新高一軍訓(xùn)攻略(2)

　　4、洗衣液 （可選用洗衣粉、洗衣皂等進(jìn)行衣物洗滌，建議攜帶小包裝）

　　5、衣物類日常衣物 （軍訓(xùn)期間多穿軍訓(xùn)服，但偶有可能遇上雨天或活動(dòng)，建議普通衣著自備1套，可選備睡衣1套）

　　6、襪子 （建議根據(jù)軍訓(xùn)時(shí)長選備多對(duì)，由于襪子比較小容易丟失，建議比實(shí)際需要多備1-2對(duì)）

　　7、鞋 （拖鞋必備1雙，運(yùn)動(dòng)鞋建議備2雙進(jìn)行替換）

　　8、皮帶 （軍訓(xùn)服通常比較寬松，建議攜帶皮帶以免出現(xiàn)尷尬情況）

　　9、臉盆 （習(xí)慣洗臉等用盆的同學(xué)可以攜帶，如果習(xí)慣可不帶）

　　床上用品

　　軍訓(xùn)期間是否提供床上用品是因?qū)W校而異的，還有些學(xué)校是聯(lián)系廠家，家長和學(xué)生可以去軍訓(xùn)之時(shí)，直接購買。因此家長在軍訓(xùn)之前要先打聽清楚學(xué)校的安排，無論是自己準(zhǔn)備還是去到購買，都要事先把要準(zhǔn)備好的被褥、席子等準(zhǔn)備好。

　　生活類

　　1、防蚊液 （可選備花露水、風(fēng)油精等驅(qū)蚊用品）

　　2、紙巾 （軍訓(xùn)期間長時(shí)間在外訓(xùn)練，建議選備紙巾及濕紙巾）

　　3、現(xiàn)金 （軍訓(xùn)期間在外飲食，可能會(huì)遇到飲食不習(xí)慣以及飯量不夠或飲用水不夠的情況，建議備一些錢可在小賣部購買零食和飲用水）

　　4、梳子、發(fā)繩（ 建議需要打理頭發(fā)的同學(xué)攜帶）

　　5、晾衣架（不少部隊(duì)宿舍無單獨(dú)晾衣臺(tái)或架、建議選備掛晾衣物）

　　6、扇子 （由于很多部隊(duì)宿舍無空調(diào)，建議怕熱的同學(xué)可自帶一把扇子）

　　7、雨傘 （天氣多變，偶有休息出門的時(shí)候可遮雨遮陽）

　　8、水杯

　　9、毛巾

　　10、席子 （推薦折疊款便于攜帶，不推薦直接使用宿舍的被褥）

　　11、兩個(gè)盆子（一個(gè)用于洗臉，一個(gè)用于洗下身。軍訓(xùn)時(shí)活動(dòng)量大，出汗多，所以一定要準(zhǔn)備兩個(gè)盆，無論男生或者女生，保持衛(wèi)生。）

　　12、穿平腳褲（軍訓(xùn)時(shí)由于大量出汗，內(nèi)衣經(jīng)常濕透，三角褲邊經(jīng)常卷起來將大腿內(nèi)側(cè)磨破露出鮮紅的嫩肉。因此，建議身體較胖、大腿較粗的男女學(xué)生多帶幾條平角褲，避免大腿根部的摩擦。）

　　13、帶爽身粉或者花露水（晚上洗漱之后涂上一層，清新舒爽。但不宜帶痱子粉，痱子粉遇上汗容易“和泥兒”。晚上有蚊子叮咬也可以涂一點(diǎn)花露水哦，還有降溫的作用�。�

　　鞋子襪子

　　學(xué)生宜穿球鞋、軍鞋或旅游鞋，忌穿新鞋和高幫鞋以及高跟鞋。鞋號(hào)宜稍大一點(diǎn)不宜小，以免“小鞋”磨腳。除了腳上穿的鞋子外，還應(yīng)該另外帶一雙，防備雨天鞋濕以后有的替換。此外， 襪子也應(yīng)該多帶幾雙，還應(yīng)該注意襪子要柔軟一些，最好是純棉的，容易吸汗。襪子最好準(zhǔn)備白色的，有的教官要求嚴(yán)格，統(tǒng)一要求白色的！

　　娛樂學(xué)習(xí)類

　　1、手機(jī) （雖然大部分時(shí)間在訓(xùn)練，帶上手機(jī)也便于空閑時(shí)聯(lián)系家人或娛樂）

　　2、書本 （可選備一本讀物，但不推薦，建議空閑時(shí)可以和同學(xué)多多認(rèn)識(shí)。習(xí)慣寫日記的同學(xué)可攜帶本子和筆）

　　3、接線板 （宿舍可能插座較少，但并不強(qiáng)烈推薦，訓(xùn)練期間自由的時(shí)間不多）

　　注意事項(xiàng)

　　女生注意事項(xiàng)

　　軍訓(xùn)運(yùn)動(dòng)量大，女學(xué)生有可能月經(jīng)提前或經(jīng)量增多，要備足衛(wèi)生巾，最好選用質(zhì)量好、吸附力強(qiáng)的，以免側(cè)漏。不然軍訓(xùn)的時(shí)候被同學(xué)看到會(huì)很尷尬哦！

　　自備一些常用藥品

　　可以根據(jù)自己身體的具體情況帶一些小藥。比如平時(shí)容易大便干燥的，可以帶點(diǎn)溫和的潤腸藥，忌猛烈的瀉藥；怕得腹瀉的帶點(diǎn)黃連素；暈車的，帶點(diǎn)暈車藥；防備蟲咬的，可以帶點(diǎn)清涼油、綠藥膏之類；也可以帶點(diǎn)藿香正氣以防中暑等等。

　　不要挑食，飯要吃飽

　　軍訓(xùn)前，學(xué)生在家里吃些大魚大肉，到了學(xué)校以后，可能不如家里的飯好吃，但是保證衛(wèi)生和營養(yǎng)，學(xué)生不管愛吃不愛吃，都應(yīng)該吃飽，不能挑食，以免能量不夠，致低血糖暈倒，影響身體健康。

　　避免和教官的正面沖突

　　軍訓(xùn)時(shí)教官都是按照正規(guī)的訓(xùn)練科目進(jìn)行訓(xùn)練的，有些同學(xué)在家生活優(yōu)越，而軍訓(xùn)又很辛苦，很不適應(yīng)，難免會(huì)有情緒或者抱怨，如果沖突不可避免，千萬別莽撞，要找學(xué)校老師協(xié)調(diào)處理哦。

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