2025年高考高考化學(xué)應(yīng)試策略之心態(tài)篇

　　一·心態(tài)平穩(wěn)戰(zhàn)勝高考高考化學(xué)應(yīng)試策略

　　高考應(yīng)試像體育競技一樣，硬件講實(shí)力，軟件講心態(tài)�？忌�能否在考場上正常發(fā)揮或超常發(fā)揮，關(guān)鍵取決于考生的應(yīng)試心態(tài)是否平衡。

　　1.充滿自信進(jìn)考場

　　在考試前一天，到考點(diǎn)看看自己考場的位置，熟悉一下環(huán)境，免得考試時(shí)因環(huán)境陌生而緊張。同時(shí)，在看考場時(shí)也要注意一下洗手間位置，上下樓梯的位置等。免得有問題時(shí)，因環(huán)境生疏而手忙腳亂。熟悉考場，早做準(zhǔn)備，會(huì)給你帶來信心和安全感。信心充盈永遠(yuǎn)是高考成功的最大籌碼。每一位考生都應(yīng)該這樣積極暗示自己：“高考臨場與平時(shí)考試一樣，沒什么可擔(dān)擾的”、“只要把平時(shí)學(xué)會(huì)的都答出來就是成功”、“別人都不緊張，我若緊張不就太可笑了嗎？”、“我能成功，我一定能成功！”

　　2.開考之前會(huì)預(yù)熱

　　進(jìn)入考場，要盡快安靜，不要交談，如果心情緊張或在開考前具有怯場情緒，自己可以做幾次深呼吸。并有意識地去想想該學(xué)科的主干知識與重要定律，致使思緒專注在該學(xué)科之中，這樣不僅能避免“雜念”在發(fā)卷前侵入大腦，而且會(huì)幫你及時(shí)進(jìn)入狀態(tài)。并且，以往的臨場經(jīng)驗(yàn)會(huì)提醒你：雖說開考時(shí)總會(huì)心慌那么一陣子，一旦做出幾道題之后，情緒便會(huì)立馬平穩(wěn)下來。

　　3.高考答卷如練習(xí)

　　如何能在規(guī)定時(shí)間內(nèi)做完試卷中的所有試題，依然需要看考生的心態(tài)是否平穩(wěn)。那些總是擔(dān)心答卷時(shí)間不夠而慌恐匆忙的考生，一是容易出現(xiàn)將答案填錯(cuò)的失誤；二是容易形成反復(fù)檢查的滯留習(xí)慣；三是容易導(dǎo)致知識遷移受阻、無效勞動(dòng)增多的思維無頭緒狀態(tài)。在這種情形之下，答卷時(shí)間肯定會(huì)浪費(fèi)不少。為此，誠望考生記住4句話：冷靜思考尋找感覺，大膽猜測完整認(rèn)定；選項(xiàng)仔細(xì)作答縝密，一旦確認(rèn)不再回首；循序漸進(jìn)步步向前，依據(jù)實(shí)力靈活跳躍；心態(tài)坦然發(fā)揮正常，沉著應(yīng)戰(zhàn)節(jié)省時(shí)間。

　　4.遇到難題要冷靜

　　答題過程中，要注意冷靜分析，當(dāng)遇到熟悉的問題時(shí)要看與自己所見題目有無變化，防止照搬答案不得分；當(dāng)遇到難題時(shí)，不要緊張，可暗示自己：“要難都難，大家一塊難，慌什么！”每當(dāng)這個(gè)時(shí)候，誰能穩(wěn)住自己誰就會(huì)以好的狀態(tài)繼續(xù)前行，誰心慌誰就會(huì)發(fā)揮失常。此外，面對難題，亦可采取“退而求其次”的策略：能做幾步就盡力做幾步。如果該難題在短時(shí)間內(nèi)“拿”不下來，還可采用繞過難題“回頭再說”的辦法。

