高三必須解決的問題：關(guān)于偶像

　　姚明和劉翔身上的“明翔”精神

　　在大阪國際田徑大獎(jiǎng)賽上，劉翔獲得了冠軍，姚明也一直是我們家的偶像運(yùn)動(dòng)員。為什么這兩個(gè)運(yùn)動(dòng)員這么有魅力呢？

　　親愛的女兒：

　　飯桌上我們議論明年點(diǎn)燃奧運(yùn)圣火的運(yùn)動(dòng)員是誰，你說：“劉翔！”我說：“姚明！”你爸爸說：“劉翔和姚明！”

　　為什么這兩個(gè)人被我們看重，因?yàn)樗麄兊纳砩暇邆淞宋覈�運(yùn)動(dòng)員的優(yōu)秀品質(zhì)，是我們每一個(gè)人學(xué)習(xí)的榜樣。

　　這幾天，劉翔的名字一直在我們的耳邊回響著，亞洲飛人劉翔在大阪國際田徑大獎(jiǎng)賽上，讓全世界見識(shí)了什么是“亞洲速度”，這個(gè)最優(yōu)秀的跨欄運(yùn)動(dòng)員，是唯一將世界紀(jì)錄、奧運(yùn)冠軍和世界冠軍包攬一身的人。我又想到了今年夏天火箭隊(duì)比賽的時(shí)候，我們也以同樣的方式喊著“姚明”！

　　劉翔和姚明，都有著同樣的精神——“堅(jiān)持到底，決不放棄；敢于挑戰(zhàn)，超越自己！”

　　劉翔和姚明成功的背后是什么？是不是憑著他們的身體優(yōu)勢(shì)呢？親愛的女兒，實(shí)事求是地說，身體素質(zhì)肯定是先決條件，但是后天的努力更是不可缺少的。姚明身高2.26米，確實(shí)有其獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)，但是你知道他的不利條件嗎？姚明左耳失聰，臂長(zhǎng)不如身長(zhǎng)，兩肩狹窄，胯骨寬大，不是一個(gè)天才運(yùn)動(dòng)員的骨架�？陀^地說，劉翔在身體素質(zhì)、爆發(fā)力方面與那些歐美國家的運(yùn)動(dòng)員相比并不占優(yōu)勢(shì)。但是，他們憑著頑強(qiáng)的毅力，克服自己的劣勢(shì)，最終成為最優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員。

　　有人概括“劉翔精神”，有人提煉“姚明精神”，媽媽想對(duì)他倆的精神做一個(gè)總結(jié)，就叫“明翔精神”吧。

　　“明翔精神”之一：頑強(qiáng)拼搏，永不服輸。

　　在強(qiáng)手如林的賽場(chǎng)上，不僅是實(shí)力的較量，更多的是心理的較量。劉翔在賽場(chǎng)上“眼冒殺氣、血脈賁張”的神情，似乎是在向全世界宣告：我一定要贏！大阪賽場(chǎng)上，盡管劉翔在起跑的時(shí)候稍稍猶豫了一下，但是他沒有心慌沒有害怕，而是完全按照自己的頻率，用僅差零點(diǎn)幾秒鐘的時(shí)間奪得了這次勝利。

　　再看看姚明，在2005年卡塔爾亞錦賽上，姚明被黎巴嫩選手打破了下巴，血染賽場(chǎng)。姚明只是到更衣室進(jìn)行了簡(jiǎn)單處理就重新上場(chǎng)。姚明的教練范甘迪說：“他(姚明)在體力不支的時(shí)候，可以咬牙挺下去；我在比賽的時(shí)候經(jīng)常會(huì)觀察他，無論在擋拆或者協(xié)防的時(shí)候，他都盡自己最大的努力去做，每場(chǎng)比賽下來，我都可以看到姚明的進(jìn)步。”

　　這種頑強(qiáng)拼搏的精神，不正是我們每個(gè)人都需要學(xué)習(xí)的嗎？拼搏精神在黑暗中給我們以光明，在挫折中給我們以勇氣。

　　“明翔精神”之二：挑戰(zhàn)自己，刻苦努力。

　　親愛的女兒，在看到冠軍站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上的時(shí)候，所有的人都會(huì)投去羨慕的目光。可是，他們那背后的辛酸苦辣卻不會(huì)成為人們關(guān)注的焦點(diǎn)。俗話說得好：“臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功。”報(bào)紙和網(wǎng)絡(luò)上并沒有過多報(bào)道劉翔訓(xùn)練的艱苦，也沒有過多渲染姚明的努力。但是，從他們教練的談話中，從他們自己的談話中，從新聞媒體的零星報(bào)道中，我們都可以感受到他們的刻苦。姚明的教練范甘迪對(duì)他的評(píng)價(jià)最多的用語就是“他是我們隊(duì)伍中訓(xùn)練比賽最積極刻苦努力的……”范甘迪還說：“姚明擁有上帝賦予的巨大身材，但是他的成功還是在于后天的學(xué)習(xí)和頑強(qiáng)的努力。”

