考后話暑假：高考生豐富暑假的七種減壓手段

　　發(fā)展興趣

　　很多學(xué)生在小學(xué)初中時發(fā)展了自己的興趣愛好，有一些藝術(shù)特長，升高中后由于課業(yè)繁重而不得不放棄自己之所好。趁這個暑假，考生們可以重拾自己的愛好，相信可以找回當初熱情洋溢的感覺。同時也是轉(zhuǎn)移高考注意力的好方法。

　　做兼職

　　經(jīng)歷過高考的考生都已經(jīng)是成年人了，但很少有學(xué)生嘗過花自己掙的錢的滋味。利用這個時間充足的暑假，考生們可以通過熟人找一份可靠的兼職，比如做家教、到KFC當服務(wù)員。在忙碌和辛苦中體驗成熟的滋味，填補無聊的日子，忘記考后綜合癥的困擾。

　　參與社會實踐活動

　　對于一直呆在象牙塔中的學(xué)生來說，社會是一個裹著糖衣的未知，高考考生可以通過在暑假中參與社會實踐活動來稍微掀開糖衣的一角，以增長自己的見識和提高社會適應(yīng)能力。比如可以去養(yǎng)老院、福利院做志愿者，參與社團活動，與同學(xué)們組隊參與社會調(diào)查等等。

　　培養(yǎng)獨立能力

　　上大學(xué)后，考生們就脫離家長的保護了，上外地念書的考生更是不能遠水解近渴。所以在暑假培養(yǎng)基本的獨立生活的能力是非常必要的�？忌鷤兛梢韵蚣议L學(xué)習(xí)如何洗衣做飯，如何照顧自己。還要學(xué)習(xí)基本的識路自救的技能，要提高自我保護和防范意識。

　　提前感受大學(xué)氣氛

　　高考考生對大學(xué)都是懷著憧憬向往的感情的，在暑假，考生們可以提前感受一下大學(xué)生活。在自己城市的某個大學(xué)去走走逛逛，看看大學(xué)里面的林蔭小道、氣派大樓，和學(xué)長學(xué)姐聊會天、請教一下經(jīng)驗，這都是不錯的選擇，同時還可以為自己的大學(xué)生活打個基礎(chǔ)，以免日后手忙腳亂。

　　上圖書館

　　上大學(xué)后，面對的是來自五湖四海的朋友，為了增長自己的見聞，在大學(xué)之前多看看書是比較明智的選擇。雖說高考后考生們都想把書本扔得遠遠的，但是每天花一點時間看看自己感興趣的書本還是很有用處的。

　　旅游

　　最后，當然不能忘了旅游這一項活動。去各地飽覽大好河山，看看挺拔的山峰和有容乃大的河海，自己的心胸立刻就開闊了，還有什么焦慮的情緒呢?如果是和同伴們相約出行，還可以鍛煉自己的獨立能力，但一定得注意安全。