高考最后20天：家長(zhǎng)需多關(guān)注孩子心理問(wèn)題

　　目前距高考還有20多天，正是考生心理壓力較大的時(shí)期。面對(duì)功課中的諸多短板、家長(zhǎng)的高度關(guān)注和寄予的過(guò)分期許，高考生、中考生的心理問(wèn)題值得關(guān)注。此時(shí)，給孩子創(chuàng)造寬松的考前復(fù)習(xí)環(huán)境，是每個(gè)考生家長(zhǎng)最想做到的，也是責(zé)無(wú)旁貸的。

　　臨考前因復(fù)習(xí)效果不明顯、測(cè)驗(yàn)成績(jī)不理想等原因而精神抑郁甚至自殺的事屢見(jiàn)報(bào)端。這固然有孩子年齡小，獨(dú)生子女被呵護(hù)多、受挫折少，對(duì)生命和社會(huì)問(wèn)題認(rèn)識(shí)不成熟的原因，也有家庭期望過(guò)高，孩子心理壓力過(guò)大，又缺乏與父母溝通，心理壓力得不到釋放的原因。

　　家長(zhǎng)要降低期望值，填報(bào)志愿莫要孩子“攀高枝”。對(duì)于面臨高考、中考的孩子，家長(zhǎng)在幫助挑選志愿時(shí)要結(jié)合孩子的實(shí)際學(xué)習(xí)能力和“一模”成績(jī)，幫助孩子選擇最適合最感興趣的學(xué)校和專業(yè)，切莫要求孩子攀高，以減輕孩子的心理壓力，使孩子能輕松上陣，正常發(fā)揮，取得應(yīng)有的理想成績(jī)。

　　家長(zhǎng)要留心孩子的情緒變化，發(fā)現(xiàn)異常要及時(shí)疏導(dǎo)�？记笆强忌�心理上敏感、脆弱的時(shí)期。許多考生出現(xiàn)焦慮癥、抑郁癥等考前綜合征，情緒煩燥，坐臥不安，學(xué)習(xí)注意力不集中。家長(zhǎng)不要只顧自己工作，放任孩子獨(dú)自面對(duì)壓力，到關(guān)鍵時(shí)刻才來(lái)關(guān)心，反而增加孩子的心理負(fù)擔(dān)。家長(zhǎng)要隨時(shí)注意孩子的各種反應(yīng)，觀察情緒變化，加強(qiáng)溝通，及時(shí)疏導(dǎo)，教育孩子正確面對(duì)失利和挫折，走好人生這一步。

　　家長(zhǎng)要多與班主任溝通，配合學(xué)校做好考前備考工作�？记斑@幾周，家長(zhǎng)要與班主任及其他科任老師加強(qiáng)聯(lián)系，了解孩子在校的學(xué)習(xí)情況和情緒表現(xiàn)，密切配合老師做好孩子心態(tài)調(diào)節(jié)工作，讓孩子調(diào)整好作息時(shí)間，注意適度的身體鍛煉，保持最佳的情緒做好考前復(fù)習(xí)，以平穩(wěn)的心理狀態(tài)、飽滿的精神面貌，去迎接人生的大考。