家長怎樣幫考生把控好期末備考節(jié)奏

2024-10-10 11:09:41網(wǎng)絡(luò)整理

　　進(jìn)入高三復(fù)習(xí)以來，高考生小余一直保持著“平穩(wěn)”的復(fù)習(xí)狀態(tài)：平時在學(xué)校學(xué)習(xí)，回到家從來不看作業(yè)以外的題目；周末更放松，玩會兒電腦，睡個長覺，兩天就過去了。期末考試就快來了，小余沒有給予重視。他依舊我行我素，保持著慣有的復(fù)習(xí)狀態(tài)。小余媽媽看在眼里，急在心里。每當(dāng)媽媽想要嘗試跟小余聊聊復(fù)習(xí)情況時，小余都會不耐煩地回復(fù)一句“我心里有數(shù)”。由于孩子正處于壓力很大又敏感的時期，媽媽甚至不敢跟孩子提及高考的事兒，怕引起孩子的反感情緒。

　　期末考試就在眼前，考生還要同時準(zhǔn)備會考和自主招生申請。面對遲遲不肯“發(fā)力”的小余，他的媽媽進(jìn)退兩難、束手無策。再過幾天就是元旦假期，期末考試一結(jié)束就是寒假，如何讓小余意識到時間的緊迫，充分利用好假期時間，成了擺在小余媽媽面前的一個難題。

　　針對這種情況，北京市懷柔區(qū)第一中學(xué)高三教師孫廣龍?zhí)嵝芽忌改福汉芏嗫忌谄谀⿻r進(jìn)入了復(fù)習(xí)“疲憊期”，此時父母不可“無作為”，要幫助孩子把控好復(fù)習(xí)節(jié)奏，利用好這段寶貴的時間。

　　課業(yè)把握及時溝通，適度緊張

　　高三第一學(xué)期即將結(jié)束，期末考試即將到來，一些考生進(jìn)入復(fù)習(xí)疲憊期，失去了剛剛進(jìn)入高三時的熱情；一些考生受圣誕節(jié)、元旦假期、寒假影響而心猿意馬，復(fù)習(xí)狀態(tài)大打折扣；還有一些考生深陷在對自主招生、藝術(shù)特長生報考等特殊考試的期待里無法自拔，總覺得享受特殊招生優(yōu)惠比復(fù)習(xí)期末考試重要。這時候，父母不能再以“怕影響孩子情緒”為由，一味放任孩子了。在孩子表現(xiàn)散漫時，父母適度緊張，比強裝鎮(zhèn)定更有益。

　　對于孩子“我心里有數(shù)”的回復(fù)，父母要與班主任及任課老師及時溝通，確認(rèn)孩子是否真的處在學(xué)習(xí)狀態(tài)中。比如作業(yè)是否認(rèn)真完成，月考成績是否穩(wěn)中有升，這些都能夠體現(xiàn)出孩子處在什么樣的復(fù)習(xí)狀態(tài)。有些考生確實能夠按照自己的學(xué)習(xí)計劃一步步復(fù)習(xí)備考，但是也有相當(dāng)一部分考生回復(fù)“我心里有數(shù)”只是對于父母關(guān)心的一種敷衍，以逃避考試和父母施加的壓力。在孩子進(jìn)入備考疲憊期時，父母適度的壓力能激勵孩子不斷進(jìn)步。

　　如果與老師溝通的結(jié)果表明孩子確實在有計劃地進(jìn)行著復(fù)習(xí)備考，那么對于孩子周末適度的娛樂休息，父母不必過于干涉；如果孩子在學(xué)校就已經(jīng)表現(xiàn)出上課注意力不集中、不完成作業(yè)、月考成績波動大等現(xiàn)象，父母就要和孩子談?wù)勑模m當(dāng)?shù)貐⑴c孩子課后的時間安排。父母督促孩子完成作業(yè)，在孩子有精力的情況下，幫孩子報一兩門課外輔導(dǎo)都是保持孩子復(fù)習(xí)狀態(tài)的有效方法。

　　生活關(guān)懷換位思考，心態(tài)平和

　　在高考復(fù)習(xí)階段，父母的主要任務(wù)并不是對孩子進(jìn)行課業(yè)指導(dǎo)，只要做好和老師的溝通以及孩子課后的督促就可以了。在孩子的生活關(guān)懷方面，父母能發(fā)揮更顯著的作用。

　　在飲食起居方面，父母要在關(guān)注營養(yǎng)的同時，關(guān)注孩子的心理需求。有些父母總是怕孩子營養(yǎng)不夠，在家里準(zhǔn)備很多補品，強制孩子食用一些自己搜羅來的補腦偏方�，F(xiàn)在的孩子很少有缺營養(yǎng)的，這種生活起居上的過分補給，容易引起孩子的反感，增加孩子的壓力。

　　有些父母一看到孩子上網(wǎng)就心急如焚，擔(dān)心孩子沉迷游戲或陷入早戀。其實現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)是一種使用非常廣泛的工具，不管是學(xué)習(xí)還是休閑，使用電腦都很普遍。只要孩子能夠有度地使用網(wǎng)絡(luò)，周末上網(wǎng)時間在兩個小時之內(nèi)，不影響課業(yè)和休息，父母就不必過于憂心。

　　另外，在孩子不抵觸的情況下，父母和孩子聊聊家常，談?wù)剬W(xué)校里發(fā)生的事情，不僅能了解孩子近期的情緒，還有助于孩子傾訴困難、釋放壓力。

　　高三第一學(xué)期期末考試基本涵蓋主干知識點，考試成績所處的位置區(qū)間對考生填報高考志愿也有重要的參考意義。所以在期末考試前后這段諸事繁雜的時期，父母要有張有弛，對孩子在課業(yè)上適度督促，在生活上保持平和的關(guān)懷，能更好地幫孩子平穩(wěn)復(fù)習(xí)。