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首頁 > 高考總復習 > 備考策略 > 對癥下藥 高考生成績平時好考前卻下滑怎么辦

對癥下藥 高考生成績平時好考前卻下滑怎么辦

2008-10-17 14:57:05百靈網(wǎng)文章作者:

  即將步入高考考場的高三學子除了對知識的查漏補缺外,調整心態(tài),以良好的心理素質迎考成了他們沖刺高考的重中之重。而在這個時候,偏偏會出現(xiàn)一些意想不到的心理問題。這些心理問題的誘因是什么,高三學生應該如何正確對待這些問題呢?

  案例1:成績平時好考前卻下滑

  小李說他高中三年的成績一直在班上名列前茅,但在全市“二!睍r成績大幅下滑,幅度達到70分,他總是在問自己:“我已經(jīng)非常努力去復習了,但結果卻令我非常失望,這是怎么回事啊?”眼看“三模”臨近,高考更是迫在眉睫,當時面對惡化的復習狀況,感到十分擔憂。

  對癥下藥:這種學習效率降低,學習進步的速度減慢甚至停滯的現(xiàn)象在心理學被稱為“高原現(xiàn)象”。隨著高考復習的全面展開,“高原現(xiàn)象”的出現(xiàn)和存在是比較普遍的,只是每個考生經(jīng)歷“高原反應”的時間長短不一,輕重程度不同。

  專家建議有這類癥狀的考生,千萬不要懷疑自己是否有能力闖過“高考”的獨木橋,一旦發(fā)現(xiàn)問題,就要積極進行自我心理調節(jié),找老師和家長、同學傾訴。暫時從繁重的復習中跳出來,拿出一定的時間去做自己喜歡的事,做到充分放松,及時根據(jù)復習的內容和進度調整自己的學習方法與策略。

  案例2:家長期望過高考生不堪重負

  小劉是一所重點中學的高三學生。從小聰明好學、成績非常優(yōu)秀的他一直是父母的驕傲?记迦A,是父母從小對他的期望。憑著“二!比昙壍谒拿某煽儯A清華夢本應信心十足,但越是臨近高考,看著父母、老師對自己的殷切希望,他突然感覺心里沒了底,每日一走進教室、一回到家中,內心就有一股莫名的浮躁,讓他十分焦慮。

  對癥下藥:高考臨近,家長、老師比考生急是每年高考中最為普遍的現(xiàn)象!皹溆o而風不止”,要想考生的心定下來,家長、老師必須先安靜下來,即使內心充滿焦慮和擔心,也千萬不要表現(xiàn)出來,為考生提供一個寬松、冷靜、溫馨、零壓力的備考空間是全社會的當務之急。不要把“高考”當做一回事,往往這樣的心態(tài)才能夠減輕壓力。

  案例3:今年考不好明年去復讀

  小程今年18歲,高三,學習成績很差,“不知是家人和我的溝通方式有問題,還是我性格孤僻,總之我有點自卑(也許我姐姐給了我很大壓力,她現(xiàn)在在讀研)。我現(xiàn)在?汲煽冞不到400分,家人都對我今年能否考上大學不抱希望。我姐還對我爸媽灌輸本科不上好學校,畢業(yè)根本沒有出路的思想,今年我考不上大學,就讓我復讀!而我的想法是我很喜歡計算機,那我就上一民辦大學,潛心鉆研我的計算機專業(yè)不也挺好嘛?晌医阌终境鰜韴詻Q反對,她說民辦大學能有什么好的老師!這跟非要讓我上好大學有什么區(qū)別?”

  對癥下藥:說實話,有這種想法的人不在少數(shù)。這位姐姐有那么點“站著說話不腰疼”,預計自己考不上理想大學,選擇復讀,來年沖刺理想大學,這是許多考生面臨的一個十分棘手的問題。

  專家建議,遇到像這類站在人生十字街頭去選擇的問題,應多和家長、老師以及過來人溝通。原則上,如果你學習成績很差是由于你現(xiàn)在沒有專心學習,通過專心學習一定能考上理想大學的話,不妨靜下心來復讀一年。如果你對自己的能力和復讀的結果確實沒有信心,那就考慮選擇一所適合自己的學校。無論民辦大學還是名牌大學,只要在學習期間具備很好的職業(yè)技能,就不怕找不到工作。

[標簽:高考 大學 高三 復習 心理]

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