暑假倒計時,這樣的“收心”大法你必須知道!
2016-08-17 16:52:53搜狐教育
1調(diào)整作息 進入狀態(tài)
在開學前兩個個星期,就要讓孩子慢慢回到開學的時間表,調(diào)整好作息。
在暑假里,很多孩子會“補眠”,平時讀書6點起床,暑假里9點起床。經(jīng)過了一個多月,已經(jīng)漸漸形成了生物鐘,在開學前兩周要慢慢調(diào)整過來。
有些家長想著用最后3天來調(diào)整,可能有些困難。因為如果缺少了如此一個循序漸進的過程,那么開學之初,孩子的精神很容易不集中,甚至會出現(xiàn)困倦、散漫等現(xiàn)象。
此外,作息的內(nèi)容也要調(diào)整好,玩樂的內(nèi)容要逐漸減少。有些孩子暑假放在外公外婆家,整天就是IPAD、看電視,家長要注意慢慢收起這些內(nèi)容,讓孩子逐漸進入學習狀態(tài)。
2寫篇小結(jié) 或者計劃
心理學家建議說,終止假期也需要儀式。
不少學校的老師要求孩子寫一篇暑假小結(jié)或者是開學計劃,這樣的寫作也是在暗示孩子,假期已經(jīng)結(jié)束了,新學期就要開始了。
寫小結(jié)的時候,也是孩子和父母交流的好機會。聊一聊假期的出游,旅途中的趣事,增加親子互動。
學習上,想一下自己的寒假作業(yè)哪些還沒有完成,開學后該加強那幾門學科的學習,最好列出一份詳盡的學習計劃,提醒自己,新學期開始了。
3采購文具 共同參與
現(xiàn)在網(wǎng)絡購物非常方便,有些家長幾乎在某寶網(wǎng)上可以完成所有采購。讓孩子沒有機會嘗試新學期的“新感覺”,會讓孩子缺乏對開學的直接感知。
回想10年前,采購包書紙是一件大事情。我們會專程去城隍廟,挑選自己喜歡的包書紙。
會跑好幾個地方,超市、小店、文具店等等。買回家之后,還要給“包書紙”做一個評選。滿滿的回憶,滿滿的快樂。
讓孩子學著自己動手,更重要的是培養(yǎng)他們自立自理的能力和習慣。包書皮其實也是一件蠻有意思的事,把家里不用了的掛歷裁好,看著一張張花花綠綠的紙按照自己的想法變成一張張精美的書皮,然后再工工整整地寫上自己的班級和姓名,在小孩子眼中是很有成就感的事情。