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首頁(yè) > 高考總復(fù)習(xí) > 備考策略 > 2018年高考不到1個(gè)月 各科復(fù)習(xí)這樣做

2018年高考不到1個(gè)月 各科復(fù)習(xí)這樣做

2018-05-22 13:25:40新浪教育

  “高考”,這個(gè)詞帶著滿(mǎn)滿(mǎn)的重量,有青春的沉淀,有未來(lái)的憧憬。又是一年高考時(shí),距離2018高考只剩不到一個(gè)月啦!孩子們要如何才能在這短短的時(shí)間內(nèi)打贏這次勝仗,讓自己開(kāi)心、家長(zhǎng)安心、老師放心呢?

  距高考還有不到一個(gè)月,不少高三黨明顯感到精神疲憊,出現(xiàn)了注意力不集中、學(xué)習(xí)成績(jī)下滑等現(xiàn)象,也有不少學(xué)生感覺(jué)緊張焦慮。面對(duì)這樣的問(wèn)題,老師和家長(zhǎng)該如何應(yīng)對(duì)和解決呢?怎樣指導(dǎo)考生規(guī)劃時(shí)間、合理復(fù)習(xí)、調(diào)整心態(tài)呢?

  小編為各位老師家長(zhǎng)準(zhǔn)備了詳盡的考前規(guī)劃,供大家研讀,在最后的一個(gè)月為孩子提供最好的考前服務(wù)。也希望每個(gè)學(xué)生都能在考場(chǎng)上多拿幾分!

  考前一個(gè)月,如何合理安排時(shí)間

  延續(xù)階段(5月中旬以前):延續(xù)以前的學(xué)習(xí)方法,充分利用時(shí)間!

  對(duì)于即將高考的高三學(xué)生來(lái)說(shuō),調(diào)整作息不能心急,初期復(fù)習(xí)要爭(zhēng)分奪秒!

  一位高三老師建議“在早上可適當(dāng)早起加強(qiáng)學(xué)習(xí),但以保證第二天上課不太疲勞為前提,中午時(shí)間視自己的具體情況可以學(xué)習(xí)或休息。”

  這樣做一是適當(dāng)加長(zhǎng)了學(xué)習(xí)時(shí)間,掌握更多知識(shí)。更重要的是增強(qiáng)了孩子的自信心。

  調(diào)整階段(5月中到6月初):調(diào)整復(fù)習(xí)節(jié)奏,切換考試模式

  “答題時(shí)思路不清,精力總是不集中,煩躁苦悶。”很多人在這一時(shí)期會(huì)出現(xiàn)所謂的“答題高原期”。這是多數(shù)學(xué)生必然出現(xiàn)的情況,這時(shí)考生需要的是改變前期的學(xué)習(xí)模式,切換到“考試模式”,“瀏覽以前考過(guò)的模擬卷,真正進(jìn)行查缺補(bǔ)漏工作,不要再過(guò)多地做練習(xí)了”。

  如果“高原反應(yīng)”特別強(qiáng)烈,可以“做練習(xí)時(shí)降低難度。因?yàn)榭记暗哪M題目往往安排不合理,不完全符合高考試卷要求,還有就是復(fù)習(xí)久了有點(diǎn)麻木,答題的警惕性降低。”

  用好時(shí)間表,讓身體和心靈贏在高考路上!

  小編為您和孩子提供了時(shí)間安排的小技巧,讓它為考生的身體健康和精神狀態(tài)保駕護(hù)航。(因?yàn)楹蛯W(xué)校平時(shí)上課的時(shí)間有出入,所以用到考前一個(gè)月的復(fù)習(xí)中剛剛好。)

  6:00—8:00

  此時(shí)頭腦最清醒,體力也充沛,是學(xué)習(xí)的一個(gè)黃金時(shí)段,這時(shí)候可以背英語(yǔ)單詞,看文學(xué)常識(shí),也可以安排一下對(duì)功課的全面記憶復(fù)習(xí)。

  8:00—9:00

  此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài),正是接受各種“考驗(yàn)”的好時(shí)間,可以安排難度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。

  9:00—11:00

  此時(shí)短期記憶效果很奇妙。對(duì)“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行一下突擊,可事半功倍。

  13:00—14:00

  飯后人易疲勞,夏季尤其如此。這時(shí)候可以休息調(diào)整一下,養(yǎng)精蓄銳,聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè),做做放松操,都會(huì)感覺(jué)很舒服。

  15:00—16:00

  此時(shí)長(zhǎng)期記憶效果特棒,可合理安排那些需要“永久記憶”的東西。

  17:00—18:00

  這是完成復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)的好時(shí)間,安排得當(dāng),可以以一當(dāng)二。做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)最好是飯前,吃飯后人的血液都會(huì)集中到胃部,大腦也不活躍。

  晚飯后

  因人而異,個(gè)人根據(jù)自己情況妥善安排。最好還是先放松一下再開(kāi)始學(xué),看看新聞聯(lián)播、體育新聞之類(lèi)的電視節(jié)目?赐曛罂煞謨扇齻(gè)時(shí)間段來(lái)學(xué)習(xí),5個(gè)小時(shí)語(yǔ)、數(shù)、外等文理科交叉安排;最好難易程度區(qū)分開(kāi)。

[標(biāo)簽:高考備考 高考復(fù)習(xí)]

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