　　有一篇報(bào)道說：姚明剛進(jìn)NBA時(shí)，被稱為最瘦弱的“桿”，只能推45磅的啞鈴，而他的隊(duì)友可以推100磅。5年后，姚明推啞鈴的重量超過了120磅，由最弱變成了最強(qiáng)，這只因他5年來一直在別人訓(xùn)練結(jié)束后，加練幾個(gè)小時(shí)力量訓(xùn)練，從不停歇。

　　劉翔奪得冠軍的背后，不知付出了多少代價(jià)，這也是平常人難以想象的。與名譽(yù)并存的是劉翔持之以恒的刻苦訓(xùn)練，哪怕他已經(jīng)是奧運(yùn)冠軍、世界紀(jì)錄保持者。主管田徑的院長(zhǎng)楊培剛感慨地說，劉翔能有今天的成就，其訓(xùn)練之扎實(shí)是最關(guān)鍵的秘訣之一。“我必須加強(qiáng)肌肉鍛煉，改進(jìn)速度。我在繼續(xù)艱苦訓(xùn)練，每天要在跑道上待5個(gè)小時(shí)。我依然很饑渴，很饑渴。”劉翔在接受記者采訪時(shí)說。劉翔的教練孫海平說：“我唯一能保證的是讓他艱苦訓(xùn)練，這是他達(dá)到目標(biāo)的唯一途徑。”

　　“明翔精神”之三：虛心學(xué)習(xí)，科學(xué)訓(xùn)練。

　　劉翔的教練孫海平在介紹劉翔的訓(xùn)練狀況時(shí)曾說：“主要還是圍繞兩方面，一是起跑和前三欄，劉翔的起跑不慢，甚至曾有過0.108秒的起跑，要知道0.104秒是這個(gè)項(xiàng)目反應(yīng)時(shí)的極限。”

　　親愛的女兒，劉翔的世界冠軍是一步一步地糾正積累的。起跑的秒數(shù)，欄與欄之間的秒數(shù)、步伐都要做到心中有數(shù)。跨欄如果拼得太狠，容易踢欄，搞亂節(jié)奏，就會(huì)影響速度。“今天你的起跑很順利。起跑反應(yīng)0.139秒。這不是最好的，但屬于好的。”每次比賽之后，教練孫海平總會(huì)分析一下劉翔比賽各階段的情況，隨時(shí)根據(jù)變化，找出適當(dāng)?shù)膶?duì)策，且有具體的措施。正是因?yàn)檫@樣的訓(xùn)練，劉翔在歷次的比賽中那近乎完美的節(jié)奏和動(dòng)作都讓觀眾們著迷。

　　姚明參加的每一次比賽和訓(xùn)練，他的教練都會(huì)錄下來。姚明把他所有的失誤鏡頭都剪下來，錄到一張光盤里，每次都會(huì)仔細(xì)地反復(fù)看，記錄自己犯下的每一個(gè)細(xì)小錯(cuò)誤，然后再一次又一次地練習(xí)和調(diào)整，直到把正確的動(dòng)作轉(zhuǎn)變?yōu)樽约荷眢w的一部分，轉(zhuǎn)化為自己的本能。

　　這多像高三階段呀。一遍遍地練習(xí)和模擬，就是一遍一遍尋找學(xué)習(xí)中的漏洞。學(xué)習(xí)中的難點(diǎn)就是一個(gè)個(gè)橫桿，就是一次次沒投進(jìn)籃筐里的球，需要用自己的智慧一次次地跨過，用自己的努力一次次投中，使正確的思路轉(zhuǎn)變?yōu)轭^腦里的一部分，轉(zhuǎn)化為解題的本能。只要一次比一次更完美，最終就會(huì)取得驕人的成績(jī)。

　　《瘋狂英語》的創(chuàng)始人李陽說過：“這世上，人人都想成功，人人都想快速成功�？焖俪晒Φ暮�義，不是省略過程，而是在相同的時(shí)間內(nèi)，他行動(dòng)的量比別人大，他犯的錯(cuò)誤比別人少，所以成功的速度才會(huì)比別人更快！”

　　愛你的媽媽

　　2007年9月6日