掌握這些方法讓你成為記憶高手

2024-10-13 19:54:08網(wǎng)絡(luò)整理

　　高中的學(xué)習(xí)是一個(gè)系統(tǒng)工程，單靠零散的方法自然難以解決問(wèn)題。站在整體的高度，遵循記憶的規(guī)律，輔之以適當(dāng)?shù)姆椒�，你就能成為記憶高手。不少同學(xué)認(rèn)為一些常見(jiàn)記憶方法雖然好，但不夠?qū)嵱茫阂皇强谠E要編，有了編的工夫，東西早記住了；二是不是所有的知識(shí)都能用來(lái)編口訣。其實(shí)，過(guò)目不忘，何須智商180，別以為聰明絕頂?shù)娜耍拍軗碛懈叱洃浟�，只要透過(guò)合適的方法，人人都可以是記憶高手。

　　做記憶的“減法”

　　粗看起來(lái)，高考需要考的也就那幾本書(shū)，但很多同學(xué)總感覺(jué)東西太多，記不過(guò)來(lái)。為什么會(huì)這樣呢?原因在于以前記住的東西很快又忘記了，下次又得重新來(lái)記。用記憶的術(shù)語(yǔ)來(lái)說(shuō)，這只形成了瞬時(shí)記憶或短時(shí)記憶，沒(méi)有形成長(zhǎng)時(shí)記憶。你如果能夠盡量形成長(zhǎng)時(shí)記憶，就能有效地做記憶的“減法”。

　　你先要訂一個(gè)學(xué)習(xí)目標(biāo)，這個(gè)目標(biāo)一定要“定時(shí)、限量”。在目標(biāo)完成之后，根據(jù)“艾賓浩斯遺忘曲線”，你應(yīng)該抓住“三個(gè)一”：一小時(shí)、一天和一周。也就是說(shuō)，你如果記住了50個(gè)單詞，就應(yīng)該在一小時(shí)、一天、一周的時(shí)候分別快速回憶一次(時(shí)間不能超過(guò)5分鐘，不要翻書(shū)，只需看筆記)，這樣就能將瞬時(shí)記憶轉(zhuǎn)化成短時(shí)記憶，再將短時(shí)記憶轉(zhuǎn)化成長(zhǎng)時(shí)記憶。不要認(rèn)為這是在做無(wú)用功，謹(jǐn)記：“記憶就是為了防止遺忘。”

　　在快速回憶時(shí)，你發(fā)現(xiàn)又有一些單詞忘記了，這時(shí)你不要慌，也不必馬上擠時(shí)間來(lái)記，但你一定要標(biāo)出沒(méi)有記住的單詞，到了下次再將這些沒(méi)有記住的單詞重新記憶。這樣循環(huán)下去，你的課本自然會(huì)越讀越“薄”。

　　高中新課標(biāo)要求掌握的英語(yǔ)單詞為4 000～5 000個(gè)，高中三年按1 000天在學(xué)習(xí)算，你每天只需“減”去5個(gè)單詞，就可以達(dá)到要求。

　　抓住“關(guān)鍵詞”

　　讀書(shū)的時(shí)候需要眼到、手到、心到，這里提到的“關(guān)鍵詞”，就是有關(guān)手到的問(wèn)題。所謂手到，就是指讀書(shū)的時(shí)候要圈圈畫(huà)畫(huà)，動(dòng)手記筆記。怎樣記筆記才能又快又好呢?這就需要用到“關(guān)鍵詞”。

　　人們?cè)谥v述看過(guò)的一本書(shū)或描述一個(gè)地方時(shí)，往往會(huì)用一些關(guān)鍵的詞概括主要人物、環(huán)境與情節(jié)。有時(shí)也會(huì)描述一些細(xì)節(jié)。反過(guò)來(lái)，這些關(guān)鍵詞一下就能勾起當(dāng)事人相關(guān)的經(jīng)歷與感受。同理，你如果抓住相關(guān)知識(shí)中的“關(guān)鍵詞”，就能用比較少的精力。記憶盡可能多的內(nèi)容。

　　每個(gè)詞語(yǔ)都具有“多向性”，即每個(gè)詞以自己為中心向四周延伸，可以與不同的詞語(yǔ)組合，表達(dá)不同的含義。如“跑”字，可以組成“奔跑”，也可以組成“逃跑”。同一個(gè)詞語(yǔ)，對(duì)于不同的人而言，可能產(chǎn)生截然不同的聯(lián)想。所以同樣一段文字，對(duì)于不同的人來(lái)說(shuō)，“關(guān)鍵詞”可能各不相同。一般來(lái)說(shuō)，用于回憶的“關(guān)鍵詞”是能激發(fā)豐富而特殊聯(lián)想的詞語(yǔ)，它們往往是一些意義明確的名詞或動(dòng)詞。

　　你在記憶的過(guò)程中，可以準(zhǔn)備一張稿紙，隨時(shí)記下自己心目中的“關(guān)鍵詞”。“關(guān)鍵詞”可以是人名、地名，也可以是事件，甚至是容易寫(xiě)錯(cuò)的字或老是記不住的字。比如說(shuō)，你背誦杜甫的《閣夜》時(shí)，老是在“天涯霜雪霽寒宵”的“霽”處卡殼，那就可以將“霽”寫(xiě)在稿紙上作為《閣夜》這首詩(shī)的“關(guān)鍵詞”。在“三個(gè)一”(一小時(shí)、一天、一周)的時(shí)候，看到稿紙上記的“霽”，你就要回憶出《閣夜》全詩(shī)：“歲暮陰陽(yáng)催短景，天涯霜雪霽寒宵。五更鼓角聲悲壯，三峽星河影動(dòng)搖。野哭千家聞戰(zhàn)伐，夷歌數(shù)處起漁樵。臥龍躍馬終黃土，人事音書(shū)漫寂寥。”

