如何高效地進行高考生物復習

　　摘要：高效能地進行高考生物復習，對減輕學生的負擔，提高復習效果有重要作用，本文結(jié)合當前生物教學與復習的實際，從態(tài)度、心理、計劃、方法和信息等多個方面總結(jié)論述了提高生物復習效果的實踐。

　　關(guān)鍵詞：高效復習、計劃、心理調(diào)節(jié)、復習方法、信息_

　　生物作為高考科目在廣東停考了四年后，終于在1999年廣東“3_+_x_”高考改革方案中作為選考科得以恢復。使廣大生物教師感到興奮，但同時又必須面對另一個問題：選考生物的學生絕大部分是基礎(chǔ)和能力較差的學生，加上第一次進行“3+x”考試，資料、信息和經(jīng)驗不足，如何在有限的時間內(nèi)，在抓好中英數(shù)復習的同時，搞好生物科的復習。作為高三生物教師，我在這方面做了一些探索和嘗試，也取得較好的效果。今年我校選考生物的應屆學生36人，全部參考，平均分610分，x科上本科線31人，其中重點線23人。佛山市前三名的三個分數(shù)有四人，其中三人是高明一中的學生。以下是我指導學生高效地進行高考生物復習的五個方面的體會。

　　一、用積極的態(tài)度去面對現(xiàn)實，發(fā)揮主觀能動性。

　　選考生物的學生總體上基礎(chǔ)和能力較差已是普遍事實，關(guān)鍵是我們要敢于面對這個現(xiàn)實，怨天尤人是解決不了問題的，只要我們用積極的態(tài)度正視這一問題，發(fā)揮主觀能動性，就一定能找出學生的實際問題和解決的方法。不僅老師要這么做，還要教育學生也這么做，讓學生明白，只要我們敢于面對困難，少找籍口，多找方法，師生同心，緊密配合，就一定能把學習搞上去！

　　二、科學地制訂一個全盤的復習計劃。

　　凡事必須有周密的科學的計劃才能高效地完成。每個階段的復習要達到什么目標、做什么、怎么做、時間安排、用何資料，甚至對學生進行哪些方面的心理輔導和訓練，復習前都必須計劃好。同時教師的計劃在復習前，要向?qū)W生說明，讓學生心中有數(shù)，自覺配合老師，做好教與學同步，發(fā)揮共振的功效。受時間限制下面粗略地介紹一下我的復習計劃。

　　第一階段：時間25周，內(nèi)容基礎(chǔ)復習；目標是對考試范圍的基本知識和基礎(chǔ)技能進行全面復習，能力以理解和記憶為主；方式以講授和閱讀為主，練習為輔，時間比為2：1；資料是海淀區(qū)編《自學解難》、廣州《高考復習單元練習》、自編《歷年高考單元試題》、自編單元過關(guān)測試題。

　　第二階段：時間9周，內(nèi)容綜合復習，目標是對各單元有聯(lián)系的知識加以綜合，訓練學生對部分知識綜合運用的能力；方式是專題復習，解題方法指導，綜合訓練，時間比為1：1；資料是華師大《生物復習指導》、《生物應用能力訓練》、復旦大學《“3+x”高考生物復習指導》。

　　第三階段：時間4周，內(nèi)容應試訓練；目標是培養(yǎng)學生在考試各個環(huán)節(jié)的應試能力、技巧和心理素質(zhì)；方式是模擬考和評講，時間比為2：1；資料是各地高考模擬題、上海高考試題、自編模擬題。

　　第四階段：時間4周，內(nèi)容考前調(diào)整，目標是通過控制學生在學習上和生活上的節(jié)奏，調(diào)整應試狀態(tài)，力求使學生的應試狀態(tài)在7月上旬達到巔峰水平，方式是前三周停止任何測試，讓學生輕松自由掌握，進行查缺補漏，老師做好考前心理輔導，最后一周進行兩次高考的熱身考試。

