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首頁 > 高考總復(fù)習(xí) > 備考策略 > 高考前20天 考生如何安排更高效!

高考前20天 考生如何安排更高效!

2017-05-18 10:26:22新浪綜合

  高考前最后20天,各學(xué)校的高三年級大都已經(jīng)進(jìn)入自由復(fù)習(xí)階段,老師在課堂上講得越來越少,除了對剛考的試卷進(jìn)行一些評講之外,大部分時間都留給學(xué)生自由復(fù)習(xí)。這個時候就看誰安排的科學(xué)合理。我們綜合了各方意見,給大家總結(jié)出幾點(diǎn)需要大家注意的。

  整體:生活學(xué)習(xí)講求規(guī)律

  考生或許會發(fā)現(xiàn)身邊總有一些同學(xué)看上去也不是特別努力,但是成績依然很好。其實(shí),他們就是會生活、會學(xué)習(xí)。高考前的復(fù)習(xí)是非常有規(guī)律的,也就意味著考前的生活也必須要遵從學(xué)習(xí)規(guī)律,只有結(jié)合自身實(shí)際,找到合適的生活規(guī)律去復(fù)習(xí),才會事半功倍。當(dāng)然要做到這些還要科學(xué)飲食,不挑燈夜戰(zhàn)、廢寢忘食等。

  心態(tài):最好不再去挑戰(zhàn)難題

  隨著高考進(jìn)入最后攻堅階段,有的人會出現(xiàn)緊張、急躁、無所適從、悲觀失望等情緒,這都會影響復(fù)習(xí)效率甚至高考成績。

  這段時間保持心態(tài)比復(fù)習(xí)內(nèi)容更重要,大家要相信自己,堅定必勝的信念,有時自信能創(chuàng)著奇跡。為了保持良好心態(tài),考前最好不要再去鉆牛角尖,做很難的題。因?yàn)楦呖碱}中的基礎(chǔ)題、提高題、難題一般是按照7:2:1的比例設(shè)置,考生要爭取基礎(chǔ)題不丟分,提高題多拿分,確有余力才去挑戰(zhàn)那10%最難的題。

  做題:每周定期做套模擬題

  這段時間不能停止做題,特別是定期做一套完整的模擬題,高考時就不會感到“手生”。做模擬題的最佳頻率是一周一套,到高考前可做4套。上了考場,就把高考題當(dāng)作第5套模擬題去做。

  此外,在做模擬題時,考生最好按照高考的要求,在一定時間內(nèi)去完成,做完后再對照答案進(jìn)行訂正。做得不好,就仔細(xì)分析原因,找到自己知識的空白點(diǎn);做得好,也不要輕敵,不要被題目的分?jǐn)?shù)迷惑了。

  運(yùn)動:適當(dāng)鍛煉狀態(tài)更好

  高考是毅力、心態(tài)的比拼,到后期更是身體的比拼。經(jīng)過漫長的總復(fù)習(xí),很多考生都會有心力交瘁之感。在復(fù)習(xí)后期,總有一些考生身體狀態(tài)跟不上,導(dǎo)致成績下滑,高考成績不理想。所以考生要經(jīng)常鍛煉身體,保持良好的身體和精神狀態(tài)。這也是考生穩(wěn)步前行的保證。當(dāng)然鍛煉強(qiáng)度不需太大、不用太頻繁、也不需刻意安排時間去鍛煉,睡覺前、起床后等這段時間都可以。

  作息:調(diào)整晚睡早起生物鐘

  高三階段,同學(xué)們學(xué)習(xí)非?炭,有的人喜歡復(fù)習(xí)到深夜一兩點(diǎn),有的喜歡早上五六點(diǎn)就起床學(xué)習(xí)。但是高考的時間是上午9點(diǎn)~11點(diǎn)和下午3點(diǎn)~5點(diǎn),結(jié)果他們常常在這段時間生物鐘處于低谷,在考場上會因?yàn)槿鄙倥d奮點(diǎn)而昏昏欲睡。
 

[標(biāo)簽:高考狀態(tài) 鍛煉]

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