上提醒考生增強(qiáng)時(shí)間觀念，分秒必爭。但有些考生對(duì)高考產(chǎn)生緊迫感和恐懼心理，甚至老師一提到高考就會(huì)變得心神不定、焦躁不安。對(duì)于這些畢業(yè)生，一定要正確認(rèn)識(shí)高考的客觀存在，這是無法逃避的，但同時(shí)對(duì)于因此帶來的壓力要進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整，不要讓高考倒計(jì)時(shí)牌影響備考心情。