　　三、通過提高學生的eq來激發(fā)學生的潛能。

　　人的能力是由現(xiàn)能和潛能兩大部分組成，其比例猶如海面上的一座冰山，表現(xiàn)出來的能力只是冰山一角，而潛能卻是水面下的巨大部分，有人把這一現(xiàn)象稱為“冰山定律”。例如愛因斯坦的大腦開發(fā)只有10%_，一般人只有5%_。選考生物科的學生現(xiàn)實能力一般不變，但潛能巨大，關(guān)鍵是教師如何將其激發(fā)出來。心理學的研究成果表明：人的潛能激發(fā)的心理因素中，iq的作用占20%_,eq的作用占80%_。因而現(xiàn)代教育已逐漸由重視iq轉(zhuǎn)向重視eq。在eq_的培養(yǎng)上，我主要抓好學生心理素質(zhì)的培養(yǎng)，包括信念、信心、意志、毅力、心理調(diào)節(jié)能力和自我激勵的能力，使學生具有一個積極、樂觀和平衡的心態(tài)，從而較長時間地保持旺盛的斗志和激情最大限度地發(fā)揮學生的潛力。

　　對于學生eq的培養(yǎng)，一方面結(jié)合學生各階段的思想、學習和生活等方面共同的問題進行專題心理輔導，先后進行了《eq與潛能》、《危機感與潛能》、《心理暗示的作用》、《常見心理障礙與調(diào)整》、《如何面對困難與挫折》、《自我激勵的方法》、《成功十大戒律》、《考前心理調(diào)節(jié)》等多個專題的心理輔導，另一方面，針對學生個別的心理狀態(tài)進行個別的心理輔導，必要時與家長聯(lián)系，取得家庭的配合做好這方面工作。通過這兩方面的心理輔導,使學生的心理素質(zhì)有了較大提高。心態(tài)良好，信心大大增強，成功的欲望較強,意志力和毅力提高，并善于自我激勵，結(jié)果精神面貌煥然一新，學習熱情不斷提高，學習潛能大大地被激發(fā)出來。例如，黃耀武、黎海東和嚴怡超等多位同學原來成績在全級250多名同學中，僅排在200名以后，但最后均以優(yōu)異的成績考入全國重點大學和本科院校。

　　四、講求教學方法。

　　1、作好學習和復習方法的指導。好的學習方法可收到事半功倍的作用，因此在教學復習過程中我十分重要對學生學習方法的指導，包括如何制訂學習計劃、如何選參考書、如何掌握學習各個環(huán)節(jié)的學習技巧（閱讀技巧、記憶方法、概括知識的方法、向老師提問的技巧等）、如何運用時間、知識的重點、難點和熱點分布、高考各類題型的解答方法、考試過程的常見失誤與對策等。學生掌握了學習方法，學習起來就會主動、輕松，就有針對性，學習效果自然就大大提高。

　　2、提高課堂45分鐘的效率。選考生物科的學生中、英、數(shù)基礎(chǔ)較差，課后往往要花大量時間去對付，不可能有太多的時間學生物。因此，教師必須要提高生物課堂的效率，力求45分鐘內(nèi)解決問題。課前作好充分準備，包括分析大綱、考綱、教材、教學參考資料、堂上練習、電化教具、小黑板、生物模型與掛圖等，使堂上教學的信息量增大，加上生動的語言表達理論聯(lián)系實際，講練結(jié)合，便能使直觀性、趣味性和知識性有機地結(jié)合起來，激發(fā)學生的興趣，學生的注意力也容易集中，這樣學生就在輕松、活躍的課堂氣氛中，不知不覺地掌握了知識。

　　3、全面復習、突出重點。從歷年生物高考試題來看，章節(jié)知識覆蓋率均在90%_以上，所以基礎(chǔ)復習必須全面。但又不能平均主義，尤其是今后的試題逐步以知識立意轉(zhuǎn)化能力立意，不太強調(diào)覆蓋面，因此必須在全面復習的基礎(chǔ)上突出重點。高考復習重點在哪里？根據(jù)本人對歷年高考試題的統(tǒng)計分析得出的結(jié)論：重點就在《生理衛(wèi)生》的第四章循環(huán)系統(tǒng)和第十章神經(jīng)系統(tǒng)，《生物》的第二章新陳代謝、第五章遺傳變異和第七章生物與環(huán)境。上述五章書在高考試題所占的比例高達70%_左右�？芍^“兵家必爭之地”，必須在復習教學中給予最大的重視。

