學(xué)習(xí)過(guò)程中需要反思的十大關(guān)鍵詞

2024-10-12 11:19:54網(wǎng)絡(luò)整理

寫(xiě)給高中生“反思學(xué)習(xí)”的十大關(guān)鍵詞

　　1、馬虎大意——馬虎大意是屬于學(xué)習(xí)習(xí)慣、考試習(xí)慣的范疇，常常表現(xiàn)為會(huì)做的題目做不對(duì)，毛糙，馬虎，浮躁、滿不在乎等癥狀。

　　對(duì)于考試經(jīng)常出現(xiàn)的馬虎粗心問(wèn)題，解決的辦法就是按照程序去做題，一定能夠解決掉的。具體參見(jiàn)博主甘霖豌豆博文《程序做題法》；對(duì)于浮躁、滿不在乎問(wèn)題的出現(xiàn)主要在掌握知識(shí)不扎實(shí)、規(guī)律不熟悉，方法不得當(dāng)，從而導(dǎo)致對(duì)考試心里沒(méi)有底，對(duì)考試內(nèi)容沒(méi)有把握，要考試內(nèi)容重點(diǎn)難點(diǎn)提醒都不熟悉從而導(dǎo)致考試之前心里浮躁、緊張。還要補(bǔ)充一點(diǎn)就是;考試的不緊張或是滿不在乎有兩種可能，一種是學(xué)的不好，自己認(rèn)為肯定考不好了，緊張有什么用啊，所以不緊張，滿不在乎。第二種那就是對(duì)考試胸有成竹，心里很所有數(shù)，非常自信從而顯得不緊張或是滿不在乎。表面表現(xiàn)的一樣，但來(lái)自內(nèi)心的驅(qū)動(dòng)力是不一樣的。

　　也許你總結(jié)考試的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己既不是因?yàn)榫o張做錯(cuò)題，更不是因?yàn)橹R(shí)掌握得不好，而僅僅是因?yàn)樽约厚R虎，審題不仔細(xì)，發(fā)下卷子后再看，發(fā)現(xiàn)做錯(cuò)的題只要稍微用心些，就完全可以做好。相信你一定遇到過(guò)這種情況，考卷發(fā)到手里，一看題目簡(jiǎn)單極了，自己全都會(huì)，于是一個(gè)勁地奮筆疾書(shū)之后，檢查的工序都省了，直接交卷就等著得一百分呢。可是成績(jī)發(fā)下來(lái)卻讓你驚訝，怎么和自己預(yù)計(jì)的差這么多呢？再仔細(xì)一看，不是某個(gè)小數(shù)點(diǎn)點(diǎn)錯(cuò)了，就是看錯(cuò)了題目的意思。

　　很多人都以為這個(gè)問(wèn)題算不上是什么問(wèn)題，甚至有些家長(zhǎng)也漫不經(jīng)心地跟我說(shuō)：“咳，這些題目我家孩子都會(huì)，惟一的毛病就是馬虎。”語(yǔ)氣中，儼然馬虎不僅不是什么錯(cuò)誤，似乎還是值得稱贊和夸耀的事情。博主甘霖豌豆表面看起來(lái)，馬虎的確不是什么大問(wèn)題，該掌握的知識(shí)掌握了，心理素質(zhì)又不錯(cuò)，等到大考的時(shí)候認(rèn)真一點(diǎn)，不就一點(diǎn)兒?jiǎn)栴}都沒(méi)有了嗎？但事實(shí)果真是這樣的嗎？“馬虎”會(huì)從開(kāi)始的不經(jīng)意變成一種習(xí)慣性的行為，這不是無(wú)關(guān)緊要的事情，而是一個(gè)人的學(xué)習(xí)態(tài)度！難道題目簡(jiǎn)單就不值得重視嗎？真正的大考也是在考習(xí)慣，考態(tài)度,考素質(zhì)！