　　“關(guān)鍵詞”要盡可能簡(jiǎn)潔，只要自己能看懂就行。不要害怕字太少容易忘記，其實(shí)，聯(lián)想有一定的難度，更能激發(fā)大腦的活力。盡量用“關(guān)鍵詞”記筆記，這樣既可以促進(jìn)大腦思維，又可以節(jié)約大量寫(xiě)字的時(shí)間。

　　用“數(shù)字”攻克難點(diǎn)

　　你不論怎樣努力，總會(huì)有一些知識(shí)難以記住。這時(shí)該怎么辦呢?

　　你需要選用1到10這幾個(gè)數(shù)字，并且描繪出它們的圖像，細(xì)節(jié)盡可能豐富，色彩盡可能鮮明。比如，1可以描繪成孫悟空的金箍棒，2可以描繪成一只天鵝。3可以描繪成屁股，4可以描繪成旗幟，5可以描繪成鐵鉤，6可以描繪成哨子，7可以描繪成懸崖，8可以描繪成花生，9可以描繪成氣球，10可以描繪成棒球。假設(shè)你在背誦杜甫的《秋興八首》(玉露凋傷楓樹(shù)林，巫山巫峽氣蕭森。江間波浪兼天涌，塞上風(fēng)云接地陰。叢菊兩開(kāi)他日淚，孤舟一系故園心。寒衣處處催刀尺，白帝城高急暮砧)時(shí)，老在“江”和“孤”上卡殼。你可以想象這樣一幅畫(huà)面：唐僧又被妖怪抓走了，孫悟空火冒三丈，跳到半空掄起金箍棒朝著湘江劈下，不幸砸死一只孤零零的天鵝(想象可以荒誕，但求印象深刻)。這樣，你就可以通過(guò)金箍棒想到第一個(gè)卡殼處，通過(guò)“湘江”想到“江”，通過(guò)天鵝想到第二個(gè)卡殼處，通過(guò)天鵝“孤零零”的形象想到“孤”，難點(diǎn)自然攻克。

　　魚(yú)套制思維導(dǎo)圖

　　腦子中記憶的知識(shí)越多，就越容易混淆。這時(shí)，你就需要繪制思維導(dǎo)圖來(lái)理清思路，幫助記憶。

　　你將記錄下來(lái)的“關(guān)鍵詞”，分類整理，然后用線條將它們連起來(lái)，就可以形成一幅“概念圖”，也可以稱之為初級(jí)的思維導(dǎo)圖。你如果再將“關(guān)鍵詞”加以聯(lián)想和想象，用夸張、幽默等手法，將其繪成色彩豐富的圖像，將連接的線條分出粗細(xì)，涂上顏色，以區(qū)分重要程度(這些措施是為了激發(fā)右腦的潛能)，就可以形成一幅真正的思維導(dǎo)圖。

　　繪制思維導(dǎo)圖時(shí)，你應(yīng)該首先在空白紙上用“關(guān)鍵詞”或關(guān)鍵記憶圖像作為中心主題，以這個(gè)主題為中心畫(huà)一系列連線，在連線上寫(xiě)出次要方面或次要主題，然后再分出一些次一級(jí)的線，再次在線上注明關(guān)鍵詞或關(guān)鍵圖像。用這種方式，你可以為頭腦中的知識(shí)組建一個(gè)系統(tǒng)，并能用多維的聯(lián)系、豐富的色彩，激發(fā)聯(lián)想和想象，幫助理解，促進(jìn)記憶。

　　建議繪制思維導(dǎo)圖的紙用得大一些，因?yàn)槟氵€可以不斷地在圖上添加內(nèi)容，擴(kuò)展記憶。

　　假如你要?dú)w納王安石變法的相關(guān)知識(shí)，你可以先畫(huà)如下一幅思維導(dǎo)圖。

　　這是一幅方便你隨時(shí)補(bǔ)充的初級(jí)思維導(dǎo)圖，中間一個(gè)圈，圈中的“石”字代表的是王安石。你可以將圈加以修飾，發(fā)揮你的繪畫(huà)才能，將其描成你認(rèn)為最能體現(xiàn)王安石變法特征的模樣。“背”代表的是背景，“措”代表的是措施，“果”代表的是結(jié)果。因?yàn)榇胧┦侵饕獌?nèi)容，所以它所在的那條線要粗一點(diǎn)。“財(cái)”(理財(cái)措施)、“軍”(軍事措施)、“育”(教育措施)所在的線條比“背”和“果”所在的線條要細(xì)一點(diǎn)，因?yàn)樗鼈兪谴我患?jí)的內(nèi)容。當(dāng)然，你也可以將“財(cái)”“軍”“育”這3個(gè)字分別用銅錢(qián)、軍刀、書(shū)本的圖形或其他圖形代替，以加深印象。至于“財(cái)”“軍”“育”之后空的幾條線上該填什么。