臨近高考陪讀家長(zhǎng)需知經(jīng)驗(yàn)篇
2024-10-09 14:41:08網(wǎng)絡(luò)整理
臨近“大考月”，家長(zhǎng)該如何陪考？
【經(jīng)驗(yàn)篇】
經(jīng)驗(yàn)一： 重視孩子的考前“心理引導(dǎo)”
據(jù)心理醫(yī)生介紹，每年臨近“大考月”，心理門(mén)診的“學(xué)生病人”都會(huì)增多，有的是家長(zhǎng)代孩子來(lái)診病。孩子們的病癥相似：緊張、焦慮、寢食難安，脾氣急躁，做夢(mèng)都是在考試，有的甚至出現(xiàn)失眠狀況。幾年前，就有媒體報(bào)道廣州有學(xué)生吃著抗抑郁藥進(jìn)入高考考場(chǎng)。廣州市教育部門(mén)對(duì)此高度重視，在2010年“大考月”來(lái)臨前一個(gè)月，市招考辦首次為中考、高考學(xué)生舉行“專(zhuān)家專(zhuān)場(chǎng)咨詢(xún)”活動(dòng)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行“考前生理與心理調(diào)適”，兩個(gè)多小時(shí)內(nèi)，參與的學(xué)生、家長(zhǎng)達(dá)2600多人次。之后每年“大考月”前一個(gè)月，都開(kāi)展這一活動(dòng)。
每個(gè)考生都是一個(gè)獨(dú)特的個(gè)體，心理需求也不一樣。家長(zhǎng)們針對(duì)性地對(duì)孩子進(jìn)行“考前心理調(diào)適”，更利于孩子順利完成考試。下面是幾個(gè)家長(zhǎng)對(duì)孩子進(jìn)行考前心理調(diào)適的經(jīng)驗(yàn)：
周女士：我兒子去年高考前一個(gè)月，因?yàn)榉浅?dān)心考不出好成績(jī)影響進(jìn)入他心儀的大學(xué)，出現(xiàn)了焦慮、失眠情況。我和他爸爸將他“平常最好和最壞的測(cè)試成績(jī)”拿出來(lái)和他分析：即使高考時(shí)他考出“最壞成績(jī)”，也能進(jìn)入二類(lèi)大學(xué)的熱門(mén)專(zhuān)業(yè)，也能算一個(gè)“能接受的好結(jié)果”。兒子想通后，逐漸恢復(fù)正常情緒，進(jìn)入正常復(fù)習(xí)狀態(tài)，結(jié)果考進(jìn)了他心儀的華南理工大學(xué)。
方女士：我女兒從小就很獨(dú)立，所以平常她的飲食起居都不用我管。去年高考前看見(jiàn)別的父母請(qǐng)假為孩子做后勤服務(wù)，我也學(xué)樣請(qǐng)了休假。沒(méi)想到一天清早她指著我做的豐盛早餐發(fā)脾氣：“早餐做這么多種類(lèi)，就是想逼我考上好大學(xué)啊！”說(shuō)著竟然哭起來(lái)。我被弄得莫明其妙，怕影響她的心情又不敢發(fā)作，她上學(xué)后我就去咨詢(xún)心理醫(yī)生，醫(yī)生分析說(shuō)，我女兒正處于“高考高壓期”，心理非常敏感脆弱，我這時(shí)突然表現(xiàn)出的對(duì)她過(guò)于關(guān)心的舉動(dòng)，被她誤讀為是“逼她考出好成績(jī)”，使她產(chǎn)生了很大心理壓力。我聽(tīng)從醫(yī)生的建議，有意淡化我對(duì)這場(chǎng)考試的關(guān)注，一日三餐也是全家人一起吃，不再單獨(dú)為她而設(shè)，結(jié)果她沒(méi)再發(fā)脾氣，高考發(fā)揮正常。
何先生：去年兒子中考前一個(gè)月，每天都十五六個(gè)小時(shí)埋頭在書(shū)本里。為了幫助他換換腦子，我和他媽媽每天吃飯時(shí)都特意找些搞笑又不需要聯(lián)想的話題來(lái)講，幫他放松心情。比如，飯桌上看見(jiàn)電視里劉翔在比賽，我就問(wèn)他媽媽?zhuān)朗澜缟险l(shuí)跑得最快嗎？他媽媽答“當(dāng)然是劉翔。”我就說(shuō)“錯(cuò)”，應(yīng)該是“曹操”——“說(shuō)曹操，曹操到”。兒子聽(tīng)了不禁也開(kāi)懷大笑起來(lái)。他這一笑，心情自然就放松了。
經(jīng)驗(yàn)二：幫助孩子“消化教育傷害”
臨近大考時(shí)，老師和學(xué)生一樣，都處于非常疲累的狀態(tài)，為此，也難免會(huì)出現(xiàn)煩躁情緒，甚至?xí)龀鲆恍┐直┑男袨�，傷害到學(xué)生。如果你的孩子受到老師的無(wú)意傷害，你就應(yīng)該用智慧幫助孩子“消化傷害”。
去年中考二模試，文秀化學(xué)考了95分，在年級(jí)排第10名。她滿(mǎn)心期待著老師的表?yè)P(yáng)，老師卻對(duì)全班同學(xué)說(shuō)：“文秀考了95分，我還不相信，以為是評(píng)卷有誤，但我查看了她的試卷的確沒(méi)有發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。她都能考到這個(gè)分?jǐn)?shù)，你們其他同學(xué)也一定能做得到，加油！中考時(shí)給我拿出好成績(jī)來(lái)。”文秀聽(tīng)了感到很受傷害，回家哭著把這一切告訴了媽媽?zhuān)硎静幌朐偕匣瘜W(xué)課了，太丟臉了。媽媽張女士寬慰她說(shuō)，老師講話的方法可能有問(wèn)題，但她對(duì)你沒(méi)有惡意，她只是想借你取得的好成績(jī)來(lái)鼓勵(lì)其他同學(xué)，因?yàn)槟阋郧盎瘜W(xué)成績(jī)一直不突出，現(xiàn)在提高得那么快自然就成了典型和榜樣啦。張女士又背著女兒與化學(xué)老師溝通，老師恍然大悟并道歉說(shuō)：“因?yàn)樯硇钠＠郏f(shuō)話顧此失彼了。”第二天化學(xué)課上，老師很技巧地表?yè)P(yáng)了文秀，文秀回家后向媽媽檢討說(shuō)自己昨天太小器了，老師是將她當(dāng)作榜樣來(lái)鼓勵(lì)其他同學(xué)的。從此，文秀學(xué)習(xí)化學(xué)的熱情更加高漲，中考考出了更好的成績(jī)。
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