　　比如高考的時(shí)候，卷子都有密封線，要求學(xué)生在填寫(xiě)自己的名字、學(xué)號(hào)和答卷的時(shí)候，一定不要越過(guò)密封線，否則試卷作廢，但是每年都有學(xué)生由于“馬虎”沒(méi)有達(dá)到要求。我的一個(gè)學(xué)生曾經(jīng)向我訴說(shuō)老師對(duì)他不公平，他說(shuō)有一道題目是判斷正誤，題目要求在正確的地方劃勾，而他卻在錯(cuò)誤的地方劃叉。因此這道題他一分都沒(méi)有得到。他覺(jué)得自己很委屈，劃勾劃差又有什么區(qū)別呢？只要做對(duì)了就應(yīng)該給分！看他回答得理直氣壯，我問(wèn)他：“那你真的審題了嗎？”他羞愧地低下了頭。我說(shuō)：“老師扣你的分扣得對(duì)，扣得好。審題和檢查都是考生應(yīng)該完成的一部分，你這樣不按要求做，其實(shí)就是沒(méi)作對(duì)。”如果考試不僅僅能衡量學(xué)生掌握知識(shí)的水平，還能進(jìn)而對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣和態(tài)度等方面做出測(cè)評(píng)，那么考試的意義將更大。

　　因此不要把馬虎當(dāng)成無(wú)所謂，要通過(guò)考試發(fā)現(xiàn)并改正自己在學(xué)習(xí)中的種種不良習(xí)慣！

　　2、疲于奔命——在校期間，失去了學(xué)習(xí)的自主性，被老師牽著鼻子走，自主支配的時(shí)間太少了，疲于奔命。久而久之，越拉愈大，作業(yè)就會(huì)越多，落下的知識(shí)就會(huì)越來(lái)越多，最后就重疾難返了。這時(shí)就會(huì)在心理上就會(huì)有一種怎么努力也不會(huì)有起色的感覺(jué)，就會(huì)產(chǎn)生放棄的念頭，解決這個(gè)問(wèn)題最好的辦法那就是平時(shí)課下時(shí)間要擠時(shí)間以便來(lái)跟上老師的進(jìn)度與作業(yè)，利用好課下、自習(xí)以及周末的時(shí)間以便來(lái)補(bǔ)一補(bǔ)，把這一周落下的內(nèi)容、作業(yè)、筆記整理等等抓緊完成。

　　如果你自己補(bǔ)習(xí)的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題太多，難以梳理，很多知識(shí)點(diǎn)，憑借自己看書(shū)，看筆記已經(jīng)無(wú)法弄明白，自己的努力已經(jīng)起不到什么作用了，那么我建議你，可以找個(gè)合適的家教。博主甘霖豌豆但你不要過(guò)于依賴家教，千萬(wàn)不要天真地以為請(qǐng)了家教，只要開(kāi)展那些號(hào)稱個(gè)性化的一對(duì)一的教學(xué)能讓自己的成績(jī)有突飛猛進(jìn)的進(jìn)步，那是不可能的。因?yàn)橹R(shí)的掌握還需要一個(gè)過(guò)程。

　　家教的優(yōu)勢(shì)其實(shí)更多體現(xiàn)在一對(duì)一的針對(duì)性和即時(shí)性，他可以根據(jù)你自己的問(wèn)題幫助你解決，另外，遇到不明白的問(wèn)題，也可以得到及時(shí)解答。但是遺憾的是，許多家長(zhǎng)不善于請(qǐng)家教。但一般的家教老師的認(rèn)識(shí)有限、水平有限，所以作用也是有限的，更多更深的內(nèi)容需要自己在學(xué)習(xí)中感悟、體會(huì)。如果自己不努力，總是處于被動(dòng)的狀態(tài)的話，那么請(qǐng)多少家教也是徒然白搭的。

　　3、一曝十寒——這個(gè)詞語(yǔ)就是對(duì)學(xué)習(xí)毅力不夠的生動(dòng)描述。

　　其原因很簡(jiǎn)單，第一，那就是沒(méi)有很好的計(jì)劃，如果是制定好了計(jì)劃，計(jì)劃又具有一定的周密詳細(xì)可行性，還要具有可變動(dòng)性與靈活性，這一點(diǎn)主要為了應(yīng)對(duì)半路上有新任務(wù)的出現(xiàn)。第二，那就是制定好了計(jì)劃關(guān)鍵是要看執(zhí)行，只有有了這樣的計(jì)劃才能夠逼迫自己在某一個(gè)時(shí)間內(nèi)來(lái)完成自己要完成的任務(wù)。一定要強(qiáng)迫自己按照計(jì)劃行事，不要給自己任何的借口與理由，時(shí)刻告誡自己——為了成功，我不能說(shuō)話不算數(shù)，我不會(huì)當(dāng)逃兵與懦夫的。就這樣只要按照計(jì)劃每天都在進(jìn)行著.........今天完成了這樣一個(gè)小小的任務(wù)，明天也完成了自己的任務(wù)，久而久之你就會(huì)發(fā)現(xiàn)量變就會(huì)引起質(zhì)變了，成績(jī)也就自然而然地得到了很大的提升。哦——，我真的很偉大啊，這時(shí)你會(huì)為自己努力付而取得的成績(jī)而驕傲！

