2020年江西科技師范大學(xué)招收高水平運(yùn)動員專業(yè)專項測試大綱
2020-03-09 16:44:10網(wǎng)絡(luò)整理
一、健美操
(一)、基本步伐身體姿態(tài)(100分占20℅)
七個健美操基本步伐(可以不加手臂動作),每個步伐4×8拍。
。ǘ㈦y度測試(100分占20℅)
1、反切180°成俯撐。
2、360°縱劈腿180°成叉。
3、男:剪式變身跳接540°屈體跳成俯撐、
女:剪式變身跳接180°屈體跳180°成俯撐。
4、雙無支撐依柳辛接垂地。
(三)、自選成套(100分占60℅)(2017~2020年競技健美操規(guī)則編排)
自備單人成套動作一組(以光盤、優(yōu)盤為載體自備伴奏音樂,不得使用手機(jī))(滿分60分)。
足球(男子)
(一)、專項素質(zhì)(100分占15%)
1.非守門員。
5X25米折返跑:從起跑線向場內(nèi)垂直方向快跑,在跑動中用手擊倒位于5米、10米、15米、20米和25米各處的標(biāo)識物后返回起跑線,每擊倒一個標(biāo)識物立即返回一次。以站立式起跑,腳動開表,完成所有折返距離回起跑線停表,每人一次機(jī)會。
守門員。
立定三級跳遠(yuǎn):考生原地雙腳站立在起跳線后,起跳時不能觸及或超越起跳線。第一跳雙腳原地起跳,可以用任何一只腳落地;第二跳跨步跳,用著地腳起跳以另一只腳落地;第三跳雙腳落地完成跳躍動作后,起身向前走出測試區(qū)。成績測量時,從身體落地痕跡的最近點取直線量至起跳線內(nèi)沿?忌纱┽斝渌幢M事宜參照田徑競賽規(guī)則執(zhí)行。每人測試2次,取最好成績。
(二)、專項技術(shù)(100分占25%)
1.非守門員。
。1)踢準(zhǔn)(100分占10%):如圖一所示,距離40m畫半徑為4M的兩個圈,兩名考生站在圈內(nèi)相向傳、停空中球,兩人各踢10次,腳法不限。根據(jù)考生傳、停動作規(guī)范性、合理性、力量控制度、停、傳球連貫性給技評分。
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