高考落榜生心理問題需早日解決 落榜不落志

　　心理專家：調(diào)整好心態(tài)，落榜不落志

　　與高考結(jié)束時的輕松相比，尚未拿到通知書的考生現(xiàn)在心理壓力非常大。

　　上周六開始，專科零批次錄取工作展開，本科三個批次錄取工作正式結(jié)束。目前，我區(qū)已有5.8萬余名考生得償所愿考進(jìn)自己理想的本科學(xué)校，還有5.1萬余人將進(jìn)入大學(xué)�？七M(jìn)行學(xué)習(xí)。

　　有人歡喜有人憂。在這個炎熱的夏天，同樣還有不少考生與夢想失之交臂。

　　當(dāng)人們把眾多目光聚焦到金榜題名的驕子時，本期《都市關(guān)注》將關(guān)切的視線投向他們——落榜生。目的只有一個：讓我們的關(guān)愛給這些暫時的失意者帶來信心，繼續(xù)前行。

　　一位落榜女生的痛苦

　　來自自治區(qū)招生辦公室的數(shù)據(jù)顯示，我區(qū)今年有16.42萬余名考生參加高考，除去本專科招生，我區(qū)今年至少有5萬余名考生無緣大學(xué)夢。近期，被擊碎大學(xué)夢的孩子的心理問題一一浮出水面。

　　“我想抓緊時間復(fù)習(xí)準(zhǔn)備復(fù)讀，卻一個字也看不進(jìn)去，夜里急得睡不著，越想越心煩，最后干脆睜眼熬到天亮，我很痛苦卻無能為力，我是怎么了，誰能幫幫我！”近日，18歲的高考落榜生萍萍在烏魯木齊市第四人民醫(yī)院網(wǎng)站上留言，求助醫(yī)生幫助自己走出落榜后的心理困境。

　　幾經(jīng)周折，記者聯(lián)系到了萍萍，但剛剛經(jīng)歷過高考的萍萍卻不想提及學(xué)習(xí)問題，拒見陌生人。

　　萍萍的媽媽周新麗焦慮地告訴記者，得知自己沒考上大學(xué)后，近期女兒不僅經(jīng)常發(fā)脾氣，還出現(xiàn)了頻繁的頭痛、腹痛癥狀，去醫(yī)院檢查過很多回，CT、核磁都做了，均排除了身體上的疾病，醫(yī)生建議周女士帶萍萍找心理醫(yī)生看看。萍萍一聽此言扭頭離開了醫(yī)院，隨后就把自己關(guān)在房里不愿出來。

　　無奈之下，周新麗只好自己到醫(yī)院臨床心理科咨詢。醫(yī)生告訴她，有個女孩從上初二開始，每逢考試前，她的胃就會鉆心疼，疼得吃不進(jìn)一點食物，虛弱得連站起來的力氣都沒有。5年來，一直查不出病因，直至高考結(jié)束，才被確診為抑郁癥。

　　聽了醫(yī)生的話，周新麗很是擔(dān)憂。“因害怕女兒想不開出意外，只好每天陪在女兒身邊，為此已向單位請了20多天假。后來在勸說下，女兒終于同意在網(wǎng)上向醫(yī)生發(fā)出求救信號，并試著通過電話進(jìn)行溝通。”周新麗說。

　　對此，烏市第四人民醫(yī)院臨床心理科主任呂淑云說，萍萍需要盡快來醫(yī)院進(jìn)行檢查和心理評估，有時身體疼痛就是抑郁癥的表現(xiàn)之一。

　　心理問題需早日解決

　　據(jù)呂淑云主任介紹，從高考結(jié)束到發(fā)榜的這段時間，考生大都帶有一些焦慮心理，容易產(chǎn)生突發(fā)性的心理沖突和生理紊亂或者產(chǎn)生自卑、麻木、失落、內(nèi)疚等心理。這兩個月，來醫(yī)院咨詢的孩子比之前增加了兩成左右。因此，高考后，加強對考生心理和行為上的科學(xué)指導(dǎo)很有必要。

　　記者從該院了解到，前來咨詢的考生大致分為兩類：一類考生急于釋放自己的緊張情緒，有些考生通宵上網(wǎng)，有些忙于聚會，還有的甚至徹夜不歸。針對這一現(xiàn)象，呂淑云認(rèn)為，放松的方法很多，如讓自己好好補個覺、外出旅行等，不要連續(xù)聚會、上網(wǎng)。因為過度的疲勞也會帶來情緒的暴躁，心境的不穩(wěn)。

　　還有一類是一些沒有考好的考生則會情緒低落，不愿與人交往。呂淑云提醒，只要孩子已基本發(fā)揮出自己的水平，做家長的就應(yīng)給孩子足夠的認(rèn)可，指責(zé)、攀比對孩子毫無意義，反而會讓孩子感覺到更自卑。所以這段時間家長要和孩子多溝通，多給孩子一些鼓勵、支持。

　　在首府某重點高中理科班就讀的小張同學(xué)，平時成績處于班級里的中等水平，考上二本學(xué)校本應(yīng)不成問題。但因高考時發(fā)揮失常，志愿填報又期望值過高，直到8月3日，關(guān)系不錯的幾個同學(xué)都收到了錄取通知書，唯獨小張這兒沒有動靜。

　　這段時間，小張整夜合不了眼，總是幻聽電話鈴、門鈴響起的聲音，吃飯時也沒有食欲。此外，小張滿腦子都是考卷，哪些地方?jīng)]答好，答題卡是不是填錯了位置，填報志愿哪個環(huán)節(jié)出了問題，小張甚至開始懷疑是不是老師改卷不公正……