　　4、參差不齊——實(shí)際就是描述在學(xué)習(xí)中的偏科問(wèn)題。

　　有的程度還不明顯，有的偏科差距驚人。博主甘霖豌豆知道的一個(gè)學(xué)生，她在高考中語(yǔ)文和數(shù)學(xué)的成績(jī)居然相差了100分，嚴(yán)重的偏科現(xiàn)象，不能不引起我們的重視。其實(shí)薄弱的課程，就是你發(fā)現(xiàn)問(wèn)題和總結(jié)問(wèn)題的切入點(diǎn)。成績(jī)表現(xiàn)不高的科目暴露的問(wèn)題勢(shì)必最多，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題也會(huì)容易得多。對(duì)薄弱課程的解決方法通常有兩種：a、集中利用課外時(shí)間進(jìn)行自我補(bǔ)習(xí)，遇到問(wèn)題找同學(xué)、老師幫助解決。如果你想取得成功，高效地達(dá)到目的，那么就一定要讓自己理性一些成熟一些。面對(duì)問(wèn)題，特別是學(xué)習(xí)上的問(wèn)題千萬(wàn)不要感情為先，把興趣愛(ài)好甚至對(duì)老師的評(píng)價(jià)牽扯到自己的學(xué)習(xí)中來(lái)，要明白自己為什么學(xué)習(xí)，要知道自己的目標(biāo)，也要發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題。只有清醒理智地上路，才可能在學(xué)習(xí)的道路上披荊斬棘，取得最終的成功。拋開(kāi)心理上的各種問(wèn)題后，就應(yīng)該開(kāi)始著手補(bǔ)習(xí)自己的薄弱環(huán)節(jié)。其實(shí)你最先想到的不該是家教，而是自己。自己找到問(wèn)題，自己解決問(wèn)題，取得的效果會(huì)比依賴別人所取得的效果強(qiáng)很多。補(bǔ)習(xí)一定要利用課余的時(shí)間，千萬(wàn)不要把自己搞得太疲憊，對(duì)于落下的知識(shí)不要著急，如果急于求成，可能會(huì)由于過(guò)于浮躁而適得其反。另外，不要因?yàn)檠a(bǔ)習(xí)弱項(xiàng)而“冷落”了原本學(xué)得好的科目，要注意平衡協(xié)調(diào)，不能顧此失彼。當(dāng)然，遇到問(wèn)題的時(shí)候，首先不要輕易放棄，要換幾種方法思考。只有到了窮途末路，冥思苦想之后也沒(méi)有結(jié)果的時(shí)候，再請(qǐng)教老師或者家長(zhǎng)。畢竟自己想出來(lái)的答案，會(huì)讓你體味到成功所帶來(lái)的喜悅，也會(huì)記憶深刻。

　　5.緊張生病——有的人是平時(shí)小測(cè)驗(yàn)不錯(cuò)，但大的考試卻發(fā)揮失常。其實(shí)這種情況往往說(shuō)明你對(duì)平時(shí)功課的掌握還是不錯(cuò)的，但復(fù)習(xí)階段和平常的總結(jié)工作沒(méi)有做好，導(dǎo)致考試的狀態(tài)不是自己的最高水平。同時(shí)由于自己沒(méi)能總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，所以一到大的考試心理就會(huì)被以前的經(jīng)歷所困擾，久而久之，很容易形成考場(chǎng)綜合征，嚴(yán)重者，不管自己的功課有沒(méi)有準(zhǔn)備好，到了考場(chǎng)就緊張、肚疼、頭暈等現(xiàn)象（很多癥狀已經(jīng)表現(xiàn)為生理化狀態(tài)）。

