如何才能保持最佳的高考復(fù)習(xí)狀態(tài)

　　（1）適當(dāng)加壓。壓力過大或過高都不利于智力的發(fā)揮。壓力過低不利于調(diào)動潛力，壓力過高不利于增強(qiáng)自信心。

　�。�2）不打疲勞戰(zhàn)。疲勞戰(zhàn)術(shù)會使考生筋疲力盡，心情煩躁，缺乏信心。

　�。�3）正確對待模擬考試成績�？忌�要把每次考試成績看成是一階段學(xué)習(xí)效果的檢驗，把考試中每一次的失誤與挫折，看成是一次次學(xué)習(xí)經(jīng)驗的獲得。這樣的心態(tài)使你不但不會害怕考試，還會感謝考試、喜歡考試、期盼考試。

　�。�4）正確對待外來壓力。考生應(yīng)正確對待來自家庭和社會等各方面的壓力，使自己輕裝上陣。走自己的路，讓別人說去吧。

　　（5）以考代練�？忌�要進(jìn)入良好的考試競技狀態(tài)，必須在平時小考和模擬考試中進(jìn)行訓(xùn)練。經(jīng)過訓(xùn)練，進(jìn)入良好考試狀態(tài)的能力就會逐步提高。

　　總之，高三學(xué)生應(yīng)以一顆平常心對待高考，把每一次小考看做高考，把高考看做一次平常小考。在高三的日常生活、學(xué)習(xí)中感知自己不斷取得的進(jìn)步，體會自己不斷成功的快樂。以微笑面對高考，才是高三生活的真諦。