高三必須解決的問題：關(guān)于專注

　　集中精力就是最大的節(jié)約

　　“十一”放假回到了大本營，每天既想看書又想看電視，既要洗衣服又要搞衛(wèi)生……雜事很多，靜不下心來。聯(lián)想到學(xué)習(xí)不也一樣嗎？

　　親愛的女兒：

　　前幾天一直沒靜下心來給你寫信，為什么靜不下心來呢？原因只有一個：我沒有集中精力。

　　30日晚上一回到我們的大本營，我首先想到要去看姥姥。記得你當(dāng)時問我：“干嗎要去姥姥家吃飯，怎么不自己做呢？”我當(dāng)時的回答是：“我要享受母愛。”其實姥姥一個人住在自己家里，是很孤獨的，她多么希望孩子們�；丶铱纯囱�。吃過晚飯陪姥姥聊了一會兒天，回到家又去博客上看了看，時間就這樣溜走了……

　　10月1日和10月2日，我雖然想著給你寫信，卻一會兒跑到姥姥家，一會兒又想去看電視，一會兒又去洗衣服，時間又這樣過去了……

　　直到今天，我才靜下心來。沒有電話沒有電視，一個人靜靜地看書靜靜地寫信，腦海里的話題一個接著一個。而在大本營的那個家，心里總惦記著電視，又惦記著洗衣服，頭腦中的靈感和思路總被打斷，被打斷之后又需要一定的時間來調(diào)整，索性就不寫了。

　　9月19日《參考消息》第九版有一篇題為“一心能否多用”的文章，文章中說：“一項對微軟公司員工工作效率的最新研究指出，他們在受到打擾而中斷工作后，平均需要15分鐘時間才能集中起注意力……你正在把大堆的衣服丟進(jìn)洗衣機，這時你的另一半問你：晚上吃什么？此時你的大腦會作出怎樣的反應(yīng)呢？第一種情況是停滯。如果這個問題提出時你正在選擇洗衣機的工作程序，也就是尚未對問題形成答案，那么十有八九這兩件事都會停下來。第二種情況是，如果問題問出時你已經(jīng)按動了洗衣機的按鈕，那么對第二個問題的回答就會立即作出。”

　　親愛的女兒，對于學(xué)習(xí)來說更是如此。邊發(fā)短信邊做作業(yè)，結(jié)果是作業(yè)一直拖到半夜12點也沒做完；由于精力的不集中，做過的題也沒在腦海里留下印象，考試的時候即使出了原題，也會覺得這道題這么面熟，就是想不起來解題思路……

　　親愛的女兒，你也許會說，媽媽你曾經(jīng)說過要進(jìn)行時間優(yōu)化，要“一心多用”，怎么這里又說不能“一心多用”了呢？這不是矛盾嗎？

　　你仔細(xì)讀讀這兩封信，就會發(fā)現(xiàn)媽媽說的并不矛盾。比如媽媽舉的例子，邊復(fù)印邊打電話。復(fù)印的時候已經(jīng)把程序設(shè)置好了，復(fù)印機在工作的時候，媽媽開始打電話了。而邊裝訂邊打腹稿，是因為手的活動是機械性的，不需要大腦給予指令。而做飯的環(huán)節(jié)就更是利用時間差來工作了。

　　古代傳說中記載：黃帝時期，有個名叫隸首的精于算學(xué)的官吏，某日，正當(dāng)他算題時，空中忽有鳴鴻飛過，他張弓擬射，箭將離弦之際，旁人猛然問他那道題的步驟和答案，他張口結(jié)舌，不能應(yīng)答。南北朝著名文藝?yán)碚摷覄③乃紝Υ朔治稣f：“隸首之算，窮微盡數(shù)非有差也，是心不專一。”

　　高晧在《通向大學(xué)之路》書中寫道：“在學(xué)習(xí)中，你要特別注意學(xué)會在大段時間內(nèi)學(xué)習(xí)，連續(xù)3～4個小時的時間都能專心地學(xué)習(xí)一兩個專題，這是因為有很多知識上、題目中的難點需要我們集中精力突破，或者我們需要靜下心來系統(tǒng)地總結(jié)知識網(wǎng)絡(luò)……在學(xué)習(xí)中被干擾停頓下來本身就很費時，而且當(dāng)你開始重新學(xué)習(xí)時，你又要花時間來調(diào)整自己的注意力和大腦活動，才能在停頓的地方繼續(xù)下去。”這就是一心一意聚精會神的意義。

　　愛你的媽媽

　　2007年10月9日