　　科學(xué)家曾對(duì)一些自稱考試前總是肚疼的人發(fā)現(xiàn)，由于這些人普遍感到焦慮和緊張，所以胃功能不能正常發(fā)揮其作用，長(zhǎng)此以往，就會(huì)出現(xiàn)胃潰瘍等癥狀。心理學(xué)家的實(shí)驗(yàn)也強(qiáng)有力地說(shuō)明，兩只猴子被關(guān)在籠子里，一只猴子不定期地被電擊，另外一只猴子定期地被電擊。結(jié)果不定期地被電擊的猴子最后死掉了。對(duì)死的那只猴子做生理解剖發(fā)現(xiàn)，胃潰瘍的問(wèn)題很嚴(yán)重。所以緊張是造成這種現(xiàn)象的主要原因，而且由于對(duì)考試結(jié)果的擔(dān)憂，希望找到合適的借口來(lái)為自己開(kāi)脫，那么生理的毛病是最好的擋箭牌了。所以有的學(xué)生開(kāi)始假裝肚疼，到了后來(lái)可能就是真的肚疼了。

　　人的記憶規(guī)律說(shuō)明，對(duì)于新接觸的概念，當(dāng)時(shí)會(huì)很清楚，但過(guò)了一些日子會(huì)有一定的遺忘。當(dāng)然不會(huì)全部遺忘。很多學(xué)生就是當(dāng)時(shí)搞明白了，所以即使過(guò)了很長(zhǎng)時(shí)間，自己對(duì)這節(jié)的內(nèi)容依然會(huì)感覺(jué)掌握的不錯(cuò)，其實(shí)已經(jīng)有一些細(xì)節(jié)淡忘和陌生了，但本人實(shí)際的心理狀態(tài)還是自我感覺(jué)良好。博主甘霖豌豆認(rèn)為由于自己不容易認(rèn)識(shí)到這個(gè)問(wèn)題的嚴(yán)重性，所以也不知道問(wèn)題在什么地方。往往是考試結(jié)束后才發(fā)現(xiàn)有一道簡(jiǎn)單的問(wèn)題也沒(méi)有做出來(lái)，就一拍腦袋：“哎呀，一下子給忘了！”這種問(wèn)題最具欺騙性，以為自己掌握了，但實(shí)際情況已經(jīng)發(fā)生了變化，而自己還不是很清楚。

　　解決這個(gè)問(wèn)題的辦法很簡(jiǎn)單，加強(qiáng)復(fù)習(xí)、總結(jié)歸納、查漏補(bǔ)缺，其實(shí)就是通過(guò)一些手段和措施來(lái)弄明白自己的功課到底是在什么地方有疏漏。

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　　6、慌場(chǎng)空白——很多人把考場(chǎng)上的失利歸結(jié)于心理素質(zhì)不好，他們往往為自己辯解：“我平時(shí)學(xué)的挺好的，可是一到考試就緊張，把原本記得很清楚的東西也給忘了”。的確有些人是因?yàn)樾睦硭刭|(zhì)的問(wèn)題，在考場(chǎng)中不能發(fā)揮出自己的真實(shí)水平，但是，這不是決定性因素。太多人把心理因素當(dāng)成掩飾自己知識(shí)不扎實(shí)，掌握得不夠牢固的擋箭牌。試想，遇到再緊張的事情、再緊張的時(shí)刻，你會(huì)不會(huì)忘記自己的姓名、國(guó)籍、年齡甚至生日？不會(huì)。為什么不會(huì)？因?yàn)檫@些東西深深印記在腦海里，沒(méi)有人可以搶走，他們會(huì)迅速地出現(xiàn)在眼前。那么反過(guò)來(lái)想，如果你平時(shí)熟練掌握了的那些知識(shí)，怎么就會(huì)在考試時(shí)全部忘光呢？

　　因此，不要過(guò)分夸大心理作用，從根本上講，平時(shí)學(xué)好了，考試就不容易失常。失常還是因?yàn)閷W(xué)得不夠好，自己沒(méi)有信心才會(huì)失常��！如果在考試的時(shí)候果真有心理問(wèn)題，那么無(wú)論它帶來(lái)的影響是大是小，博主甘霖豌豆認(rèn)為，我們首先要做的就是調(diào)整心態(tài)。緊張是正常的，明星第一次上臺(tái)會(huì)緊張，想必你一定聽(tīng)過(guò)某個(gè)明星第一次開(kāi)演唱會(huì)緊張得忘詞的事情吧？老師第一次講課也會(huì)緊張，著名作家沈從文第一次進(jìn)教室講課甚至緊張的說(shuō)不出一句話。其實(shí)人在面對(duì)一件自己非常重視的事情時(shí)，都難免有緊張情緒，比較簡(jiǎn)單地克服緊張的辦法就是深呼吸。

