保證孩子三餐飲食衛(wèi)生
2006-12-21 12:33:29本站原創(chuàng)
雙職工家庭的孩子在家復(fù)習(xí)，午餐就是問題了。俗話說“午飯要吃好”，父母不能讓孩子湊合。有些家長給孩子一些錢，讓他自己去外面吃，而孩子可能為了節(jié)省時間，就近找一家小店，衛(wèi)生沒有保障。吃壞了肚子不但身體受損失，心里也覺得倒霉，不舒服。
因此在這期間，家長要想辦法保證孩子一日三餐的營養(yǎng)和衛(wèi)生，最好在家里吃。比如，父母早上把飯菜做好，讓孩子中午自己熱一熱，再叮囑他多吃水果和蔬菜。如果到外面吃，一定要選擇比較干凈的地方。
5月底6月初，天氣逐漸炎熱起來，孩子往往喜歡吃些冷飲。家長注意不要讓孩子吃得過多過涼，否則容易出現(xiàn)問題。曾經(jīng)有一個考生因為考前吃冷飲，引起腹瀉，在醫(yī)院打了三天點滴，功課絲毫沒有復(fù)習(xí)。不僅如此，一想到同學(xué)們都正在緊張學(xué)習(xí)，自己卻躺在病床上，他的信心也遭到了很大的挫傷。
