家長必讀:家有“宅一代” 讓他動起來
2011-08-23 15:36:43江蘇招生考試網(wǎng)
導語:不知是什么時候開始,宅男宅女這對詞匯成了人們經(jīng)常議論的話題。但那時往往都是大學生的專用詞,不過,現(xiàn)在高中生也開始宅了。
以前家長抱怨孩子貪玩不回家 現(xiàn)在家長“心病”卻是孩子足不出戶。
黃女士16歲的兒子上高二,成績很好,就是有些沉默寡言。想到他開學就上高三,課業(yè)壓力很大,她和丈夫商量好,這個暑假沒給他報補習班,讓他好好放松放松。沒想到兒子成天待在家里,做作業(yè),看電視,打游戲,就是不愿意出門。假期已經(jīng)過了一個月,兒子除了偶爾去看外婆,從來沒出去玩過,也沒有同學來找他玩。
記者從一些心理咨詢機構了解到,假期經(jīng)常有很多與黃女士有著同樣困惑的父母來咨詢,以前這些家長常抱怨:“孩子一天到晚貪玩不回家,不聽話!”現(xiàn)在,抱怨卻變成了:“一天到晚不出去玩,不合群!”孩子太“宅”,如今已成不少家長的心病。他們擔心孩子整天賴在沙發(fā)或凳子上,缺少鍛煉和運動量,成了肥胖的代言人;擔心足不出戶使孩子欠缺必要的人際交往,語言表達能力得不到充分鍛煉,變成一個“悶葫蘆”。 記者 李瓊
家長心聲
在網(wǎng)上,一些家長紛紛訴說家有“宅”孩子的苦惱:“我也不知道孩子怎么了,每天都是待在家里不出門,不是看電視就是上網(wǎng),叫他出去走走,約同學逛街都不行,我專門請假想帶孩子到海邊看看,孩子說什么也不同意,著實讓我很無奈”;“孩子放假了,卻不知道怎么與孩子相處,只要對孩子有些不滿意,孩子就很抵觸,不讓父母說,就喜歡一個人在家看書,要么就是打游戲,真的好為孩子擔心。”當然也有父母為孩子這樣省心而樂意讓孩子宅在家里,因為不要擔心孩子在外面招惹是非。
他山之石
日本:幾乎所有的中小學都開展遠足活動。比如爬一座2000多米的高山,早上5點出發(fā),晚上7點多回家,除了中途吃飯1小時,13個小時都在運動。孩子的體質、毅力等同時都得到了鍛煉。
美國:對學生的評價指標,引導學生們普遍重視運動。在美國大學入學實行的多元評價體系中,一名在中學運動隊有優(yōu)異表現(xiàn)的學生,獲得的評分可能達40分,而一名考試滿分者得到的評分可能只有25分。
伊頓公學奉行“運動第一,學習第二”
心理咨詢專家于東輝告訴記者,孩子喜歡宅在家里的現(xiàn)象,近年來越來越多,暑假期間,在家長咨詢的育兒問題中,家長咨詢此類問題大約占20%左右。在“望子成龍”觀念和巨大升學壓力下,孩子們的運動時間被學習擠占,“喜靜不喜動”。許多孩子就是喜歡在家“宅”著,《中國青少年體質健康行為調查》顯示,在休息和節(jié)假日的空閑時間,學生最喜歡做的三件事為:上網(wǎng)聊天和游戲、聽音樂學唱歌、看電視。
“英國著名的伊頓公學有一個宗旨——運動第一,學習第二。因為他們認為,體育的本質是人格的教育。”中國青少年研究中心副主任孫云曉說,“在許多發(fā)達國家,中小學生每天都有體育課,而我國少年兒童鍛煉明顯不足,身體素質和心理素質令人憂慮。”今年全國青少年健康人格工程啟動時,發(fā)布了一份由中國人口宣教中心所做的調研報告。報告顯示,55.5%的高中生表示,與父母以外的其他人交往時有問題。談及原因,一是不太知道如何與陌生人交往,二是覺得自己的性格不適合跟別人打交道。超過八成的大學生有孤單感。報告顯示,導致高中生和大學生不自信的主要因素發(fā)生了變化,學習不再是主要因素,更多是人際交往能力。
