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高考心理:心理專家化解“高考緊箍咒”

2008-05-19 11:24:47半島晨報文章作者:張璐璐

  一年一度的高考即將來臨,許多高三學生家長都承擔著較大的心理壓力,多數(shù)高三學生也因此患上了焦慮癥等心理疾病。近日,大連大學附屬新華醫(yī)院心理門診就接診了10多位這樣的患者。

  前日,一位高三的學生姍姍在母親的帶領(lǐng)下來到了醫(yī)院心理門診,這位家長介紹說孩子最近總是頭痛、出汗,晚上睡不著覺,以前在班里成績一直是很優(yōu)秀的,可是最近成績明顯下降,怕生病影響孩子的成績。在問及姍姍自己的感覺時,她說“我老是擔心自己考不好,一看到模擬題,腦子就一片空白,以前會做的題現(xiàn)在都不會做了,而且越想越頭痛,現(xiàn)在一看見考試卷子手就抖,有時連題都沒法答了,可是自己控制不了。”白鷹醫(yī)生認為姍姍不是得了什么病,而是緊張所引起的,于是為其做了腦電圖等一系列檢查,沒有發(fā)現(xiàn)任何癥狀,在排除一切器質(zhì)性疾病之后,白鷹診斷其為考試緊張綜合征。

  白鷹介紹說,孩子的這種緊張、出汗、頭痛、坐立不安的癥狀是焦慮情緒的表現(xiàn)。如今,高三學生背負著來自多方面的壓力:社會評價的壓力、老師教育的壓力、家長期望較高的壓力。過大的壓力不僅會誘發(fā)精神上的疾病,還會損傷大腦,使人記憶力下降,常常感到精神緊張或失眠,最終會出現(xiàn)劇烈的頭痛。

  白鷹建議,考生應(yīng)該學會調(diào)節(jié)自身心理,分析原因?qū)ΠY下藥,除此之外,白鷹認為,家長的焦慮情緒直接影響著孩子,家長應(yīng)為孩子創(chuàng)造舒適的學習環(huán)境,不要把自己的焦慮情緒帶給孩子,更沒有必要全家人像準備“戰(zhàn)斗”一樣,對孩子進行無微不至地照顧,那樣只會讓他們感到緊張煩躁。在家庭方面要采用支持心理治療,如耐心聽取他們的訴說,對他們的痛苦適當表示同情,消除他們的顧慮,以幫助他們解決不安全和失敗的心理,使他們盡快恢復正常。

 

[標簽:高考 心理]

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