考生家長需要做到“四個不”

　　導讀：高考對學生而言是人生中的一件大事，而在不少面臨高考的家庭中，最緊張的卻總是考爸考媽們。孩子上高三一整年，一些父母除了不能替孩子學習外，什么都做了；更有部分考生父母除了安排孩子的日常起居外，還每天額外給孩子加堂“思想教育課”。

　　“開學才兩周，我爸、我媽已經(jīng)給我上了五六堂‘思想課’了。白天在學校已經(jīng)累了一天，晚上回家本想放松一下，自己一個人安安靜靜地復習，但爸媽卻總是盯著我的一舉一動，找個機會就和我聊聊。要是這一年都這樣過日子，我真不知道自己熬得到高考那一天嗎？”高三生小陳無奈地對記者抱怨道。其實，和小陳有相同經(jīng)歷的同學并不在少數(shù)。針對這種狀況，北京市第二中學分校心理教師魏興認為，這部分考生父母要盡快調(diào)整與孩子相處的方式，否則原本的一片苦心換回的很可能是孩子煩躁的心情與下滑的分數(shù)。有類似情況家庭的父母要做到“四個不”。

　　不提過高要求

　　父母對孩子有所期望非常正常，但對于心理壓力較大的高三生來講，父母一定要掌握好尺度，千萬不可好高騖遠，把目標定得過高。因為父母的過高期望會帶給孩子過大的心理壓力。一位心理咨詢師曾接到過這樣一個電話：在收拾孩子房間時，母親無意間發(fā)現(xiàn)了孩子的日記本，翻開一看，卻看到“明年考不上某某大學就去死”這樣一句話。一個中學生怎會有如此極端的想法？經(jīng)過了解，這個孩子的父親在他5歲時就去世了，母親一個人含辛茹苦，把所有的希望、感情都放在了孩子身上。當?shù)弥�原本學習成績優(yōu)異的孩子成績降到全班第17名時，母親接受不了這樣的事實，天天愁眉苦臉。母親的憂慮直接影響到相依為命十余載的孩子，于是孩子便有了如此沖動的想法。“最近有什么可以讓你感到幸福的事情嗎？”心理咨詢師問孩子。十幾歲的少年淡淡地回答：“沒什么有意思的。”“沒意思”是一個危險的信號。對吃“沒意思”導致厭食，對學“沒意思”導致厭學，對活著“沒意思”則會導致厭世、輕生。對于這樣一個案例，魏興分析認為，所謂的“自殺”從表面看起來是孩子由于精神壓力大的一種過度宣泄，但究其本質(zhì)則是孩子感覺愧對目前的培養(yǎng)，無力完成長輩心愿后的一種無助感的爆發(fā)。雖然只是個案，但考生父母要引起足夠的重視，如果期望高到孩子無法達到，他們的內(nèi)心就會走向空虛和絕望。為人父母者及早認識到這個問題的嚴重性是非常重要的。

　　不要過度關(guān)照

　　一個高三女生對母親的過度照顧非�？鄲馈�“以前我爸媽一直教育我要學會獨立，可我一上高三，情況就全變了。剛想喝水，媽媽已經(jīng)倒好端來了；剛要剝雞蛋，爸爸已經(jīng)送上一個剝好的。”在旁人看來，生活在這樣一個和諧之家是件非常幸福的事，可是在相對敏感的高三生眼中，長輩行為上的突然轉(zhuǎn)變分明代表著一種暗示——我們已經(jīng)對你照顧得無微不至了，你只管專心學習就行了。這樣優(yōu)越的照顧，必須以好成績來回報。對于這種情況，魏興表示，“用事與愿違這四個字來形容此類父母，我認為很恰當。孩子上高三后，適當關(guān)照是必要的，但一旦關(guān)照過度，孩子就會將關(guān)照轉(zhuǎn)化為巨大的情感壓力，效果必然不好。”

　　不做過度反應

　　一位父親聽說女兒考砸了，一怒之下打起自己的耳光來，弄得一家人抱頭痛哭。在孩子眼中，父母是榜樣，所以考爸考媽們的心理素質(zhì)不能太脆弱。家有考生的父母要懂得承受壓力的重要性，學會正視壓力、承受壓力，做到化壓力為動力。只有自己先強大了才能幫孩子減壓。

　　不可“說所欲說”

　　大部分心理學者認為，親子關(guān)系大量表現(xiàn)為語言關(guān)系。高三生父母在日常生活中不妨盡量多說點兒孩子愛聽的，切不可經(jīng)常嘮叨那些孩子一聽就捂耳朵的長篇大論�？烧f可不說的話就盡量不說，說了還不如不說的堅決不說。

相關(guān)推薦：

　　高考家長必讀匯總

最新高考資訊、高考政策、考前準備、志愿填報、錄取分數(shù)線等

高考時間線的全部重要節(jié)點

盡在"高考網(wǎng)"微信公眾號