　　另外，就是讓自己適應(yīng)緊張的環(huán)境。如果面對(duì)考試的確感覺(jué)到緊張而難以抑制的話，最好的辦法就是常常給自己模擬考試，把作業(yè)當(dāng)作考試，把回答問(wèn)題當(dāng)成考試�？傊约褐饾u習(xí)慣考試的氣氛，這樣到了真正考試的時(shí)候，你就會(huì)覺(jué)得它和平時(shí)做作業(yè)，做習(xí)題沒(méi)什么不同。

　　7、超綱沒(méi)講——考試考出了平時(shí)學(xué)習(xí)上的漏洞和不足這是很正常的。因?yàn)槲覀儾豢赡軐?duì)每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)都復(fù)習(xí)的那么透徹。既然出現(xiàn)了知識(shí)點(diǎn)的空白，那么就應(yīng)該及時(shí)給自己進(jìn)行補(bǔ)習(xí)訓(xùn)練。除了心理因素，考試成績(jī)不佳往往是由于知識(shí)上有漏洞，考試就像一個(gè)檢測(cè)器，它會(huì)有效地發(fā)現(xiàn)你的問(wèn)題所在。就像我們反復(fù)強(qiáng)調(diào)的那樣，對(duì)于錯(cuò)題一定要給予足夠的重視，對(duì)于尋找自己在學(xué)習(xí)上的問(wèn)題，它是一個(gè)很好的突破口，對(duì)每一點(diǎn)錯(cuò)誤都不能忽略，不能一帶而過(guò)，而要像對(duì)待新知識(shí)一樣，仔細(xì)弄明白，記在腦子里。

　　有的學(xué)生考試成績(jī)很高，錯(cuò)題很少，但同樣不能忽略錯(cuò)誤，因?yàn)榭荚嚥⒉皇侨娴臋z測(cè)，只是抽樣似的檢測(cè)，有一定的偶然性，考得分?jǐn)?shù)高不一定說(shuō)明學(xué)得好，也許某次考試恰恰沒(méi)有考到那些你掌握不好的知識(shí)點(diǎn)，好的成績(jī)往往會(huì)蒙蔽人。因此，一點(diǎn)小錯(cuò)誤都要重視起來(lái)，比如英語(yǔ)中單復(fù)數(shù)的變化，也許只是一個(gè)“s”的問(wèn)題，注意了重視了，下次就一定不會(huì)再錯(cuò)。有的學(xué)生成績(jī)低，卷面上暴露的問(wèn)題實(shí)際上是很多的，就需要你逐一解決才好。總之，從哪里摔倒就從哪里爬起來(lái)，還要記住一點(diǎn)，下次不要再在同一個(gè)地方摔倒。

　　8、厚此薄彼——“就這水平了——”，對(duì)于出現(xiàn)這種情況的評(píng)價(jià)，那就是對(duì)于某一個(gè)學(xué)科的成績(jī)一直出于某一個(gè)水平上而停滯不前。比如你的語(yǔ)文成績(jī)一直很一般，總是在八十分左右，那么你就要集中精力攻克這些錯(cuò)題。分?jǐn)?shù)不太低，說(shuō)明你落下的內(nèi)容并不多，掌握得不夠好的知識(shí)點(diǎn)也并不多，如果從這些錯(cuò)題著手，可以及時(shí)有效地發(fā)現(xiàn)問(wèn)題所在，并且盡快解決問(wèn)題。

