高校開(kāi)學(xué) 大學(xué)新生要盡快進(jìn)入“角色”

　　摘要：開(kāi)學(xué)初期，可將自習(xí)時(shí)間列成表格強(qiáng)化時(shí)間觀念，逐漸改變以往的被動(dòng)學(xué)習(xí)習(xí)慣，懂得充分利用圖書(shū)館。

　　連日來(lái)，哈爾濱市希望青少年心理救援中心接待了多名準(zhǔn)大學(xué)生。臨近開(kāi)學(xué)，他們對(duì)即將到來(lái)的大學(xué)生活充滿憧憬的同時(shí)也產(chǎn)生了種種顧慮。

　　來(lái)咨詢的很大一部分學(xué)生擔(dān)心住不慣集體宿舍。救援中心主任張大生說(shuō)，很多大學(xué)生來(lái)自獨(dú)生子女家庭，他們從小就習(xí)慣了家長(zhǎng)對(duì)自己的溺愛(ài)、順從，對(duì)于大學(xué)里的集體宿舍，很多學(xué)生在感到陌生的同時(shí)都有這樣的擔(dān)心：與同寢室的同學(xué)相處不融洽怎么辦？“有的學(xué)生自理能力很差，甚至不會(huì)洗衣服。”張大生說(shuō)，“而很多家長(zhǎng)也習(xí)慣了什么事情都替孩子做好，當(dāng)孩子真正要離開(kāi)家，去過(guò)集體生活時(shí)，這些家長(zhǎng)也顧慮重重，擔(dān)心孩子照顧不好自己。”

　　張大生告訴記者，有很多被南方院校錄取的學(xué)生在咨詢中說(shuō)，自己在報(bào)考志愿時(shí)沒(méi)有考慮到地域因素，臨近開(kāi)學(xué)他們開(kāi)始擔(dān)心，自己能否適應(yīng)當(dāng)?shù)氐臍夂驐l件。尤其是女孩子在這方面的擔(dān)心要比男孩子多得多，陪孩子來(lái)的家長(zhǎng)對(duì)孩子上學(xué)后可能水土不服也都放心不下。

　　此外，還有一部分準(zhǔn)大學(xué)生對(duì)入學(xué)后能否保持優(yōu)異成績(jī)深感憂慮。張大生說(shuō)：“有這樣憂慮的學(xué)生在高中時(shí)都是學(xué)校的‘尖子生’，也習(xí)慣了自己是老師的寵兒，甚至在高考結(jié)束后，他們就打算好了將來(lái)要讀碩士、博士�？紤]到大學(xué)里都是各地的優(yōu)秀學(xué)子，他們就開(kāi)始擔(dān)心自己的成績(jī)是不是還能‘拔尖兒’，擔(dān)心自己在新一輪學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)中被淘汰。”

　　大學(xué)新生將面臨多種“不適應(yīng)”

　　張大生說(shuō)，目前“適應(yīng)性障礙”在大學(xué)生心理障礙中已經(jīng)占有很重要的位置，它是由于大學(xué)生在剛?cè)雽W(xué)時(shí)面臨的種種不適應(yīng)造成的。

　　現(xiàn)在很多大學(xué)生都來(lái)自獨(dú)生子女家庭，嬌氣、蠻橫、自私等弱點(diǎn)會(huì)給他們最初的大學(xué)生活帶來(lái)很多麻煩。主要表現(xiàn)在他們不會(huì)和同學(xué)尤其是同寢室的同學(xué)相處，易沖動(dòng)、煩躁，報(bào)復(fù)心強(qiáng)。“這是大一新生不適應(yīng)大學(xué)生活的最突出表現(xiàn)。”張大生說(shuō)，“同學(xué)關(guān)系處理得不好，不但會(huì)影響4年的大學(xué)生活，也會(huì)給學(xué)生心理帶來(lái)壓力，嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致抑郁。”

　　習(xí)慣了老師在身邊的悉心指導(dǎo)，突然面臨大學(xué)里的自主性學(xué)習(xí)，很多新生也會(huì)覺(jué)得別扭，“我該怎么學(xué)習(xí)”這個(gè)問(wèn)題也會(huì)困擾他們很久。另外大一新生還存在“自我設(shè)計(jì)”的不適應(yīng)。張大生解釋說(shuō)，有的學(xué)生剛?cè)雽W(xué)就給自己定下了讀碩士、博士等目標(biāo)，把所有的時(shí)間都用在學(xué)習(xí)上，也不參加課外活動(dòng)，不大跟同學(xué)交流。這樣的學(xué)生就是沒(méi)有將自己的短期目標(biāo)和長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)設(shè)計(jì)好，而這種情況多發(fā)生在成績(jī)比較好的學(xué)生身上。

