如何讓學(xué)生沖刺階段效果更加理想

　　本期邀請(qǐng)家庭教育專家周婷麗、往屆優(yōu)秀生家長“鼠爹”做客直播間，和大家聊一聊在考生復(fù)習(xí)沖刺期間，怎樣營造對(duì)考生有利的家庭環(huán)境~~

　　激勵(lì)孩子高考沖刺，最有效的是物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)還是……

　　李先生：

　　要想提分先提動(dòng)力，物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)是一種引誘，喚起他一種欲望，但更重要的要給他把基礎(chǔ)打好，要提動(dòng)力先明確責(zé)任，什么人就要干好什么事，學(xué)生階段有好好學(xué)習(xí)的責(zé)任，學(xué)生有這個(gè)義務(wù)，要灌輸這種責(zé)任意識(shí)。

　　周老師：

　　獨(dú)生子女導(dǎo)致特別多的家長溺愛孩子，以至于每天為孩子背著書包、為孩子計(jì)劃學(xué)習(xí)，他們承擔(dān)了孩子的責(zé)任，其實(shí)人都是趨利避害的，尤其是小孩子，能不做的當(dāng)然不做了，所以從小學(xué)的時(shí)候就培養(yǎng)他，比如背著小書包就很沉啊，然后我家長就說“這個(gè)是你的任務(wù)你的東西，你怎么辦呢？”也許可以和孩子一起想辦法解決困難。到了高三也是一樣的，對(duì)于一部分真的不愛學(xué)習(xí)、也不想好好考試的孩子，我們要去問他想怎么樣過你這個(gè)人生呢？去跟孩子討論，因?yàn)樗麄円呀?jīng)是成年人。談的結(jié)果往往是，這些沒有動(dòng)力學(xué)習(xí)的孩子在現(xiàn)實(shí)中遇到了很多困難，比如說聽不懂，他對(duì)自己已經(jīng)失去了自信；比如說他在學(xué)校跟老師或者同學(xué)關(guān)系有困難，所以這些群體是需要幫助，需要陪伴他們渡過這個(gè)困難時(shí)期。

　　如果說您認(rèn)為現(xiàn)在孩子復(fù)習(xí)時(shí)不夠努力、認(rèn)真，可能是因?yàn)?hellip;…

　　周老師：

　　拿最近我接的一些個(gè)案來說，孩子在家里跟家長形成了一個(gè)人際交往的模式，到了學(xué)校他不會(huì)跟同學(xué)相處，不開心的時(shí)候他是沒有心思學(xué)習(xí)的，所以他不想待在里面，這就妨礙了他學(xué)習(xí)。所以很多家長看到的現(xiàn)象是，他在打游戲、看手機(jī)、聽音樂，或者他在打電話，實(shí)際上反應(yīng)了他在現(xiàn)實(shí)生活中是有很多困難的，如果家長只是看到現(xiàn)象就去訓(xùn)斥他、打罵他，其實(shí)是不了解情況的。所以我們要了解到他在學(xué)業(yè)上的困難，之后陪著孩子去處理這個(gè)難點(diǎn)，這樣他可能會(huì)好一點(diǎn)。

　　李先生：

　　孩子玩手機(jī)、打游戲，一定要區(qū)分哪些是必要的休息，哪些是迷戀。這個(gè)行為本身對(duì)他的學(xué)業(yè)是不是造成了影響，不能一概而論。別一看見孩子動(dòng)手機(jī)就不得了了，聽歌就不得了了。高三是面臨著一個(gè)高考的嚴(yán)峻的任務(wù)，但是高三孩子也有休閑娛樂的權(quán)利。高三依然是孩子成長的一個(gè)階段，我們不能剝奪他其他權(quán)力，迷戀了我們才能去干預(yù)，否則我們還是要克制自己。

　　家長無法指導(dǎo)高考復(fù)習(xí)，只能袖手旁觀了嗎？

　　李先生：

　　從短期的來講離不開溝通，家長一定要跟孩子建立起很好的溝通渠道。在溝通之前一定要對(duì)孩子有一個(gè)準(zhǔn)確的判斷，不要隨便就認(rèn)定、瞎指揮，因?yàn)樵斐珊⒆臃值偷囊蛩囟际遣灰粯拥�，我把它分成幾類�?br />
　　1、比如說有孩子就屬于達(dá)到極限，你不要再嫌他低了，否則就是好高騖遠(yuǎn)。

　　2、有的孩子是偶然失利，那你批評(píng)它干嗎，誰都有犯錯(cuò)誤的時(shí)候。

　　3、有的可能是因?yàn)榄h(huán)境欠佳、措施不利，不要什么都認(rèn)為努力不夠。

　　4、有的是厚積待發(fā)，正在上升你不要否定他，突然有一天他就爆發(fā)了。

　　5、有的孩子可能現(xiàn)在很好，實(shí)際上后勁不足。你有了準(zhǔn)確判斷之后你再去跟孩子溝通，可能那個(gè)時(shí)候?qū)�孩子的激�?lì)的效果就更好。

