少男少女被什么所焦慮？

　　目前，日益復(fù)雜的入學(xué)手續(xù)使得眾位家長無一不在為給孩子找到一所合適的學(xué)校而忙得焦頭爛額，不知不覺中忽視了孩子的心理問題。心理咨詢專家提醒，小學(xué)、初中剛剛開學(xué)，家長應(yīng)該特別留意孩子情緒、心理變化。如果出現(xiàn)煩躁焦慮、哭鬧不安等反常表現(xiàn)時，家長應(yīng)該持續(xù)關(guān)注，必要時應(yīng)及時尋求心理專家?guī)椭�，因�(yàn)槟�的孩子可能患上�?ldquo;開學(xué)焦慮癥”。

　　●開學(xué)焦慮很常見

　　家住鄭州市北環(huán)的劉先生向記者反映，自己剛剛考入47中的孩子在入學(xué)報(bào)名沒幾天后就出現(xiàn)了失眠、頭痛的癥狀。“去醫(yī)院檢查，醫(yī)生卻說孩子的身體沒有問題”。實(shí)際上，劉先生的孩子可能患上了心理焦慮癥。

　　兒童焦慮癥是指兒童在沒有明顯原因的情況下出現(xiàn)的緊張和恐懼不安，似有大禍臨頭的感覺。而在放松了兩個月后的暑假開學(xué)前，有“開學(xué)焦慮癥”的孩子不在少數(shù)。兒童焦慮常有以下兩種：1.分離性焦慮：常見于學(xué)齡兒童，當(dāng)與親人特別是母親分離時出現(xiàn)恐懼不安，無根據(jù)地?fù)?dān)心父母離開后會發(fā)生危險，因而不愿離開父母，不愿上學(xué)或去幼兒園，若強(qiáng)迫離開，則哭鬧不安，煩躁焦慮，常伴有呼吸急促、出汗、惡心、嘔吐、腹瀉等軀體不適的癥狀。2.社交性焦慮：兒童見到陌生人或與其談話或處在新環(huán)境時，出現(xiàn)緊張害怕、局促不安、煩躁焦慮，并極力回避。

　　馮特職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校心理咨詢中心主任、資深心理咨詢師李智健向記者表示，劉先生孩子的臨床表現(xiàn)屬于兒童心理焦慮癥的第三種情況。開學(xué)時期的兒童焦慮癥一般可以稱為“開學(xué)緊張癥”，集中在6~18歲的學(xué)生身上，它雖然不是每個人都有，但比較普遍。

　　●焦慮開學(xué)原因多

　　李主任向記者表示，孩子患上開學(xué)焦慮癥原因大致有兩種：

　　第一，過于放松的假期生活使得孩子“收心”不易。假期生活過于悠閑自由，孩子不愿意回到有規(guī)律和忙碌的生活中。特別是青春期的孩子自控能力較差，如不加管理，容易養(yǎng)成晚睡晚起的習(xí)慣，上學(xué)后很難恢復(fù)正常的作息規(guī)律。

　　第二，內(nèi)向孩子在與同學(xué)相處有障礙。有些孩子平時就不善于與同學(xué)或老師相處，甚至本來就存在矛盾，如果需要進(jìn)入一個新的學(xué)校，人際關(guān)系的變化可能加劇這種壓力。加之現(xiàn)在很多孩子自理能力差，入學(xué)后更容易心里打“退堂鼓”。

　　●解決開學(xué)焦慮有藥方

　　首先，要幫助孩子樹立克服困難、搞好學(xué)習(xí)的信心，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志和開朗的性格，這對于防止焦慮癥的出現(xiàn)，具有十分重要的意義。其次，作為家長，應(yīng)盡量幫助孩子恢復(fù)正常的作息規(guī)律，縮短娛樂時間，適當(dāng)增加學(xué)習(xí)時間，督促孩子早睡早起。不要對孩子加以責(zé)備，以免進(jìn)一步增加孩子的心理負(fù)擔(dān)。

　　此外，孩子自身也要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，制定一些調(diào)整生活、學(xué)習(xí)狀態(tài)的計(jì)劃。李主任建議，開學(xué)后，老師應(yīng)該舉行班會，讓孩子們交流寒假中的趣事，安排的課后作業(yè)不要太多，給孩子們一個過渡期。