　　這個(gè)問(wèn)題其實(shí)應(yīng)該從本學(xué)科的薄弱環(huán)節(jié)來(lái)分析，這是最基本的辦法。一定要注意不是薄弱學(xué)科而是本學(xué)科的薄弱環(huán)節(jié)。無(wú)論哪門學(xué)科你都會(huì)有不同程度地存在薄弱環(huán)節(jié)，雖然自己也的確明白某門功課掌握得不是很好，但是從什么時(shí)候不好的？是哪個(gè)章節(jié)和哪個(gè)部分掌握得不好？博主甘霖豌豆認(rèn)為，你應(yīng)該很清晰地把這些問(wèn)題羅列出來(lái)！然后安排具體的時(shí)間、地點(diǎn)和任務(wù)去解決好。薄弱環(huán)節(jié)可以通過(guò)考試中的錯(cuò)題來(lái)發(fā)現(xiàn)。對(duì)于那些成績(jī)不是太差的科目，這種方法非常有效。但是如果你在某個(gè)科目的成績(jī)一直很差，總是在及格線的地方游蕩。那么只從錯(cuò)題著手，可能很難發(fā)現(xiàn)你在這個(gè)科目中的所有薄弱環(huán)節(jié)，面對(duì)這種情況你就要拿出一部分時(shí)間對(duì)這個(gè)科目集中地補(bǔ)習(xí)。最好的方法是把學(xué)過(guò)的知識(shí)點(diǎn)按照筆記本上的順序從頭到尾地過(guò)一遍。遇到熟悉的章節(jié)，可以泛讀，確定自己的確已經(jīng)掌握之后甚至可以略過(guò)，提高補(bǔ)習(xí)的效率。如果遇到讀起來(lái)就一頭霧水的段落或是筆記本，就一定要精讀或是補(bǔ)上缺乏的知識(shí)點(diǎn)或規(guī)律，保證補(bǔ)習(xí)的效果，讓薄弱的環(huán)節(jié)變得不再薄弱。

　　所以我們千萬(wàn)不要對(duì)自己的薄弱環(huán)節(jié)熟視無(wú)睹，認(rèn)為一點(diǎn)小問(wèn)題可以忽略掉。這樣做將無(wú)異于把自己的傷口暴露出來(lái)，卻不加以醫(yī)治，如果及時(shí)補(bǔ)救，小傷口很快就會(huì)復(fù)原，即便是大傷口，如果悉心調(diào)養(yǎng)，假以時(shí)日，也一定可以痊愈，如果不予理睬，只會(huì)讓傷口潰爛發(fā)炎，直到難以補(bǔ)救的地步。

　　在學(xué)習(xí)的問(wèn)題上，我們是不能有“賭心”的。所謂“賭心”，就是老想碰運(yùn)氣來(lái)一次發(fā)揮好，其實(shí)那是很不可靠的。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，千萬(wàn)不要寄希望于考試不考什么，而要關(guān)心自己不懂什么！想一想，就像大家小時(shí)候都喜歡看“十萬(wàn)個(gè)為什么”，如果你知道“十萬(wàn)個(gè)為什么”，一定不擔(dān)心別人問(wèn)你其中的十個(gè)為什么，如果你知道的只有十個(gè)為什么，別人卻從這十萬(wàn)個(gè)里面挑，怎么能保證挑到的就是你知道的那十個(gè)呢？這樣的概率是微乎其微吧！有許多人抱怨自己落下太多，所以便失去了信心和激情。其實(shí)你不必管那么多，也別奢望在一天之內(nèi)解決所有的問(wèn)題，一天解決一個(gè)問(wèn)題和空白，十天后，你馬上就會(huì)感覺(jué)自己充滿信心。

　　9、反思學(xué)法——學(xué)習(xí)的理念與方法不正確，有一位很偏激的同學(xué)曾對(duì)老師說(shuō)，我學(xué)習(xí)會(huì)做題就可以，不求學(xué)習(xí)方法的優(yōu)劣、知識(shí)的系統(tǒng)與否，反正高考就是會(huì)做題就可以了。這種思想是不對(duì)的，產(chǎn)生此想法的源泉是求成績(jī)、求勝心切，急功近利，要快速達(dá)到優(yōu)秀生的成績(jī)，誤認(rèn)為多做題就可以取得好成績(jī)，從而使自己培養(yǎng)成為做題的奴隸，天天覺(jué)得很累，成績(jī)不上升反而下降，于是就越努力，吧自己逼近了死胡同，形成了惡性循環(huán)，失去了學(xué)習(xí)發(fā)展的后勁與潛力。