內外環(huán)境皆在變孩子也變“宅”
于東輝指出,目前孩子大多是獨生子女,家里通常只有一個小孩,常年習慣于與大人交流,再加上較為自我,往往居住在小區(qū)里面,許多小孩子也習慣互不往來,這是導致孩子喜歡“宅”在家里的外因。其他的外界因素也很多,比如父母都在忙工作,和孩子的交流很淺,通常就是問問考得好不好,錢夠不夠花,無法接近孩子的內心。父母的不理解讓他們感到孤獨。此外,隨著科技發(fā)展,很多青少年尤其是大學生過度依賴現(xiàn)代通訊方式,習慣于上網(wǎng)聊天、發(fā)手機短信等方式交流,面對面的直接交流相對減少。這也容易導致人與人之間的信任感降低,產生孤獨感,進而影響人際關系。
內因則來源于青少年發(fā)育中一種常見的階段性的“閉鎖心理”。隨著獨立意識的增長,青少年正處于走向成熟的過渡時期,他們覺得自己長大了,想擺脫對成人的依賴和追隨,但常常把握不好度,以至于出現(xiàn)和家長或外界對立的姿態(tài)。第二,青少年自我意識增強,產生了許多獨特的想法,但他們往往在心中筑起一道墻鎖住秘密,并不愿意和別人分享,就會導致他們缺乏朋友。
還有一種觀點則認為孩子變“宅”的根源在于重智育、輕體育的認識誤區(qū),升學考試的沉重壓力,使體育鍛煉被邊緣化。孫云曉指出,環(huán)顧周遭,我們常聽到很多父母、教師這樣告誡孩子:“只要你把學習搞好,別的什么都不用你管。”望子成龍的家長們受“不要輸在起跑線上”等觀念的影響,從孩子上幼兒園開始,就熱衷于給他們報各類興趣班,這些興趣班多是繪畫、英語、鋼琴、奧數(shù)等坐著不動的活動。孩子們上學后,隨著學習任務加重,運動時間更少了,“喜靜不喜動”漸漸成為一種習慣。
專家建議:
于東輝建議,好玩可以說是讓孩子走出家門的法寶。要想達到好玩的效果,需要滿足兩個條件,其一是尋找到合適的小伙伴;其二是玩的項目要有趣。所以,家長要想孩子外出,有如下幾條建議:
一、對于家長來說,陪同孩子一起玩,可以說是非常正常自然的事情,但對于孩子來說,與父母一起玩以外,其實更希望選擇與同伴一起玩。所以,家長要想將孩子拉出家門時,最好能在設計好節(jié)目之外,也能為孩子找好玩伴。
二、家長最好能將外出活動定成習慣,例如星期日是外出活動日,或者晚上七點鐘是外出散步時刻,這樣時間一到,孩子就習慣外出。
三、家長要多鼓勵孩子與居住小區(qū)附近的小朋友做伙伴,學習主動與對方交流溝通,如果大人在家的情況下,還可以相互串門,變一個人在家玩為多人一起玩。
四、家人要尊重孩子的選擇,當孩子不愿意出去玩的情況下,不要強迫孩子去做某件事情,這樣的話,也會影響孩子玩的心情。
五、改變孩子從改變父母做起,愛運動的父母是孩子的榜樣,每天堅持和孩子運動1小時。兒童運動要雜不要專,要抱著游戲的心態(tài),多玩一些花樣,如輪滑、打籃球、踢足球、跳繩、跑步等,選擇他們感興趣的體育項目。
六、給孩子報課外班應首選體育類,讓身體好成為教育的起點。