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首頁 > 高考總復(fù)習(xí) > 家長必讀 > 家長必知:孩子放寒假應(yīng)小心三種常見病

家長必知:孩子放寒假應(yīng)小心三種常見病

2012-01-29 14:20:06家庭醫(yī)生在線

  每年在節(jié)日之后,兒科門診總會迎來一個小高潮,消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)和意外傷害是三種最常見的節(jié)日病。”在此也提醒家長,一定要對一些細節(jié)加以注意,才能保證孩子健健康康度過節(jié)日假期。

  吃喝不規(guī)律讓消化道受傷

  節(jié)日期間,親朋好友聚會,都會準(zhǔn)備豐富的食物,多以高蛋白、高脂肪、高熱量的食物為主,而高纖維素的食物卻比較少。連續(xù)讓孩子進食這些食物,會造成孩子消化不良,嚴(yán)重的還會引起急性胃炎、腸炎等,出現(xiàn)發(fā)熱、嘔吐和腹瀉等癥狀。再加上放寒假期間,孩子們?nèi)筒幌裢漳菢佣〞r定量,這些都是引起消化系統(tǒng)疾病的誘因。

  另外,節(jié)日期間,飯菜準(zhǔn)備得較多,容易有剩飯剩菜,如果儲存不當(dāng)或者時間過長,飯菜容易變質(zhì)。孩子吃了變質(zhì)的食物,就會引發(fā)胃腸道急性感染。

  建議:假期孩子的飲食,應(yīng)當(dāng)盡量按照原來的時間和規(guī)律,飲食搭配也要多樣化,注重攝入維生素及纖維素含量高的食物。在孩子吃了肉類食物后,避免讓他再吃冰激凌、喝涼飲料等。飲食也不要過量。

  起居無常引發(fā)呼吸道疾病

  放假了,各種游玩、聚會、聚餐,都會打亂孩子日常的生活規(guī)律,使孩子的休息時間減少,或者干脆就不睡午覺了,晚上也睡的比平時晚。睡眠不夠,不僅會影響食欲,導(dǎo)致心情煩躁,還會使孩子的免疫力下降,更容易被病毒擊中,患上冬季常見的呼吸道感染、急性咽炎、扁桃體炎等疾病。

  建議:無論是過節(jié)那幾天,還是整個寒假,對孩子來說,保證睡眠是很關(guān)鍵的。不要讓孩子玩得太晚,或者取消午睡。另外,戶外鍛煉時間每天也要保證在半小時到兩小時,這樣才能全面保證抵抗力不因過節(jié)而降低。

  看護不周導(dǎo)致意外傷害

  在寒暑假期間,兒童意外傷害事故的發(fā)生率要占到全年總數(shù)的一半。而寒假兒童傷害中,又以燒燙傷、中毒為最多。這是由中國疾控中心慢病中心最新公布的信息。

  另外節(jié)日期間,孩子接觸花生、瓜子之類零食的機會多,家長又忙著迎來送往,往往對孩子的看護不像平日那么周到,如果孩子在跳、跑、嬉笑時吃這類零食,極易嗆入氣管,造成窒息。另外,帶著孩子在商場、超市、游樂場等地方購物玩耍時,孩子也有可能因為人多擁擠,家長看不過來而受傷。

  建議:節(jié)日期間,讓孩子們充分享受假期的同時,家長千萬不要大撒把,一定要有專人看護孩子,以便及時制止他們的危險動作及行為。給孩子吃花生、瓜子、果凍等食物時,應(yīng)保證在安靜的狀態(tài)下,并有家長看護。

[標(biāo)簽:家長]

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