　　呂淑云告訴記者，像小張這樣的咨詢者近期非常多，“這些考生因與預(yù)期相差大，一下子就進(jìn)入了焦慮和抑郁的狀態(tài)。這類考生的癥狀通常是情緒低落、胃口不好、睡眠質(zhì)量較差，躲在家里不愿見人，嚴(yán)重的還有輕生的念頭。”

　　據(jù)了解，去年一年內(nèi)，該院就接診了近兩百名患嚴(yán)重心理疾病的學(xué)生，特別是在考試前后就會出現(xiàn)一個就診人數(shù)的波動。就診的學(xué)生不僅局限于高考考生，很多中考，甚至只是經(jīng)歷了小考失利的孩子也出現(xiàn)了不同程度的心理問題。

　　呂主任表示，一年一度的高考招生工作就要落幕了，考生家長此時更應(yīng)多關(guān)注落榜考生的情緒變化。比如，多鼓勵孩子找同窗好友傾訴，情況嚴(yán)重的，應(yīng)勸說孩子到醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的心理輔導(dǎo)。

　　走出過去著眼向前

　　呂淑云主任說，同樣是落榜，有的考生表現(xiàn)得就比較嚴(yán)重，對這種打擊無法承受，這樣，所受的傷害也大；而有的考生則感受比較輕微，受到的傷害也就小。再者，心理挫折感受的嚴(yán)重程度也受考生性格和環(huán)境的影響。所以，此時家長不要一味指責(zé)孩子“沒用”，這畢竟是孩子面臨的最大的一件事，緊張情緒和內(nèi)心不安所形成的心理挫折對于不成熟的他們需要更多的時間去化解。

　　在此需要提醒家長的是，落榜已是既成事實，家長再多的責(zé)怪只會增加孩子心中的壓力和煩躁，而一味地遷就孩子說些寬心的話，此時起的作用也不大。家長應(yīng)仔細(xì)觀察孩子的情緒和行動變化，盡量鼓勵孩子走出家門，或參加一些集體活動，分散注意力、緩解壓力。

　　呂淑云表示，高考只能給之前12年的學(xué)習(xí)畫上一個休止符，而人生并不會定格于此。正所謂落榜不落志，條條大路通羅馬。在高考志愿已經(jīng)可以“全球填報”的今天，落榜生應(yīng)該重新定義自己的志愿，在社會評價標(biāo)準(zhǔn)已趨多元化的今天，無論什么樣的路，堅持走下去并走出自己的特色和風(fēng)采才是正確的心態(tài)。

　　要治好孩子的心病，家長也要努力，很多孩子的問題根源在家長身上，所以建議家長和孩子一起做咨詢，幫助孩子一起合理規(guī)劃未來，度過人生的第一次低谷期。

　　用愛融釋心結(jié)

　　昨日上班，一打開稿庫，這篇關(guān)于高考落榜生的稿子就映入眼簾。簡單地瀏覽了一遍后，我的思緒已飛回了21年前，因為，我曾經(jīng)也是一名高考落榜生。

　　1999年，由于嚴(yán)重偏科，我落榜了。失落、壓抑悲觀、痛苦，甚至有了輕生的念頭，在那一刻，正是父母的愛融釋了心結(jié)，讓我重拾生活的信心。

　　那段時間，父母盡量在家中避免談?wù)摳呖嫉脑掝}，平時不善言辭，對我和弟弟一向嚴(yán)厲的父親破天荒地說了很多鼓勵的話，每當(dāng)有人詢問，父親就成了“新聞發(fā)言人”，為我回答所有我不愿意，也最害怕觸碰的問題……

　　難道我的父母就沒有孩子不爭氣抬不起頭的感受嗎？錯了。當(dāng)我已參加工作多年后，母親告訴我，當(dāng)年高考分?jǐn)?shù)公布時，適逢父親到烏魯木齊出差(那時我在喀什上學(xué))，通過在招辦上班的老同學(xué)“走后門”查到分?jǐn)?shù)后，面對老同學(xué)的父親恨不能有個地縫鉆進(jìn)去。“太丟人了！”這是父親當(dāng)年打回長途電話給母親說的第一句話。

　　母親說，其實家長的壓力和焦慮感并不比孩子少，從高考前到得知成績后，父親和她一直在失眠。事后沒有過多責(zé)備我的原因就是希望當(dāng)時的我能從家人的理解中體會到一家人的團(tuán)結(jié)，從而充滿信心，最終邁向成功。

　　作為編者，今天我想說的是：高考落榜，只是漫長人生的一個小挫折，對于暫時失利的孩子，我們的社會應(yīng)該給予他們更多的寬容和理解；作為家長，應(yīng)該寬大為懷，坦然面對孩子的失利，幫助孩子走過失意和彷徨；作為落榜者，應(yīng)該知道落榜并不是“天塌下來”，落榜后應(yīng)該盡量取得老師、家長的幫助，調(diào)整好自己的心態(tài)，規(guī)劃好自己的未來，或復(fù)讀，或創(chuàng)業(yè)。須知，成功的道路有千萬條。

　　最后，將普希金的《假如生活欺騙了你》送給那些高考失意的學(xué)子：“假如生活欺騙了你，不要悲傷，不要心急！憂郁的日子里需要鎮(zhèn)靜；相信吧，快樂的日子將會來臨……”