適當休息
2006-12-21 12:48:00本站原創(chuàng)
6月6日,家長要提示孩子注意休息,保持平靜和愉快的心情。不要看大喜大悲、忽起忽落的電視節(jié)目,也不要玩槍戰(zhàn)、打斗等情節(jié)激烈的網(wǎng)絡(luò)游戲。
可以進行適當?shù)倪\動,但絕對不能過于劇烈,籃球或游泳都不可取。畢竟在復(fù)習(xí)的重壓下,身體很長時間沒有經(jīng)過正經(jīng)的鍛煉,一下子玩猛了,第二天肯定肌肉酸疼、精神疲憊。更嚴重的就是受傷,輕則在考場上一邊答題一邊承受身體上的痛苦,重則根本上不了考場,一切努力付諸東流。