　　準(zhǔn)確判斷之后好好溝通，溝通的方法很多，比如筆談、微信，或者路上隨便問一句，或者旁敲側(cè)擊也行，指東打西也行，但也不是說溝通孩子就得立刻表示同意，其實(shí)他當(dāng)時(shí)反對(duì)你，有時(shí)候恰恰在心中記住了，不定哪一天你還是管用的。

　　周老師：

　　家長激勵(lì)孩子是有公式的，它等于效價(jià)和期望值的乘機(jī)。效價(jià)是這個(gè)人內(nèi)心偏向喜愛的程度，也就是學(xué)業(yè)這件事孩子有多喜愛、多努力、多在乎，也要看他是期望自己能夠跳三尺高，還是稍微跳一下夠著樓頂，這兩個(gè)家長了解清楚之后，再去激勵(lì)的話就有效了。而且激勵(lì)是正向激勵(lì)和反向激勵(lì)。所謂正向激勵(lì)就是我們多給鼓勵(lì)，比如說有一個(gè)目標(biāo)，我們家長給鼓勵(lì)、欣賞、支持，然后在他困難的時(shí)候陪伴。激勵(lì)的必須是正向和負(fù)向結(jié)合的，除了鼓勵(lì)欣賞之外還有一些做得不好的，我們要去限制他喜歡玩的一些事情，這樣就能夠讓他明白，人生是有限的，也不是什么時(shí)候都會(huì)很好，要了解自己要做什么，不可以做什么，學(xué)會(huì)承擔(dān)自己人生的責(zé)任。

　　孩子老是一到家就犯困，穿著衣服就睡覺了，之后到2、3點(diǎn)起來寫作業(yè)，這怎么能讓他把時(shí)間調(diào)整過來？

　　周老師：

　　通常來說孩子在高三學(xué)習(xí)壓力比較大，所以他坐著的時(shí)間比較多，腦力活動(dòng)比較豐富，這樣的話如果沒有運(yùn)動(dòng)，相對(duì)來說身體是處于疲乏狀態(tài)的，因此他回來很困這是非常正常的，因?yàn)樗�用腦過度了有一些缺氧。從學(xué)習(xí)的高效的角度來看，應(yīng)該每天至少一小時(shí)運(yùn)動(dòng)，才有利于大腦的工作，如果可能的話，第一，孩子回家后改變一下晚餐時(shí)間，放學(xué)可以先吃點(diǎn)飯?jiān)倩貋�，這樣身體先補(bǔ)充到能量。第二，回到家以后先讓孩子睡半小時(shí)到40分鐘，睡一會(huì)稍微有些精神再起來學(xué)習(xí)。如果可能的話，讓孩子有一些運(yùn)動(dòng)，比如說在家里可以做一下操，伸展或者是在樓下走路，比較輕一點(diǎn)的，能讓孩子運(yùn)動(dòng)一下。

　　我小孩高三，男孩，比較內(nèi)向，他對(duì)分班有抵觸，分班以后，原來同學(xué)都沒分到他那班，跟原來老師關(guān)系也特別好，他現(xiàn)在更抵觸了，情緒比較低落，每天也不太開心，回家以后就是老愛玩手機(jī)，不讓他玩他就覺得沒著沒落的，不開心，影響學(xué)習(xí)，怎么能給他們調(diào)整一下心理狀態(tài)？

　　周老師：

　　一個(gè)內(nèi)向的人，無論男孩還是女孩。他們對(duì)變化的適應(yīng)性是相對(duì)弱一些，他們需要的是比較穩(wěn)定的人跡關(guān)系和環(huán)境，所以分班，自己班又沒有熟悉的人，對(duì)于他來講非常大的變化。我們需要去指導(dǎo)孩子在新的班級(jí)去建立新的友誼，然后盡快地適應(yīng)這樣一個(gè)環(huán)境，如果說他內(nèi)向不太說話，我們也可以協(xié)助孩子去表達(dá)，比如畫畫。心情不好可以拿一張紙，然后讓他拿著彩筆，閉上眼睛就隨便畫，把不好的情緒都給畫出來。然后作為家長可以帶孩子去運(yùn)動(dòng)，也可以談一談家長高三時(shí)的一些丑事，這樣孩子就覺得原來我爸那時(shí)候也那樣，看來不是我一個(gè)人，家長也經(jīng)歷了這樣的困難時(shí)期，他會(huì)釋然一些。家長還可以講一講高三時(shí)候是怎么適應(yīng)變化的，孩子也可以從中學(xué)習(xí)到很多。