　　此外，很多新生都是異地求學(xué)，來(lái)自自然環(huán)境的不適應(yīng)通常給他們帶來(lái)一些生理上的不良反應(yīng)，比如說(shuō)頭痛、眩暈等，“此外很多大學(xué)生還面臨‘語(yǔ)言關(guān)’，”張大生說(shuō)，“普通話說(shuō)得不好，在一定程度上會(huì)影響同學(xué)之間的交流，這一點(diǎn)對(duì)于性格內(nèi)向的新生來(lái)說(shuō)更要注意。”

　　張大生強(qiáng)調(diào)，大一新生的這些“不適應(yīng)”如果處理不當(dāng)，到大二大三時(shí)很可能出現(xiàn)繼發(fā)性心理障礙，嚴(yán)重時(shí)可能還會(huì)產(chǎn)生攻擊性心理。

　　大學(xué)新生如何盡快進(jìn)入“角色”

　　張大生建議，老師和家長(zhǎng)要格外關(guān)注大一新生這一群體，幫助他們盡快進(jìn)入“角色”，和諧融入大學(xué)生活。

　　首先學(xué)生入學(xué)以后不要馬上投入到緊張的學(xué)習(xí)中去，學(xué)校應(yīng)該組織大一新生參觀校園，學(xué)生自己也可利用周末在當(dāng)?shù)赝瑢W(xué)的陪伴下，熟悉校園周邊的環(huán)境，減少對(duì)環(huán)境的疏離感，這一點(diǎn)對(duì)于異地求學(xué)的學(xué)生尤其重要。

　　很多新生對(duì)于大學(xué)里的寢室生活感到新鮮，張大生認(rèn)為，寢室是最能鍛煉學(xué)生正確處理人際關(guān)系的場(chǎng)所。所以提醒家長(zhǎng)不要讓孩子住“單間寢室”，要讓他們學(xué)會(huì)在寢室生活中尋找快樂(lè)。

　　“寢室生活首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，尤其是衛(wèi)生習(xí)慣，尊重他人的同時(shí)才能贏得別人對(duì)自己的尊重。”張大生說(shuō)，“比如說(shuō)，寢室有人休息時(shí)，別人就要輕聲說(shuō)話，用寢室公用電話時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)等。很多細(xì)節(jié)方面的問(wèn)題都需要學(xué)生在日常生活中注意、學(xué)習(xí)和體會(huì)。珍惜寢室生活環(huán)境，也會(huì)給自己創(chuàng)造一個(gè)良好心境。”張大生說(shuō)，很多大學(xué)生的心理障礙都是由于寢室同學(xué)關(guān)系不融洽引起的，所以家長(zhǎng)平時(shí)要多提醒孩子在這方面注意，教育孩子處事時(shí)要學(xué)會(huì)站在對(duì)方的角度上想問(wèn)題。理智和寬容是大一新生的首門(mén)“必修課”，這會(huì)讓他們很快贏得朋友。對(duì)于有些學(xué)生還要盡快學(xué)會(huì)普通話，不要只局限在“老鄉(xiāng)”的小圈子里。

　　大一新生要合理安排自習(xí)以適應(yīng)大學(xué)里的自主性學(xué)習(xí)。張大生說(shuō)，開(kāi)學(xué)初期，可將自習(xí)時(shí)間列成表格強(qiáng)化時(shí)間觀念，逐漸改變以往的被動(dòng)學(xué)習(xí)習(xí)慣，懂得充分利用圖書(shū)館。在學(xué)習(xí)上尤其注意不要“急功近利”，不要把自己的長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)過(guò)早地放在大學(xué)一年級(jí)里完成。“一步一個(gè)腳印”對(duì)學(xué)習(xí)知識(shí)是最重要的。此外，建議老師在開(kāi)學(xué)初就組織大二大三的優(yōu)秀學(xué)生代表給新生介紹學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，讓他們少走彎路。