高一學(xué)習(xí)方法交流：如何提高學(xué)習(xí)效率

　　高一6班 周璐

　　高中，是一個(gè)人在學(xué)習(xí)的過程中最充實(shí)的一個(gè)階段，在這期間，我們要把握住每一份每一秒，用知識(shí)不斷地充實(shí)自己的大腦，用經(jīng)驗(yàn)鑄造堅(jiān)實(shí)的翅膀，帶上努力飛向成功的彼岸。

　　但是，“說”僅僅是一種外在形式，而“做”才是走向成功的基礎(chǔ)，我們已經(jīng)踏入高中的門檻，掌握一套適合自己的學(xué)習(xí)方法是非常重要的，它就像路標(biāo)一樣，指引著我們前進(jìn)的方向，以下是我制定的“如何提高學(xué)習(xí)效率”的方案：

　　一、 每天保證8小時(shí)的睡眠。

　　晚上不熬夜，定時(shí)就寢，中午堅(jiān)持午睡，充足的睡眠，飽滿的精神是提高效率的基本要求。

　　二、 學(xué)習(xí)時(shí)要全神貫注。

　　玩的時(shí)候疼快的玩，學(xué)的時(shí)候認(rèn)真學(xué)。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息，補(bǔ)充能量，學(xué)習(xí)之余，一定得注意休息。但學(xué)習(xí)時(shí)，一定得全身心投入，手腦并用。達(dá)到陶淵明的“雖處鬧市，而無車馬喧”的境界。

　　三、 堅(jiān)持體育鍛煉。

　　身體是“學(xué)習(xí)”的本錢。沒有一個(gè)好的身體，再大的能耐也無法發(fā)揮。因此，再繁忙的學(xué)習(xí)，也不可忽視放松鍛煉。

　　四、 學(xué)習(xí)要主動(dòng)。

　　只有積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)，才能感受到學(xué)習(xí)的樂趣，才能對(duì)學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣，有了興趣，效率會(huì)在不知不覺中得到提高。有的同學(xué)基礎(chǔ)不好，學(xué)習(xí)過程中難免有不懂的問題，但羞于向人請(qǐng)教，結(jié)果郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學(xué)習(xí)效率。這時(shí)，唯一的方法是向人請(qǐng)教，不懂的地方一定弄懂，一點(diǎn)一點(diǎn)的積累，才能進(jìn)步。

　　五、 保持愉快的心情和同學(xué)融洽相處。

　　每天有個(gè)好心情，做事干凈利落，學(xué)習(xí)積極投入，效率自然提高。另一方面，把個(gè)人和集體結(jié)合起來，和同學(xué)保持互助關(guān)系，團(tuán)結(jié)進(jìn)取，也能提高學(xué)習(xí)效率。

　　六、 注意整理。

　　學(xué)習(xí)過程中，把各種課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起，待用時(shí)，一看便知在哪，而有的同學(xué)查閱某本書時(shí)，東找西翻，不見蹤影，時(shí)間就在忙碌而焦急的尋找中逝去，我認(rèn)為，沒有條理的學(xué)生不會(huì)學(xué)得很好。

　　學(xué)習(xí)必須講究方法，而改進(jìn)學(xué)習(xí)方法的根本目的，就是為了提高學(xué)習(xí)效率，而提高學(xué)習(xí)效率并非一朝一夕的事，需要長(zhǎng)期的探索和積累，因此，我們不僅要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，合理利用時(shí)間，另外還要注意“專心、用心、恒心”等基本素質(zhì)的培養(yǎng)。總之“世上無難事，只怕有心人。”

　　最后，要告訴大家的是：不要期待成功的到來，而要用努力征服未來。