熱線問答：最后三個月高考系統復習建議

　　上周六16時，都市消費晨報高考復習咨詢熱線準時開通。

　　一個半小時的時間里，特級教師臨川一中校長饒祥明和自治區(qū)教研室副主任諸學鴻共接聽了40個電話。

　　兩位專家回答考生和家長咨詢的問題時都特別仔細，最長的一個熱線電話用了10多分鐘時間，而且兩位專家回答完一個咨詢電話后，都要說一句：“祝你(您孩子)的學業(yè)進步，高考考出好成績。”

　　對于充滿期望的家長和缺乏自信心的考生，兩位專家都說：“一模、二模、三模的成績都不代表著高考成績，只要有一天時間就別放棄，更何況還有3個月的復習時間呢！”

　　熱線實錄

　　高考復習講究“信心”二字

　　問：我的孩子無論是大考還是小考，總在考試結果出來前焦慮不安，非常沒自信，我該怎么幫助他？

　　專家：對于學生考前焦慮，家長要有正確認識，不要“談虎色變”。如果學生對高考一點都不焦慮、不擔心，也不是好現象。

　　其實，孩子出現焦慮是正常的，只是要把握好度。適度的焦慮有助于學生認清自我，明確目標，形成動力。

　　家長應該給予他們充分的信任，并創(chuàng)造溝通的機會，讓孩子說出自己的心聲。家長要做一個傾聽者，弄清原因后再給予適當建議，而不要妄加評判，幫孩子打消顧慮，樹立信心。

　　問：平時連家務都不讓孩子做，為什么孩子的成績沒有長進？孩子每次考試的成績出來后，我比他還緊張，沒考好就特別著急，甚至睡不著，怎么辦？

　　專家：首先，作為家長應該知道，讓孩子所有的活動都集中到學習上其實沒有好處。學習不僅僅是看書，休息也不僅僅就是睡覺。讓孩子在學習之余做一些力所能及的活動，比如掃掃地、洗洗碗，不僅可以讓他的大腦得到適當的緩解放松，而且對孩子的成長發(fā)育有好處。

　　其次，同您一樣，每年高考前都有很多家長出現焦慮癥狀，主要原因是對孩子的期望值過高。

　　建議您結合孩子的實際情況、興趣等，和孩子一起制定合理的目標，可以既有近期目標，又有長遠目標。目標最好是“跳一跳就能夠得著”的那種，這樣大家都能看到成果，增強信心。

　　問：我現在感覺自己學習在退步，自己很沮喪，父母也很失望。越學分反倒越低，我該怎樣樹立信心？

　　專家：與你交談后，我發(fā)現你心態(tài)很不平穩(wěn)，總是急于求成，以至于�？紩r連基礎題都出錯了，這是造成你考分下降的主因之一。

　　現在，你首先要做的是調整心態(tài)，給自己心理暗示，�？汲煽儾皇歉呖汲煽儯�不必看得太重，自己要有信心考出好成績。

　　當然，心理暗示成功的前提條件是，你要有條理地復習，也就是說高考考得是綜合能力，不能單單在一門課上下工夫。

　　同時，你要分析清楚高考的意義和退步的原因，成績下滑是由于情緒緊張，還是由于復習計劃有偏差，分散對分數的注意力，并從中發(fā)現不足，制定下一階段的學習計劃。

　　最后，需要提醒你的是，一定要均衡復習，每天各科都要復習到，做到手不生，這才能保證考試時不出意外。

　　問：我孩子一模才考了310多分，最后這三個月時間還有希望提高成績上個本科嗎？孩子都打算放棄了。

　　專家：沒有到最后都不要輕言放棄，只要很好地利用這最后不到100天的時間，還是有望提高的。讓孩子放棄難題及大題的最后一問，重點放在填空、選擇題上，這樣的題都不是太難的題，容易掌握得分。