　　學(xué)習(xí)方法反思：1.聽(tīng)課方法是不是有問(wèn)題；2.整理筆記不認(rèn)真、不系統(tǒng)，丟三落四，沒(méi)有毅力堅(jiān)持。3.課后自主復(fù)習(xí)、學(xué)習(xí)方法、策略根本沒(méi)有，學(xué)到哪兒算哪兒，沒(méi)有方法地堅(jiān)持著學(xué)習(xí)。這時(shí)，我們就要反思自己的學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)是不是出了問(wèn)題，也許是考試的問(wèn)題，也許是復(fù)習(xí)的問(wèn)題，也許是筆記本不系統(tǒng)的問(wèn)題，也許是整理了沒(méi)有及時(shí)復(fù)習(xí)的問(wèn)題，也許是作業(yè)環(huán)節(jié)的問(wèn)題，也可能是預(yù)習(xí)、聽(tīng)課等環(huán)節(jié)有不得當(dāng)?shù)淖龇�。博主甘霖豌豆認(rèn)為，根據(jù)這個(gè)結(jié)果，你對(duì)自己的學(xué)習(xí)再做個(gè)總結(jié)，比如，看看自己作業(yè)有哪些環(huán)節(jié)做得不到位？如果不能很好地完成，可能是由于你功課的準(zhǔn)備知識(shí)不足，希望先補(bǔ)課，補(bǔ)筆記本、補(bǔ)規(guī)律補(bǔ)方法。看起來(lái)一切正常，那或許是你的作業(yè)效率不高，或者不能很好地利用時(shí)間做你該做的事情。而在此之前，你也許會(huì)把這些諸如檢查、強(qiáng)化等環(huán)節(jié)看作是負(fù)擔(dān)。這恰恰是你功夫不夠的主要原因，是否把功夫練到，不是看時(shí)間的長(zhǎng)短，而是看效果的好壞。作業(yè)在大多數(shù)的時(shí)候是一種重復(fù)，你需要在這個(gè)過(guò)程中，不僅能熟悉自己的學(xué)業(yè)，還能彌補(bǔ)不足，這才是做作業(yè)和每個(gè)學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)的意義所在。對(duì)于小學(xué)生來(lái)說(shuō)，有條理地做到這一切可能還比較困難，可以請(qǐng)家長(zhǎng)與你一起分析和做出最后的結(jié)論分析。

　　10、不在狀態(tài)——不在狀態(tài)其實(shí)就是學(xué)習(xí)的心情沒(méi)有調(diào)整好，有許多同學(xué)的各方面也很正常，但經(jīng)常會(huì)有這樣的情況發(fā)生，比如莫名其妙地就什么也不想做，或者開(kāi)始的時(shí)候還很有干勁，但過(guò)了幾天就感覺(jué)松懈，或者在家里還沒(méi)有情緒，一去了學(xué)校就心煩意亂，或者因?yàn)橥懒钅愀械胶軈捑耄蛘呤怯袀€(gè)賴小子總纏著你，等等�？傊�，你無(wú)法專心學(xué)習(xí)。面對(duì)這種情況，博主甘霖豌豆建議同學(xué)自己要沉下心好好想想，到底發(fā)生了什么？我個(gè)人不建議馬上找家長(zhǎng)來(lái)解決，因?yàn)樵S多家長(zhǎng)功利的思想往往會(huì)挫傷孩子。最好的辦法是找自己信賴的同學(xué)、老師，或者找你最信任的外校老師來(lái)談?wù)勑�、訴訴苦，找個(gè)地方發(fā)泄一下、傾訴一下，你就會(huì)輕松多了，然后在從他那兒得到一些建議與措施。

　　說(shuō)到這里，可能許多人會(huì)說(shuō)，我又不是心理有毛病，找外校信任老師干什么？其實(shí)外校老師他不認(rèn)識(shí)你，會(huì)給你保密，你周圍的人在不知道你問(wèn)題的同時(shí)，你就悄悄解決了，這不是很好嘛？其實(shí)這些優(yōu)秀的老師通過(guò)傾聽(tīng)你的敘述，可以針對(duì)你個(gè)人的情況做出分析和判斷，而且會(huì)比較客觀地站在你的立場(chǎng)上，幫你想原因和找辦法給你制定規(guī)劃與措施，從而達(dá)到很好的學(xué)習(xí)效果。但不要認(rèn)為是心理問(wèn)題，要知道，心理醫(yī)生通常會(huì)對(duì)心理障礙問(wèn)題的人是不會(huì)直接給他什么意見(jiàn)或辦法的，心理醫(yī)生的工作就是讓他自己找到解決問(wèn)題的方法和途徑。所以，一般同學(xué)的問(wèn)題基本不屬于心理問(wèn)題，即使你有了心理方面的障礙，也不用擔(dān)心，沒(méi)有什么解決不了的，更何況還不是啊。