　　4、強化訓練。從信息論的原理來看。學習主要是信息輸入、貯存與輸出三個過程組成。信息輸入包括聽課、閱讀和理解、信息的貯存靠記憶實現(xiàn)，信息的輸出是指知識的再現(xiàn)和運用。三個過程關(guān)系密切、缺一不可，但考試主要是通過信息的輸出來實現(xiàn)。因此要提高考試的成績，平時就必須加強對知識輸出的訓練。加強訓練是一種高強度的知識運用訓練，通過訓練能大大地提高學生輸出知識的能力，提高成績。我對學生的強化訓練主要有三種方式：①在平時的練習中進行強化訓練，即把平時的訓練當考試。在規(guī)定的時間內(nèi)、獨立、閉卷完成，途中不能中斷不能查閱書本和答案，直到把所有學生認為會做的題目完成后才能對答案，看書、討論或問老師。這樣有利于保持思維的連續(xù)性，提高反應速度和熟練程度，消除對課本和答案的依賴，培養(yǎng)自信心，同時減少因重復翻閱答案而消費的時間。②在課堂小測時，不寫題目，而是口述題目，學生必須聽清題目、記住有關(guān)問題和供選答案，口述一題馬上答一題，目的是強化學生的記憶力和反應速度。③在考試時加大題目量、難度和能力要求，縮短考試時間，以提高學生的應試能力和應試心理承受力。

　　5、做好教學反饋和跟進工作。教學的反饋與跟進是教學的一個很重要的環(huán)節(jié)，做得好能體現(xiàn)教師對學生的關(guān)心，有利于師生感情交流與培養(yǎng)，增強學生克服困難的信心，提高學生對教師信任，促進學生主動配合教師，提高教學復習的效果。所以,平時我主動多下班輔導或找學生談心,了解教與學的情況，了解學生的思想和心理狀態(tài)，傾聽學生對教學的意見和建議，做好跟進輔導，及時幫學生解決學習上和心理上的問題（每學期每位學生至少一次）。每次測試都做好考試分析，找出學生存在的問題，并做好評講。評講時分三個層次進行，第一是使學生知識什么是對的，什么是錯的，為什么；第二是通過某個錯誤找出學生在知識的背景上到底存在什么本質(zhì)的問題；第三，解題的思路和方法，并對題目進行擴展或變形、舉一反三。

　　6、控制好學生的節(jié)奏。生命運動是一種有節(jié)律和周期性的，這是長期的進化過程對自然界變化的一種適應。比如總是學習，不進行文體活動和休息就推動節(jié)奏感，總是講課，不看書或總是看書不做練習也沒有節(jié)奏感�？傊�人體生命活動也好，學習也好，必須要以多種形式變化交替進行才有節(jié)奏，有節(jié)奏才不易疲勞，才有效率，老師要教會學生和幫助學生控制好自己的節(jié)奏，否則節(jié)奏一落千丈亂，就會影響學習的效果。例如，在高考第三階段的應試訓練過程,如果時間過長地多次地進行模擬考試,學生的學習就變成了較單一的考試，沒有變化，這樣就失去了學習的節(jié)奏，學生慢慢對考試產(chǎn)生厭惡情緒，容易疲勞，興奮性低，反應速度慢，考試成績下降。因此應試訓練時間不能太長，根據(jù)我的試驗結(jié)果，最好是3~_4周，這也是我為什么要分出一個第四階段進行調(diào)整的原因。此外，還要注意不要讓學生的應試興奮狀態(tài)過早出現(xiàn)，否則巔峰狀態(tài)一過就難于最佳狀態(tài)參加高考。我的做法是在高考前10天才開始熱身。在6月28日和7月2日各進行一次熱身考試將學生應試狀態(tài)提高到最高或接近最高的水平，從而在高考中取得好成績。

　　五、注重高考復習的信息收集、分析與交流。當今社會發(fā)展進入了信息時代，信息已在各種社會活動中占據(jù)了主導地位,高考復習也不例外。高考信息把握準確，方面明確，針對性強，復習效率高，因此必須注重高考信息。

　　第一、注意有關(guān)報刊（如招生報、教育報、南方日報等）和專業(yè)雜志（如《生物學通報》、《生物教學參考》、《生物教學》、《中國考試》等），平時要花足時間查閱這些資料，及時做好有關(guān)信息的收集。

　　第二、是重視上級有關(guān)部門在各種場合傳達的有關(guān)信息，加強與兄弟學校之間的信息交流。

　　第三、重視對《考試說明》的研究,重視對歷年高生物試題的分析和比較,從中發(fā)現(xiàn)高考生物試題的特點和變化趨勢，最大限度地掌握高考命題的有關(guān)信息，研究的復習教學的對策，準確地指導學生進行復習、避免盲目性、提高復習的效果。