　　比如語文，現在就要注意約定俗成的語言運用原則：這主要體現在語詞的理解使用、歧義判斷、標點使用、語句銜接、閱讀理解鑒賞中的語句把握上。

　　而數學把教科書的內容和例題仔細過一遍。以課本為本，重新全面梳理基礎知識、基本方法，尤其要重視重要概念、公式、法則的形成過程和例題的典型作用。

　　別的科目以此類推，總之在你孩子這種情況下，一定要掌握最基本的概念。

　　這里要告訴你的是，作為成績相對差一點的同學，就要抓基礎性試題和一些中等難度的試題。

　　高考試題明確以中等難度為主，容易題占20%，中等題占60%，加起來占80%。中低難度的題抓住了，我覺得中等學生和差學生，完全可以提高成績。

　　另外，抓中等難度試題容易提高復習信心，老做難題，越做自信心越差，做中等難度試題，能做幾步，再努力一下就會了，信心也就逐步提高了。

　　問：上月，我發(fā)現上高三的孩子有早戀苗頭，我應不應該加以制止？

　　專家：家長可以給孩子一些暗示，但不要盲目禁止。

　　高考壓力大，孩子更需要異性之間像兄妹、姐弟那樣的情緒互補和交流。所以，只要是積極的，家長就不要過多干涉。

　　如果孩子的行為確實出格，影響了孩子的正常學習，家長就要表明自己的觀點，給予提示，幫孩子找到解決問題的方法。

　　最后100天建議送給你

　　問：英語基礎不太好，如何寫好英語作文？怎樣寫英語作文能得高分？

　　專家：如果英語基礎不太好，盡量用簡單的語言來寫下自己想表達的意思，寫作文前要審題，不能跑題，注意把要點寫全。每年的英語作文題目類型都不同，應用文、說明文、議論文都應該留意，尤其是夾敘夾議的文章要多練練。

　　隨后，你要有意識地把兩三個簡單的句子合并成長句，并巧妙地使用連詞和高級詞匯，會使評卷老師眼前一亮。

　　另外，想提高英語寫作水平，平時要多看點范文。

　　問：我是一名文科生，數理化不怕，可語文怎么都考不好，尤其是閱讀理解，總也拿不上高分，該怎么辦？

　　專家：首先，你要放松心態(tài)。連數理化都不怕，你還怕我們的母語嗎？

　　建議：平時再忙碌，也要保證一定的閱讀量，以提高自己的語感與感悟能力，這樣，閱讀能力會在不知不覺中得到提高，對文字的感覺也會敏感起來。

　　至于古代文篇目的閱讀，要注重知識的遷移，將課內學到的各類詞語的解釋與用法，運用到課外文言文的閱讀中去。

　　對于課外文言文千萬不要抱有恐懼心理，若一時無法理解字、詞、句的含義，可綜觀全文，從上下文入手，進行推敲，會有意外的收獲。

　　問：我的數理化不太好，尤其是物理里的電路圖看不懂，數學里的綜合性題目不知道該如何下手，化學里有關活性金屬、有機物一類的選擇題拿不上分，該怎么解決這些問題？

　　專家：對于物理里的電路圖問題，你應該回到課本，弄清最基礎的概念和規(guī)律，再找到相關題，看自己是百分之百不懂，還是懂百分之五十，再根據自己的情況邊做題邊理解概念。

　　化學里的活性金屬及有機物，你必須總結歸納它們的特性，首先要強化記憶，再做題，通過做題掌握特性。

　　至于綜合性數學題，首先不要指望所有的問題都解答出來，先審題，所謂的審題分兩步：一是審題目，找出隱含條件，看隱含條件與已知條件之間有什么關系；二是審問題，看出題人是怎么問的，努力找到問題與已知條件之間的關系。審完題后，要把解題步驟一步步寫對、寫清楚，一步就是一步的分，千萬別偷懶，并注意書寫要規(guī)范。

　　問：我習慣于做完前面的題目后寫作文，留給作文的時間不多，致使字數寫不夠，有時字跡很潦草，如何在高考作文中得高分？

　　專家：要想提高作文整體質量，務必保證作文寫作時間。

　　建議：學生在高考中留一個鐘頭時間寫作文，時間夠用才能從容地審題、構思。要想不丟作文分，一定要審清題意，近幾年多考話題作文，一般不易跑題，但在高考評卷時總發(fā)現一些學生離題萬里。作文想得高分要有巧妙的構思和鮮明的立意，書寫要工整，字數要寫夠。

　　問：我的生物特別不好，不知道該怎么做題，尤其是生物實驗題。

　　專家：在復習時，應該先靜下心來，把生物課本梳理一遍，加強和鞏固對知識的理解，并及時解決有疑問的知識點。

　　在復習實驗時，首先要理解課本上實驗、實習的內容，包括實驗目的、原理、方法和操作步驟，掌握相關的操作技能；具備驗證相關生物學事實的能力。

　　其次，由于生物教材中蘊涵豐富的科學思想和科學方法，如“光合作用的發(fā)現”、“酶的發(fā)現”等，學生應通過體驗知識的發(fā)現過程來學習科學方法，培養(yǎng)科學實驗能力。

　　問：如何選擇復習書籍及資料？

　　專家：現在書店里有關高考的資料很多，別說家長、學生選擇考試書籍難，就連我們選擇時也有難度。

　　我結合高考的復習來談高考圖書的選擇：考生的資料對考生意義非常重大，考生最好選擇任課老師推薦的資料，建議考生最好能選擇歷年的高考題進行訓練。至于練習試卷，如北京海淀區(qū)、西城區(qū)等地區(qū)出的試卷都應該說是比較好的卷子。

　　另外，各中學和各地的教研室也有一些比較好的試題讓學生做一些測試，除了這些測試之外還有歷年高考的題，還有往年的各地區(qū)的試題，考生要把這些試題做懂、弄明白、弄透。