　　5.前科失誤不氣餒

　　高考期間，出現(xiàn)某一科考試失誤的現(xiàn)象，是常有的事情�？忌�一要冷靜地看待前科考試的失誤：既然“失誤”已經(jīng)成為不可改變的事實(shí)，若內(nèi)疚不已、自責(zé)不休，對于贏得后幾科考試的正常發(fā)揮是十分不利的；二要以平常心態(tài)看待前科考試的失誤：偶爾失誤不要放在心上，多學(xué)科應(yīng)試不以“一城一池”得失論輸贏，如果后幾科發(fā)揮得好，前科丟分的損失一定會(huì)奪回來的；三要明白：當(dāng)一科考完后，不再過問其答案的正確與否，把精力完全投入到下一科考試中去，才是明智之舉。

　　特別要提醒大家的是，在每年的高考中，總有許多考生因?yàn)榍榫w緊張而造成自我感覺“失常”，常常以為自己某一科考得奇差無比，然而分?jǐn)?shù)出來后結(jié)果卻并非如此。所以，在考試期間，千萬不能僅憑自己的感覺就斷言“考砸了”�？傊�，在高考中應(yīng)具有的心態(tài)是“靜、持”，靜就是逢臨決戰(zhàn)有靜氣，處變不驚；持就是在考試中無論發(fā)生什么情況，決不放棄，堅(jiān)持到底。

　　6．要有準(zhǔn)確定位、要有搶分意識

　　高考本身是選拔性考試，你不可能每道題都會(huì)做。我們心里應(yīng)該有個(gè)譜，我大概在那個(gè)檔上，我能夠做到什么程度，做到了，也就是勝利了。不要盲目提高對自己的要求，否則只會(huì)自添壓力，自尋煩惱。

　　化學(xué)拉分主要在Ⅱ卷。查閱有關(guān)試卷分析可知，考生在這部分丟分情況是非常嚴(yán)重的。這個(gè)原因跟題的難易分布有很大關(guān)系。從考試說明來講，或者從出題者本意來講，是希望各科由易到難分布，但實(shí)際上每個(gè)學(xué)科都是起起落落，是波動(dòng)狀態(tài)，不是由易到難的，所以有可能做了兩道題到第三題就很難，你找不到思路，反而最后一道題相對來說得分比較高，這是正常的現(xiàn)象，這就要求我們看得遠(yuǎn)一點(diǎn)，不要被眼前的困難嚇倒。

　　我們一再強(qiáng)調(diào)要培養(yǎng)自身的良好心態(tài)，要培養(yǎng)自身的考試臨場的感覺。有思路了，要把它拿下；找不到思路了，幾分鐘都找不到思路，根本看著很茫然的情況下，就應(yīng)該先放一放，爭取最后的時(shí)間，能解決多少問題就解決多少問題。但是對于你會(huì)的題一定要拿到分。所以至少應(yīng)該分兩次完成卷子，第一次應(yīng)該把自己應(yīng)該能夠拿下的題目都把它拿下，感覺到有思路可以二三分鐘解決的題目，這道問題也應(yīng)該抓緊完成。實(shí)際上，我們四道大題，每道大題的難度實(shí)際上都是有區(qū)分的，在題內(nèi)的各問之間難度也是逐漸提高的，基于此，我們沒有必要被所謂的難題所嚇倒。

　　應(yīng)該拿下的題一定要拿下；能拿到的分先拿到；該你得的，你必須要。這就是所謂的策略。

　　7．答案的確定

　　做選擇題最好一遍做對，不要等著后面來檢查，沒有時(shí)間的。你第一遍已經(jīng)選擇這個(gè)答案了，先不要忙著寫，然后再反思一下，然后再落筆。選擇題一定要穩(wěn)，時(shí)間稍微長一點(diǎn)沒關(guān)系，這個(gè)分必須要拿到。

　　最后建議大家要調(diào)整好自己這段時(shí)間的心境。屏棄不必要的焦慮，但也千萬不要懈怠。要知道良好的心境會(huì)幫助我們?nèi)〉美硐氲某煽�。更何況理綜的難度是繼續(xù)降低的趨勢，憑借我們堅(jiān)實(shí)的實(shí)力，我們應(yīng)有戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)的信心。

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